Что вас беспокоит?
Потрясываются руки.
Добрый день ! У меня возникла такая проблема потрясывания рук , именно когда я ими или печатаю на телефоне или когда что то держу . Из-за этого состояния я сильно переживаю , давление в норме , пульс тоже . На фоне этих переживаний даже особо не хочется кушать ... подскажите не сильно ли это страшно? Очень много стрессов было до проявления этого симптома...
Принятый ответ
Начните приём фенибута по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, магний В6 по 1 таблетке 2 раза в день 2 месяца, должно пройти, сделайте мрт головного мозга
Юлия, спасибо за рекомендации ! Но так боюсь мрт делать и вообще всех этих обследований , делала в сентябре рентген черепа , посылал невролог из-за головокружений все ок было
Мрт безвредно и не страшно, будьте уверенны и вам необходимо, а рентген черепа делали зачем,? Чмт была?
Юлия, просто невролог назначил! А для чего мне нужно мрт сделать ?
Покажет очаги ищемии, если они есть из-за них может быть тремор
Юлия, я уж думала какие то образования не дай Бог ... а эти очаги опасно очень ?
Не опасно, но надо знать свою прлблему
Юлия, пришла сейчас на приём к неврологу , сижу жду !)
Юлия, прописала мексидол 150мг по 1т 3 раза в день! Сразу 2 выпила и легче вроде !
По 0,125 или по 0,250?
Юлия, 125 прописала. Такое ещё ощущение именно в левой руке в кисти , что пальцы мезинец и безымянный со средними непослушные ... или слабые.. врач сказала делать лечебную гимнастику , пить мекчидол , что это от шеи всё идёт ... вы согласны с врачем ?
Без осмотра трудно сказать, но хуже отгимнастики и мексидола точно не будет, он насыщает организм энергией, кислородом, будьте здоровы
Юлия, она дала задание нарисовать спираль ручкой на листочке и иголочкой по пальцам мне колола , при этом глаза держала закрытыми . Ещё сказала посещать бассейн !
А что вы можете сказать насчёт слабых пальцев или как непослушных ? У меня когда то давно было подобное , само проходило .... уж очень много я нервничаю (( и тревожно веду себя , накручиваю (((
Принятый ответ
Здравствуйте! сколько вам лет? какие сопутствующие залолевания есть? не было в семье чтобу у кого-то тряслись руки? трясуться только руки и всё? были ли нервы в последнее время?
Екатерина, нервничала часто , много стрессов , то ребёнок не слушается то дома что то .... трясутся когда держу что то в руках , из заболеваний только давление повышенное и пульс пью Лозанны пол таблетки и пол таблетки атенолола от пульса
Екатерина, 26
а с шеей проблем не было?
Екатерина, конечно есть проблемы , шея болит часто очень ( и спина
тут у вас тремор может быть связан как и с проблемой с шеей, так и с тревожным синдромом. для нервов можете пропить адаптол по 1 таб 3 раза в день.
Делать гимнастику для шеи, воротник Шанса, массаж шейно-воротниковой зоны, при болях нимид-форте по 1 таб 2 раза в день
Принятый ответ
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы проверяли - ТТГ, Т3, Т4 свободный?
В роду подобных треморов не наблюдалось ?
Как давно возникла эта проблема?
Яна, добрый день! В роду вроде не было не у кого. Началось дня 4 назад , после того как я подняла пакет с кормом весом 15 кг и несла на плече, они у меня потрСываютчя только когда я печатаю или что то держу в руках , как слабость рук ..
Яна, делали узи щитовидной и в сентябре гормоны , все хортшо
Я считаю что природа потрясываний в двух моментах: это проблемы с шейным отделом позвоночника , учитывая что большую тяжесть несли + стрессы-тревога.
Я считаю Вам нужно заняться шейным отделом- массаж, гимнастику по Шишонину регулярно, спать на ортопед подушке.
По поводу стрессов и тревоги - хорошему психотерапевту показаться.
С седативной целью пропить Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день -1 месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте. У вас наблюдается синдром запястного канала -возникает при сдавлении срединного нерва между костями, поперечной кистевой связкой и сухожилиями мышц запястья. Зарядка для кистей рук кадые два часа, витаминный комплекс нейромультивит или нейробион по 1 таблетки 3 раза в день 1 месяц, добавьте магне В6 по 1 таблетки 3 раза в день 1 месяц. Ограничьте использование телефона. Таб пикамелон 100 мг 3 раза в день 14 дней. Возникает синдром у людей долго работающих на компьютерах, сборщиков мелких деталей. Гормоны щитовидной железы(ТТГ, Т4,Т3 ат к ТПО.
Елена, я часто в телефоне да . Но гормоны хорошие в норме! Это не может быть симптомом чего то страшного с головой ?
Я думаю нет, но вы можете сделать МРТ головного мозга с контрастированием, для исключения заболеваний, если Вы переживаете.
Елена, я вообще боюсь делать мрт и результат мрт ....паникерша
Тут палка о двух концах, паника от незнания и паника от боязни знания. Попробуйте лечение, у меня у самой от телефона и работы за компьютером вот такие симптомы бывают.
Здравствуйте!
Учитывая все Ваши описания данного состояния, могу предположить, что у Вас началось тревожное расстройство, которое сопровождается тремором!
Вам желательны занятия со психологом или психотерапевтом;
Возможны придется принимать противотревожные препараты (не вызовут привыкания, они для снятия острого состояния);
Сейчас можно начать аутогенные релаксационные тренировки, в интернете подробные инструкции!
Будьте здоровы!
Артур, а не может это быть каким то серьёзным симптомом ?
Не думаю, при адекватной терапии и научении работы со своими эмоциями и состоянием будет положительная динамика!
Артур, да мне однозначно нужен психотерапевт, только не знаю где найти хорошего в Москве ... часто мучаюсь тревожными расстройствами, мыслями плохими, накручиваю себя
Со специалистом можно заниматься и онлайн, с помощью видеосвязи;
При желании, можете написать лично!
Принятый ответ
Здравствуйте! Онемение есть, слабость? Похоже на стндром запястного канала. Тут проблема не в голове( мрт в норме), а в руке( сжатие нерва в канале).
Юлия, на данный момент онемения нет, но бывают иногда онемения , когда долго телефон держу .... сейчас как слабость рук слегка ... и пальцы подтрясываются когда печатаю ...
Точно, онемение только при печатании+слабость. У Вас синдром запястного канала.
Здравствуйте, здесь можно предположить две отдельные проблемы- отдельно тремор, так называемый и отдельно тревожность и мнительность. В моей компетенции, как психолога, второе.
Дам вам простые рекомендации по самопомощи, пока вы не начали работу с психологом.
1. Смиритесь с тревогой.
Смириться со своим чувством тревоги означает осознать, что в данный момент вы испытываете тревожность, и принять реальность такой, какая она есть. Без психологического напряжения, не предпринимая тщетных попыток успокоиться.
2. осознайте, что мозг играет с вами
Иногда мозг нас обманывает, и нам все представляется хуже, чем есть на самом деле. Например, человек, который испытывает паническую атаку, считает, что он умирает от сердечного приступа, но это не так!!!!
Важно перестать чувствовать стыд, вину и нервное напряжение, в связи с тем, что ему не удается уменьшить беспокойство.
3. контролируйте свои мысли
Когда человек испытывает чувство тревоги, мысли становятся запутанными и не соответствующими действительности. Мы воображаем себе, что что-то плохое может случиться, и беспокойство постоянно нарастает. Но очень часто надуманный нами сценарий развития событий маловероятен, и даже нереален.
рекомендуют задать себе следующие вопросы, если вас мучает чувство тревоги по поводу предстоящих событий:
Мое беспокойство обоснованно?
Это на самом деле может случиться?
Если случится неприятность, что именно будет угнетать меня?
Я могу это пережить?
Что я могу сделать?
Если случится плохое, в чем будет моя вина?
Могу я как-нибудь подготовиться к негативному исходу?
Каждый раз, когда испытываете тревожность, начните отвечать на эти вопросы. Вы увидите, что в основном мы беспокоимся напрасно, а любую ситуацию, какой бы она для нас не казалась, можно пережить и спокойно жить дальше.
4. Используйте визуализацию
Например, Представьте, что вы в красивом парке, на лугу или на берегу моря. Попробуйте рассмотреть окружающую вас природу, увидеть листья, проплывающие по воде, или облака в чистом голубом небе. Пропустите через себя эмоции, когда любуетесь красотой ландшафта, мысли и чувства, которые испытываете в такой момент. Пусть они спокойно проплывают в вашем разуме.
5. Не критикуйте себя
6. живите в настоящем моменте
Как правило, люди испытывают беспокойство по поводу предстоящих событий, переживая, что что-нибудь плохое может случиться в будущем. Они совсем не замечают, что на самом деле живут здесь и сейчас, и не обращают внимания на то, что происходит в данный момент в их жизни.
7. продолжайте заниматься привычными делами
Здравствуйте сделайте мрт шейного отдела позвоночника
Похожие вопросы по теме
- 24 Октября 202022 ответа
- 20 Июня 4 ответа
- 21 Июня 23 ответа