Я боюсь заболеть шизофренией

Я боюсь заболеть шизофренией. Этот страх не покидает меня уже 3 дня. Однако в первый раз этот страх проскочил 2 месяца назад. Тогда я на остановке увидел женщину, которая громко разговаривала сама с собой, как будто бы смотря на кого то в сторону. После, когда я ложился спать, перед тем как уже я засыпал, у меня побелело в глазах и послышался какая то голос. Ну думаю...все. После я спросил у психолога в университете, что это может быть. Она сказала, что это не шизофрения, а моя тревога. Я прочел, что такое бывает на границе сна и бодрствования. Успокоился. Сейчас уже как 3 дня в тревоге по поводу того, что могу заболеть шизофренией. Мне казалось, что у меня ОКР, ведь иногда у меня были мысли по поводу того, что я могу навредить кому то. Редко, однако это крайне не приятно. А так же ритуалы. Например пройти именно так возле столба, или же ходить одной улице, или же какие пхахп трусы одеть, чтобы день прошел хорошо. Абсолютный диструктив. В Википедии было написано, что ОКР может стать проводником к развитию шизы. И что часто сопутствует ей. Ещё, что мысли о том, что ты можешь сойти с ума, являются первыми симптомам шизофрении при ОКР. Я не знаю, ОКР ли у меня. Судя по всему тревога. Однако это не прибавляет оптимизма. Хоть и родственников, которые болели шизофренией у меня нет, я вычитал, что спусковым курком к развитию шизофрении может стать стресс. Я не знаю как это работает, видимо тоже нужна генетическая предрасположенность. Впрочем, а вдруг... На самом стоит детальнее остановиться на стрессе, а после о моем состоянии сейчас. Полтора года назад у меня был сложный период в жизни. У меня была атерома, которую я принял за рак. И грибок...где я его мог вообще подхватить, который я тоже принял за невесть что. После, через два месяца, стала болеть голова. Таблетки не помогали. После того как успешно себя накрутил по поводу рака мозга (прецеденты уже были, в этом "искусстве" я уже преуспел), я пошел к врачу. Он сказал, что это вегето-сосудистая дистония. Было высокое давление...160... Они удивились и сказали не беспокоиться. Но я не из слабаков, потому не покинул это дело! На самом деле это ужасно. И следущий год был просто ужасен. Страх смерти. Сначала рака мозга, а потом раннего инсульта, проблем с почками. Я не понимал причин. Я мог ничего никому рассказать, не семье, никому. Я не знал ответов, меня охватывали волны тревоги. Через два месяца сдал анализ крови — повышенный гемоглобин. В общем, накрутил себя как мог. Мне никто не мог ничего объяснить. Та и диагноз какой то странный. Его вообще нет... В общем, следующий год я провел в постоянной тревоге за это. Не мог объяснить себе про это ничего. Вероятно нужно было разобраться, но я боялся. Как окончательно сделал все анализы, сердце и кровь, которая пришла в норму, я успокоился. Давление стало нормальным. Голова порой болела, но не часто. Впрочем, пошла новая тревога, мое расставание с девушкой, которое далось не мне легко. Я уже раскрутил свою тревогу, потому тревожился как мог. И вот сейчас, я дошел до того, что боюсь, что из за стресса у меня развиться шизофрения. Или уже есть. Сегодня, когда я ложился спать, в голове я слышал какой то фоновый шум. Это вообще нормально? Это возникает на фоне тревоги, или же это действительно шизофрения? Я вслушиваюсь в каждый звук. Я же ведь знаю симптомы... Я ищу их, оцениваю каждое свое действие относительно того, а нормальное ли оно. Кажется, что все разворачивается по тому сценарию тревоги, который у меня уже был, когда я год беспокоился о том, что могу заболеть чем то серьезным. Зачем я вслушиваюсь в каждый звук, пытаясь найти что то не нормальное? А этот шум? Ах! А ещё! Я смотрел лекции Сапольского на эту тему. И вот, он рассказал про парня шизофреника, который был помешан на дьяволе. И что вообще это распространенная тема. И вот, я смотрел стрим по одной игре...м там была религиозная музыка. И я подумал о чем? Конечно же о дьяволе! Ну думаю, капец. Только успокоился и пошел спать. И вот шум. Что со мной? Это вообще нормально? Боже, я так устал от этих тревог.