Вопрос психологу
Сижу придумываю себе о чём бы по переживать И переживаю. Всё понимаю. Ничего не могу с собой поделать. Как выйти из этого состояния ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Я бы вам порекомендовала больше читать. Ваши мысли будут заняты рассуждениями и переживаниями за героев из книг. Тем самым будете поддерживать своё логическое мышление. Выберете какую-то соответствующую тематику, например, детективы, расследования и тому подобное.
Огромное спасибо Да. Меня отвлекают сериалы. И детективы Читать не имею возможность. А вот слушать. Смогу. Спасибо. Воспользуюсь
Ещё как вариант, что Ваша мыслительная деятельность требует решать какие-то всевозможные задачи, головоломки, поэтому этот вариант тоже рассмотрите, есть много различных головоломок, которые необходимо разгадать. Самое главное это не будет влиять на Вас негативно, а только положительно.
Похожие вопросы по теме
- 27 Марта 202425 ответов
- 15 Марта 202413 ответов
- 4 Марта 202411 ответов
- 20 Февраля 202411 ответов
- 6 Февраля 202412 ответов
- 27 Января 202413 ответов
- 5 Января 20249 ответов
- 31 Декабря 20237 ответов
- 19 Ноября 202314 ответов
- 7 Июля 20239 ответов