Что вас беспокоит?
Сколиоз, одно плечо ниже другого
Добрый день! Жалуюсь на то что всегда хожу кривая, не могу держать осанку, одно плечо (правое) ниже другого. В детстве мне ставили сколиоз. Сейчас решила найти время и разобраться с этим, порекомендовали сделать топографию (сшивку) нижних конечностей. По результатам сшивки конечность укорочена. Боли в спине возникают после активной нагрузки (тренировка в зале, уборка дома). Подскажите пожалуйста, как можно скорректировать и "удлинить" одну ногу и необходимо ли это? Хотелось бы выровнять плечи. Результат исследования прикрепляю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день. По рентген снимкам есть укорочение на 9 мм левой н/к. При наличии сколиоза требуется рентгенография грудо-поясничного отдела в прямой проекции с захватом крыльев таза для определения степнри сколиола и степени перекоса таза. В большинстве случаев при укорочении в 1см организм приспосабливается и на жизни это никак не отражается. Лечить сколиоз во взрослом возрасте крайне сложно т.к. позвоночник уже окреп, но косметически можно подправить засчет мышечного корсета. Лечение заключается в лечебной физкультуре (первое время нужен инструктор), также хорошо помогает Шрот-терапия. Но в первую очередь нужны рентген снимки.
Принятый ответ
Здравствуйте Ольга ! Имеется укорочение левой бедренной кости на 9 мм .В принципе укорочение 9 мм это небольшая разница ,которую можно даже никак не корректировать.
При такой разнице сильного перекоса таза и разницы в высоте надплечий не может быть.Это бывает обычно при сколиозе
Если вам в детстве ставили диагноз сколиоз,то нужно исследовать позвоночник.
Для постановки полного диагноза и определения точной степени сколиоза рекомендовано выполнить рентгенографию всех отделов позвоночника на одном снимке.
Лечение сколиоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания
-укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом)
-ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта
-терапия по методике Шрот и SEAS
-прием нпвс при болевом синдроме
-массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год
-прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани)
-санаторно-курортное лечение до 2 раз в год.
-динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.)
Если же сколиоза не будет выявлено,то попробовать нужно скорректировать разницу ног с помощью подпяточника
Всего самого наилучшего!
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга.
Разница в длине между конечностями 1 см является вариантом нормы и в компенсации не нуждается.
А вот со сколиозом нужно разбираться.
Повторите рентгенографию с компьютерной сшивкой (чтобы всё на одном снимке) и сделайте рентген грудо-пояснично-крестцового отдела.
Кроме сколиоза нужно ещё перекос таза посмотреть,
Лечение назначается с учётом вида и степени сколиоза. Например, нарушение оси позвоночника до 6 градусов то же в коррекции не нуждается.
А если больше, то нужно смотреть, куда направлены дуги, где их вершины и смотреть градусы искривления.
Только после этого лечение. Иначе можно сделать хуже.
Пока можно применять любой комплекс симметричных упражнений на укрепление мышц спины.
Укрепление мышц - первый этап лечения сколиоза. Потому что потом упражнениями на мышцы нужно будет выравнивать дуги, а для этого мышцы должны быть развиты.
Запишитесь на плавание. То же очень хорошо развивает все мышцы и полезно для спины.
Коррекция рекомендаций после рентгенографии на сколиоз.
Принятый ответ
Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед! Ваша проблема связана с комбинацией сколиоза и функционального укорочения ноги, что часто приводит к асимметрии плеч. Вот основные рекомендации:
1. Уточнение диагноза: Сначала важно определить, истинное это укорочение (анатомическое) или функциональное (из-за мышечного дисбаланса, перекоса таза). Для этого нужна очная консультация ортопеда или вертебролога, возможно, рентген или МРТ
2. Коррекция укорочения:
- Если разница небольшая (до 1 см), поможет ортопедическая стелька под короткую ногу
- При функциональном укорочении нужна мануальная терапия и ЛФК для устранения перекоса таза
3. Работа с осанкой:
- Укрепляйте мышцы спины и корпуса (плавание, пилатес, упражнения на баланс)
- Растягивайте напряженные мышцы (особенно грушевидную, поясничные)
- Контролируйте положение плеч: старайтесь сводить лопатки, держать голову прямо
4. Тренировки: Исключите асимметричные нагрузки (например, ношение сумки на одном плече), избегайте упражнений с осевой нагрузкой (приседы, тяги) до коррекции дисбаланса
5. Физиотерапия: Массаж, электростимуляция мышц спины помогут снять напряжение
Если боли сохраняются, обратитесь к специалисту по постурологии или кинезиотерапии. Постепенная коррекция даст результат, но важно действовать системно
Похожие вопросы по теме
- 11 Января 20211 ответ
- 19 Декабря 20215 ответов
- 11 Апреля 202314 ответов