Консультация мануального терапевта /

Где можно подобрать комплекс ЛФК именно для своей спины — вопрос №339924

645 просмотров

Добрый день!
Очень интересует вопрос где можно подобрать онлайн комплекс упражнений ЛФК именно для себя, со своими особенностями в позвоночнике? Дело в том, что у меня имеются две поясничные грыжи и протрузия, остеохондроз и хондроз шейного и грудного отдела, постоянно вылетают позвонки в грудном, шейном и поясничном отделах. Поясница болит можно сказать что непрерывно. Курс у мануального терапевта недавно проходила, по его словам грыжа также имеется и в грудном отделе. Я хочу укрепить мышцы спины, чтобы минимизировать все эти боли, ощущения, головные боли, так же связанные с проблемами позвоночника. Буду очень благодарна за ответы.

Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить медицинскую консультацию онлайн быстро, просто и без регистрации! Сервис работает круглосуточно и без выходных.

Невролог
Посмотрите комплексы упражнений по Бубновскому и Шишонину.
Принятый ответ
Клиент
Светлана, спасибо!

Скидка 15% на анализы.

Мануальный терапевт
Добрый день! Ищите в своем городе кинезитерапевтическую установку «Экзарта» или Качели Юлина. Максимальный результат дадут эти методики.
Принятый ответ
Клиент
Юрий, спасибо!
Нарколог, Невролог, Психиатр
Присоединяюсь, качели Юлина замечательная вещь, очень много положительных отзывов
Принятый ответ
Клиент
Юлия, спасибо!
Невролог
Добрый день! Если именно для себя и чтобы комплекс учитывал вс е ваши индивидуальные особенности - то онлайн не получится, нужен очный осмотр врача. Онлайн есть неплохие видео-комплексы у Шишонина, Епифанова.
Принятый ответ
Клиент
Артём, спасибо!
Невролог
Здравствуйте. Онлайн хорошие комплексы у Шишонина и Бубновского, но в вашем случае лучше заниматься сначала под руководством врача очно. Качели Юлина дают хорошие результаты.
Принятый ответ
Клиент
Елена, спасибо!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Боли в пояснице, крестце, температура
11 октября 2021
Торчинова, Владикавказ
Вопрос закрыт
Тонус в шее и давление
9 марта 2024
diana.2025@list.ru
Вопрос закрыт
Тянет сильно низ живота при ходьбе
6 декабря 2024
Наиль
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталья Витальевна Захарова
2 отзыва
Мануальный терапевт
1999-2005 АГМА, лечебный
Опыт работы: 17 лет
Виктория Игоревна Дубровина
2 отзыва
Мануальный терапевт
2008-2014, ФГБОУ ВО НГМУ
Опыт работы: 8 лет
Владислав Рауисович Сафин
0 отзывов
Мануальный терапевт
2000-2006, ВМедА им. С.М.
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Ответила на все вопросы, все понятно, доступным языком Оказалась полезной Написала все рекомендации
— Татьяна, г. Москва
фотография пользователя
Мануальному терапевту Наталья Захарова
Все понятно,четко и ясно!Спасибо большое. Ходила у нас по врачам,никто ничего сказать не...
— Левинова
фотография пользователя
Прекрасный доктор,советы непременно применю все,очень детализированные ответы ,не спустя рукава....