Что вас беспокоит?
Плохой сон
Здравствуйте. Малышке 4.5 месяца, я так понимаю, начался регресс сна. Сон стал очень плохой, в основном дневной. Мы на гв. Стала спать по 20-30 минут, иногда и меньше. Раньше могла склеивать сны, а сейчас вообще ничего не помогает продлить сон. Уже не знаю, что делать. И рядом с собой спать ложила, и отдельно. Ничего не помогает. Не укачиваю. Просто, когда понимаю, что хочет спать, даю грудь и она засыпает. Ловлю ПУ и смотрю за ВБ. И соответственно,во время бодрствования капризы из-за недосыпа стали. Хотя очень активная и весёлая после пробуждения. Подскажи, как можно помочь
Здравствуйте
Понимаю Вас, но тут только помогать склеивать фазы сна
Если примерно знаете когда должен ребенок проснуться - то начинаем помогать - либо ложиться рядом с грудью и при первых признаках пробуждения прикладывать, либо похлопывать, поглаживать
Если на улице в коляске - то покачивать сильнее через 20-30 минут
В среднем регресс сна может длится 1-1,5 мес
Арсения Араиковна, в том то и дело, что не получается продлевать сон. И, как вы говорите, сразу грудь давать, и качать пробовала и в коляске, и в кроватке, всё бесполезно
Понимаю, но нужно пробовать
Сначала не получается, но потом постепенно у ребенка получится самостоятельно, а так же и у вас - продлевать.
Много кто сталкивается с этим, но тут пытаться продлить только.
Отлично что отслеживаете вб и пу, как раз не допускаете перегула.
Арсения Араиковна, поняла, спасибо
Пожалуйста, растите здоровыми 🙏
Здравствуйте, Яна. Ознакомилась с вашей ситуацией.
В 4 месяца происходит мощная перестройка сна. Формируются более длинные циклы сна, становится труднее перейти из одного цикла в другой.
Рекомендую в вашем случае сохраняем грудь, НО пытаемся понемногу не давать засыпать полностью на груди, а убирать грудь чуть раньше. Если просыпается через 30 мин, не спешим поднимать, а "подсказываем", как снова уснуть: грудь, поглаживания, белый шум, укладывание рядом.
Полное затемнение комнаты для дневного сна. Поддержание оптимальной температуры в помещении, где находится ребёнок, 22-24 градуса, оптимальную влажность, 50-60 % в комнате, где спит ребенок.
Во время бодроствования ребенку предлагать побольше физической активности: выкладывать на живот, массажи.
Лилия Шамилевна, поняла, спасибо большое, к сожалению, всё это делаем и соблюдаем, но безрезультатно
Лилия Шамилевна, подскажите пожалуйста, а сколько колличество снов должно быть в 4.5 месяца?
Принятый ответ
Время бодрствования в среднем 1 час 45 минут-2 часа, дневных сна около 3-4, длительность ночного сна 10-12 часов
Здравствуйте. Идёт дозревание нервной системы, ночью господствует парасимпатическая нервная система и если днём не было достаточной активности симпатической нервной системы, то она начинает "прорываться" во сне. Рекомендую до ночного сна за 2 примерно часа начинать плавную подготовку- снизить нагрузку на симпатическую нервную систему: приглушить звук, свет, начать ритуалы – подготовку ко сну – купание, нанесение крема, переодевание в пижамку – только в которой спит, гулять и дома носить её не надо, только для сна – тогда включается рефлекс и запускает выработку гормона сна, чтение книжек, колыбельные и тд. Обычно при нарушении сна младенцам помогает Глицин 50 мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсны и под язык и на слизистые щёк изнутри ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Седативный препарат с ноотропным компонентом действия. Способствует наступлению сна. Разрешён с рождения, если его просто проглотить, то захватывается печенью и используется для детоксикации на реакции конъюгации глицинирования и мозгу достаётся по остаточному принципу. А если препарат всасывается со слизистой ротовой полости, то уходит работать в ЦНС, где связывается с глициновыми рецепторами и проявляет свой эффект в белковых каналах в мембране нейрона.
Есть детский чай Хипп Липа-Мелисса разрешён с 4х мес, и липа и мелисса обладают противотревожным, лёгким седативным действием, помогают засыпать, рeкoмeндую начинать с полчайной ложечки. Есть чай Хипп Спокойной ночи – тоже с 4х месяцев, активные вещества экстракт мелиссы, экстракт ромашки. Успокаивающий чай Рики-Тики и Фитоежка с 6 месяцев. Хорошо помогают магниевые ванны перед сном, также есть для купания Сонные травы Наша мама или Здравландия. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Михаил Николаевич, с ночным сном проблем нет, проблемы только с дневным сном
попробуйте дать Глицин перед дневным сном
Здравствуйте
По описанию возможно у малаша регресс сна(скачок в росте,осваивает новый навык )длится примерно 2-3 недели
Укладывать при первых признаках усталости (Малаш зевает ,трет глазик ,ушки )
И возможно начало периода дентации (десна могут не набухать а внутри процесс идеи )
Если будет капризничать ,плакать дать нурофен (обезболивающий эффект)
Наносить колгель 3 раза в день на десна
Давать холодный прорезыватель
Давать водичку между кормлениями
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Эльнура Назимовна, поняла, спасибо
Пожалуйста
Здравствуйте
Регресс сна — это временное явление, которое часто встречается у детей примерно в возрасте 4 месяцев. Это связано с развитием мозга ребенка, появлением новых навыков и изменением режима сна.
Ребенок осваивает новые навыки, такие как переворачивание, сидение и ползание.
В таких случаях рекомендуют установить строгий режим сна
Похожие вопросы по теме
- 27 Апреля 20214 ответа
- 6 Апреля 20223 ответа
- 23 Апреля 20226 ответов
- 16 Июля 202223 ответа