Нет сил и желания работать — вопрос №346424

Когда и как началось

В августе - сентябре я искала работу ( по стоянию здоровья была вынуждена взять паузу, поэтому поиск растянулся). Была очень воодушевлена и хотела скорее ее найти. Был прям боевой настрой и горящие глаза.

А в один день я просунулась сама не своя. Будто бы ночью кто-то украл все мои стремления. Пропал тот настрой от слова «совсем». Не только в работе, но и жизни в целом. Но больше всего это сказалось именно на работе. Продолжила поиски лишь с установкой «надо».

Спустя несколько дней нашла работу. Не самый плохой вариант, нормальные условия (удаленка, стандартный график, без задержек после рабочих часов). Зарплата выше, чем была когда-либо у меня. Обязанности частично (в большей степени) близки к тому, что я искала.

В тот же момент (в тот же день или чуть позже) я нашла и подработку. Даже две. Но сейчас подработка одна к основной работе. Моя подработка мне очень нравится, хотя она и не идеальна. А вот основная работа мне совершенно в тягость.

Как есть сейчас

Бывают лишь редкие кратковременные всплески радости и мотивации. Я пропила витамины, начала делать зарядку, стало немного получше в общем плане, а в плане работы нет.

Т.е. если до этого мне приходилось себя из под палки заставлять даже посуду помыть пойти, а сейчас уже проще отношусь к домашним делам.

Какое у меня было раньше отношение к работе и бытовым делам ?

Приучали родители к этому с детства, никогда не было такого, чтобы все это было настолько втягость.

Раньше я находясь в более сложных, на мой взгляд, условиях находима в себе силы и все было нормально. Совмещала работу с учебой даже. А сейчас уже даже организм во всю сопротивляется, начала болеть и болеть.

Что на это влияет негативно ?

Пандемия, конечно, не без этого. И сложности во взаимоотношениях с близкими. Не очень хочу рассказывать подробности.

Что влияет позитивно?

Тот факт, что я работаю из дома очень выручает и даёт ещё хоть как-то бороться, не писать заявление и пытаться найти выход из ситуации. Офис в таком состоянии не потянула бы точно!

Чего я хочу ?

Здоровья, отдыха и спокойствия. Чтобы на меня ничего не давило. В идеале не только хорошего самочувствия, но и настроения.

Как это проявляется и какие ощущения я испытываю?

- Я уже даже не знаю, как ответить на этот вопрос. Желания жить нет, я не пойду на крайние меры в виде самоубийства. Но я почти превратилась в какой-то овощ, у меня буквально остатки небольшие внутренней борьбы за себя. Ещё немного и я сдамся;

- Каждый день похож на день сурка, кажется что я в беспросветной тьме, конца и края которой нет. Или как в какой-то тюрьме;

- Я не высыпаюсь, но при этом не могу долго уснуть и просыпаюсь посреди ночи;

- Учащённое сердцебиение, чаще всего по ночам;

- Жуткое чувство одиночества и пустоты, стало некомфортно оставаться наедине с собой, при этом я не особо хочу идти на контакт с людьми (последние несколько дней);

- Частая Простуда - закладывает нос (хотя, соплей почти нет), жуткий озноб (при этом темепература может быть в норме или слегка повышена),першит горло, головная боль, слабость и тд ;

- Почти постоянное чувство тревоги и напряжения;

- Раздражительность;

- Потливость;

- Болеть глаза начали;

- Кожный зуд (когда начинаю нервничать. Нет каких-то высыпании или чего-то такого, как забываюсь, так перестаёт чесаться);

- Выпадают волосы;

- Проблемы с аппетитом, то его нет, то неконтролируемый голод. И еда стала не такой вкусной.

Что мне делать?

Я вижу несколько вариантов.

1.Увольнение с основной работы

Увольняться с основной работы - вариант плохой. Подработка хоть и по душе, оплачивается нормально, но она по занятости всего на несколько часов, т.е. сумарно получается не так много по деньгам. Одной её будет недостаточно. А в конце ноября ещё в пандемию искать работу затея не очень.

2.Оставить как есть - НЕ вариант совершенно! Оставлять все так, как есть не могу. Я не тяну совершенно, я как выжитый лимон. Куда ещё то запускать?!

3.Отпуск взять пока тоже нет возможности. Только если попросить без оплаты 1-2 дня без оплаты.


Занимаюсь с психологом

Я несколько месяцев занимаюсь с психологом, начала заниматься до этого состояния по другой причине (сложности во взаимоотношениях, необходимо научиться конфликтологии, а именно: общаться с типом личности Нарцис и т.п. без вреда для себя).

Заодно разбираюсь в себе, работаем над детскими переживаниями, проживаю их. становится понятнее и лучше. Но с сентября все пошло через одно место.

Болезни

Есть ВСД, головные боли, тонзиллит. Психолог сказал, что у меня есть невроз, но что это поправимо. Я без психических расстройств, в семье тоже у всех все в порядке в этом плане, насколько мне известно.