Повышен холестерин, есть небольшая бляшка обнаружено на узи сосудов шеи

Аксинья Усачева21 Июня 2025

2.9

Терапевт

Здравствуйте.В данном случае прием статинов необходим!
Для того,чтобы врач вам подобрал дозировку статина,необходимо сдать липидограмму.
А также важно максимально ограничить жирное,жареное,копченое,корректировать массу тела(если индекс массы тела превышает 25),отказаться от вредных привычек(если они есть),ежедневно ходить в спокойном темпе не менее 30 минут.
А также необходимо начать вести дневник контроля АД и пульса,чтобы наблюдать за динамикой АД и пульса.При частом повышении АД выше 140 мм.рт.ст рекомендуются гипотензивные препараты.

Ольга Тетяненко23 Июня 2025

4.8

Терапевт

Здравствуйте!

При повышении общего холестерина, лпнп свыше 3,4 и наличии бляшек по УЗИ сосудов шеи прием статинов обоснован.

Рекомендуют соблюдение гиполипидемической диеты.
Рекомендуют исключить:
Сливки, сметана, сливочное масло, мороженое жирных сортов
Свиной и кулинарный жир, пальмовое масло
Свинина, баранина, сало, колбасы, котлеты, жирные мясные бульоны.
Печень (соответственно, паштет) и другие субпродукты (почки, легкие, мозги).
Красное мясо птицы, кожа.
Осетрина, икра рыб, раки, крабы, креветки.
Яйца и майонез.
Хлеб высшего качества и сухари из него, кондитерские изделия (торты, печенье, бисквит).
Макаронные изделия.
Сахар, мед.
Холодные напитки: сладкие газированные (кока-кола и др.)
Алкогольные напитки: пиво, сладкие вина, ликеры.

Рекомендуют включить в рацион:
консервированные без сахара, сухофрукты), морковь, свекла, капуста, репа, редиска, помидоры, огурцы, фасоль, соя, кукуруза, горох, винегрет.
Все фрукты и ягоды с кожурой.
Лук, чеснок, зелень.
Морская рыба (треска, килька, навага), в том числе жирная (сельдь, сардина, тунец)- варка, запекание, под маринадом.
Морская капуста.
Овсяная каша из неочищенной крупы или геркулеса, сваренная на воде.
вода (минеральная вода, фруктовый сок, морс без сахара).

Что можно:
Белое мясо птицы без кожи, постная говядина (варка, гриль, пароварка, мультиварка, микроволновая печь)
Вторичный бульон из постной говядины и нежирной курицы
Речная рыба, в том числе красная.
Хлеб из отрубей и ржаной муки, сухари из него.
Гречневая крупа (варить в воде без масла).
Картофель, выдержанный в воде в очищенном виде в течение часа (варить)
Грибы.
Чай и растворимый кофе без сахара.
Жевательная резинка без сахара.
грецкие орехи, миндаль, фундук.
Сыр, творог нежирных сортов, кефир, простокваша, йогурт, молочные каши.