Что вас беспокоит?
Страх сойти с ума
Всем добрый день! Я очень тревожный и мнительный человек, очень боюсь таких болезней как рак и шизофрения, периодически просто загоняю себя в угол начитавшись про них, понимаю что это не нормально и нужно с этим работать. Ориентировочно три недели назад у меня началась тревога, а чуть больше недели назад уставший (не спал всю ночь) приехал с рыбалки, ребенок дома играл снастями где был поклевочный колокольчик, пытаясь уснуть и слушая его фоном он как будто заел у меня в голове. Началась сильная тревога дошедшая почти до паники. После ночного сна стало лучше, но находясь в тревоге я стал как локатор для похожих звуков, мозг будто пытался сосредоточиться на всех звуках высокой частоты окружающих меня, начал перепроверять себя не причудилось ли, переспрашивал жену. Вчера сидел возле окна и подобно колокольчику зациклился на пении птиц, опять началась сильная тревога и теперь мозг как будто сам пытается услышать эти звуки везде, где бы я не находился и я уже не понимаю слышу ли я их на самом деле или мозг их просто дорабатывает. Когда нахожусь на работе и сильно загружен совсем не обращаю на это внимания. Из родных никто психическими заболеваниями не болел, наркотики не употребляю, алкоголь в праздники, черепно-мозговых травм не было, есть ли смысл переживать за то, что я схожу с ума и так проявляются галлюцинации? Может ли нарушение восприятия звуков быть связано с ухудшением слуха? Уходя в тихое место всё становится нормально, закрывая уши ладонями слышу полнейшую тишину. Очень тревожусь по данному поводу!
Здравствуйте! Описанные симптомы больше похожи на тревожное расстройство, а не шизофрению или другое психическое заболевание. Вы понимаете, что звуки могут быть навязчивыми или достраиваемыми мозгом, симптомы усиливаются от тревоги и ослабевают при отвлечении, нет бреда или потери критики.
Это гиперфокусировка на звуках из-за тревоги, а не истинные галлюцинации.
Тревога обостряет восприятие, мозг в режиме поиска угрозы начинает замечать малейшие звуки, похожие на триггер, например колокольчик или птицы
Слышал что бывает неврозоподобная шизофрения, претекающая не так остро как психоз, возможно данное проявление? Понимаю что консультация в режиме чата особо толку не даст, но всё же, ситуация для меня более смешная, сам понимаю что это больше странно и я не похож на классического сумашедшего, но тревога прёт, поделать ничего не могу
Вы правы в том, что существует
неврозоподобная шизофрения, точнее шизотипическое расстройство по новой классификации, но ваши симптомы с ней никак не связаны. Вы критичны к своим переживаниям, нет странных убеждений, симптомы четко связаны с тревогой. Шизофрения (любая форма) не сводится только к тревоге, у неё есть стойкие искажения мышления, которых у вас нет.
Вам нужно работать с тревогой как с основной причиной, например КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) – научиться не подпитывать страх. Если тревога неуправляема, можно рассмотреть лёгкие антидепрессанты класса СИОЗС после консультации психиатра
Здравствуйте!
По описанию нет никаких признаков того, что у Вас есть шизофрения или какой-то другой «серьезный» психиатрический диагноз. То, что Вы описываете не является галлюцинациями, это состояние свидетельствует о повышенной тревожности, которая делает человека более восприимчивым к внешним раздражителям - свету, звуку и т.д.
Поэтому по описанию можно предположить тревожное расстройство, но никак не шизофрению.
Слышал что бывает неврозоподобная шизофрения, претекающая не так остро как психоз, возможно данное проявление? Понимаю что консультация в режиме чата особо толку не даст, но всё же, ситуация для меня более смешная, сам понимаю что это больше странно и я не похож на классического сумашедшего, но тревога прёт, поделать ничего не могу
В настоящее время она рассматривается как подтип шизотипического расстройства.
Эта форма действительно не сопровождается бредом и галлюцинациями, но как и все с приставкой «шизо» имеет свои характерологические черты. При подобных болезнях меняется сама личность человека и это становится заметно окружающим, со временем симптомы прогрессируют, нарастает апатия, а страхи могут носить нелогичный характер. Например, боязнь не просто рака, а рака волос.
Ужас, такого вроде бы нет, изменений никто за мной не замечал
Принятый ответ
В пределах онлайн консультаций большинство случаев шизофрении (любой формы) видно даже по манере написания текста. А у Вас эта манера соответствует человеку с повышенной тревожностью, но не человеку с шизофренией.
Здравствуйте! Вы описываете состояние похожее на тревожное расстройство с сенсорной гиперчувствительностью. Вы не сходите с ума, а шизофрения проявляется иначе. Вы не теряете связь с реальностью, критично относитесь к своим переживаниям. Галлюцинации при закрытии ушей не пропадают. С ухудшением слуха это скорее тоже не связано. Если вам это мешает полноценно жить, то можно рекомендовать в таких ситуациях консультацию психотерапевта, он точно определиться в вашим состоянием и назначит терапию:психотерапия, медикаментозная терапия по необходимости(антилепрессанты и противотревожные препараты).
Слышал что бывает неврозоподобная шизофрения, претекающая не так остро как психоз, возможно данное проявление? Понимаю что консультация в режиме чата особо толку не даст, но всё же, ситуация для меня более смешная, сам понимаю что это больше странно и я не похож на классического сумашедшего, но тревога прёт, поделать ничего не могу
Неврозоподная шизофрения проявляется также иначе, на первом месте определённые расстройства мышления, а не повышенная тревога.
В последнее время память стала хуже, стал более рассеяный и вообще такое ощущение будто отупел...
Это может быть так называемый когнитивными дефицитом, может быть связан с повышенной тревогой и депрессией
Здравствуйте, это не галлюцинации и вы не ложите с ума, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии,
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа сильной тревоги стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко и медленно дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом или технику 54321.
В 2023 году ставили ОКР, лечился антидепрессантом+атаракс, сейчас пытаюсь работать с психотерапевтом, пока что не помогает, пытаюсь выбраться сам, надоели бесконечные походы по врачам и обследования...хотелось бы найти причину данных состояний, возможен дифицит микроэллементов? Есть ли смысл сдавать анализы?
Окр объясняет ваше состояние, дефициты восполнять надо, но причиной они не являются. Какой ад и в какой дозе, срок приема в этой дозы?
Бринтелекс, дозировку не помню, но вроде работал
Он не является препаратом выбора при окр, при тревоге, по этому и нет полной нормализации состояния. Из препаратов выбора:
1) сиозс (золофт, феварин;если не подходят по каким-либо причина.-> венлафаксин
При чем особенность в подборе доз ад при окр -выход на максимально переносимые дозы и при окр это могут быть даже дозы выше максимальных по инструкции ( это в клинических рекомендациях разрешено)
Здравствуйте, Владимир.
Скорее всего тот стресс + недосып спровоцировал развитие тревожного расстройства, тем более, что была к этому предрасположенность.
Лучше всего будет начать психотерапию и принимать курсом транквилизатор. А если не поможет, тогда присоединять антидепрессант.
Здравствуйте!
Подобные симптомы могут быть при очень высоком уровне тревоги, вы не сходите с ума!
При шизофрении есть бред , галлюцинации и снижение критичности к ситуации.
Попробуйте обратиться к врачу за диагностикой.
Когда вас накрывает тревога и зацикленность на звуке попробуйте выполнять техники:
Заземление- в момент тревоги начинаем считывать ощущения под ногами, что чувствуете? Затем начинаем искать 5 вещей красного цвета(или другого), 4 вещи, которые можешь потрогать (лучше на себе), 3 звука, ощутить аромат в помещении, и что-то что можно попробовать на вкус.
Поза эмбриона- когда тревога неконтролируема, примите позу эмбриона(свернитесь колачиком на боку) - такое положение помогает почувствовать безопасность.
Дыхание животом. Сместите фокус внимания на дыхание. Вы удивитесь. В момент тревоги мы все задерживаем дыхание, а из-за нехватки кислорода, мы начинаем тревожиться еще сильнее, дайте 🧠 питание, дышите.
Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела.
Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.
Снизится тревога - снизится и проявление симптомов !
А за какой диагностикой? Я был у психиатра, он мне ничего понятного не сказал, только лишь то, что бы убедиться в отсутствии шизо мне нужно обратиться в какой то центр психиатрии, на мой вопрос есть ли она у меня на данный момент он промолчал.....если сам не выйду из кризиса, наверное пойду в этот центр, но боюсь что даже ошибочно поставленый диагноз может всю жизнь перечеркнуть
Принятый ответ
Владимир, шизофрению редко ставят ошибочно , все там четкие критерии, поэтому не бойтесь , что ошибутся. Плюс всегда отправляют на ЭПИ если есть сомнения.
Дойдите до доказательного психиатра , посмотрите такого на сайте док ма по вашему городу.
Врач определит , что с вами , нельзя исключать окр или тревожное расстройство, оттуда уже и будет понятно, как вам Быть
Для меня смешна и нелепа та ситуация, когда я будучи в здравом уме и с совершенной критикой происходящего сижу и отвечаю на эти тесты...я не врач и далёк от этого, но думаю только прямой контакт с врачём сможет четко и точно определить наличие такой болезни, поправьте если не прав
Похожие вопросы по теме
- 19 Февраля 20183 ответа
- 9 Июля 20222 ответа
- 28 Января 20242 ответа
- 3 Октября 202526 ответов