Вопрос о совместимости продуктов — вопрос №33795

Question

Вопрос о совместимости продуктов — вопрос №33795

Сергей, Николаев

357 просмотров

26 мая 2017

Некоторое время тому назад я стал кушать домашний йогурт вперемешку с перемолотыми в кофемолке семенами льна: на два стаканчика йогурта - три столовые ложки хорошо перемолотого льняного семени. Смесь тщательно перемешиваю. Получается очень вкусно. Вопрос: насколько полезно для организма такое сочетание, насколько хорошо оно усваивается?

Вопрос закрыт

йогурт

лён

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Норма омега 3 в сутки

1 ответ

29 января 2020

Александр

Вопрос закрыт

Может ли быть кровь в кале от сильного напряжения при рвоте?

2 ответа

4 января 2024

Ирина

Вопрос закрыт

Отравление просроченным йогуртом

5 ответов

24 июня 2024

Карина, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бурлакова Наталья Леонидовна, 27 мая 2017 · Answer 1 · 2017-05-27T20:35:05+03:00

Здравствуйте. Такое большое количество льняного семени может вызвать кишечную непроходимость, повысить сахар крови и риск кровотечений. С какой целью Вы его употребляете?

Сергей, 28 мая 2017 · Answer 2 · 2017-05-28T09:45:45+03:00

Наталья, я употребляю лён, потому что знаю, что это прекрасный продукт здорового питания, богатый клетчаткой и омега-3 жирными кислотами. А что, 3 столовые ложки в день - это много? А сколько бы вы посоветовали его есть? Неужели он так повышает сахар крови, за счёт чего? И ещё позвольте спросить: насколько хорошо перемолотый лён сочетается с йогуртом?

Бурлакова Наталья Леонидовна, 28 мая 2017 · Answer 3 · 2017-05-28T10:18:01+03:00

Пожаловаться

Бурлакова Наталья Леонидовна, 28 мая 2017

Терапевт

Лен с йогуртом нормально сочетается, но есть его рекомендуется др 5 г в день (одна чайная ложка).

Сергей, 28 мая 2017 · Answer 4 · 2017-05-28T10:23:49+03:00

Наталья, впервые слышу, что лён рекомендуется есть до 5 гр в день (чайная ложка). Во многих источниках находил, что его суточная норма - до 25 граммов в день. Откуда у вас такие сведения?

Бурлакова Наталья Леонидовна, 28 мая 2017 · Answer 5 · 2017-05-28T10:26:36+03:00

25 г назначается при лечении заболеваний, но там продолжительность приема короткая. Если Вы принимаете его для профилактики и собираетесь делать это постоянно, то 5 г. в день.