Долго не проходит отек

Ольга Юрташкина8 Июля 2025

5.0

Травматолог

Добрый день. Вы всё правильно делаете. При подвороте стопы травмируется связочный аппарат от расстяжения до разрыва (частичного или полного), поэтому период восстановления составляет от 1,5 недель до 1-2 мес, всё индивидуально. Если боль прошла значит лечение положительный результат. Бандаж носить при ходьбе, снимая перед сном и в покое, местно троксевазин гель 2 раза в день и компресс с димексидом разведя 1 к 3 на 30 минут перед сном 10 дней (должно быть чувство тепла, димексид в геле имеет хуже результат чем в жидкости), пальцами двигать по чаще чтобы нормализовать лимфо и венозный отток. Поэтому не переживайте всё идет своим чередом.

Константин Тищенко8 Июля 2025

5.0

Травматолог

Здравствуйте.
Я бы все-таки сделал рентгенографию УЗИ или МРТ (точнее) и уточнил степень повреждения связок и сухожилий.
Иногда случаются тотальные разрывы, которые требуют оперативного лечения.

В таких случаях обычно рекомендуют:
П
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201

3. Обычно назначают на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней.

4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.

Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.

Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации:

1. Блокада с Дипроспаном (Дипромета) на Лидокаине в болевую точку. Врачебная процедура. Очень эффективно.
2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов.
Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются.

Так же применяют:
- обкалывание сухожилий Плексатроном.
- HILT терапия 10-12 процедур.
- PRP терапия №5
- MBST терапия.

Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.

Аслан Эсаев8 Июля 2025

3.4

Травматолог

Здравствуйте !
Ознакомился с Вашим вопросом. На основании данных жалоб и фото , наблюдается отек( как один из признаков воспалительного процесса)в голеностопном суставе.

В таких случаях рекомендуется - Ограничить нагрузки на сустав(максимально) (работа с сцеплением тоже нагрузка)

Возвышенное положение нижней конечности нога должна быть на уровне сердца или выше, чтобы облегчить отток жидкости. Это можно сделать, положив ногу на подушку, валик или другую опору, когда вы сидите или лежите. В течение дня полезно периодически приподнимать ногу, а также можно спать с приподнятыми ногами. 
Электрофорез с Эуфиллином -улучшает кровообращение, расширяет сосуды, способствует уменьшению отека. 
В данном случае можете чередовать с магнитотерапией, для быстрого и лучшего эффекта.
Ношение компрессионого чулка для улучшения кровообращения и уменьшения отеков. Стоит избегать длительного стояния или сидения.

Если у вас сидячая работа, нужно чаще делать перерывы и двигаться, чтобы улучшить кровообращение. 

Нужно ограничить потребление соли.
Её чрезмерное потребление может задерживать жидкость в организме,.