Что делать при болях в шее?

Боли в шее появились 1,5 года назад на фоне сильного стресса, делала МРТ, наблюдалась у невролога, ставили шейный миозит, массаж, иглотерапия, электрофорез с карипазимом. Хватило месяца на 4. Сейчас опять боли ночью и по утрам, расхожусь вроде лучше становится . Сделала МРТ - остеохондроз 2 степени , протрузии в дисках, патология правой артерии, рекомендовано УЗДГ сосудов головы. Щитовидка в норме.