Что вас беспокоит?
Мультихелат магний
Пью мультихелат магний из Сибирского здоровья,не вредно ли ?
Слава богу нет
43 года
9 Июля 2025·Просмотров: 694·Светлана
Светлана, здравствуйте!
БАДы не являются лекарственными препаратами и часто оказывают гепатотоксичное действие, будьте с ними аккуратны.
Дневная норма магния 400 мг/сутки.
Вы можете получать из следующих видов продуктов и не использовать БАД
Содержания магния на 100 гр
Ламинария - 760мг
Кунжут-540мг
Мак-442мг
Подсолнечник, семена -317мг
Кешью, миндаль -230-270мг
Соя, арбуз-225мг
Морепродукты-60-90мг
Рыба-20-60мг
Мясо, птица-20-36мг
Молоко-9-18мг
Похожие вопросы по теме
- 17 Января 20223 ответа
- 14 Декабря 20249 ответов
- 8 Февраля 20251 ответ
- 2 Сентября 20256 ответов