Что вас беспокоит?
Болит шея с левой стороны при наклонах
Добрый день! Примерно 3 дня назад заболела шея с левой стороны, болит при наклонах и поворотах в противоположную сторону (при наклонах назад и вперед не болит). Постаралась приложить фото где болит. В тот день когда появились боли, я как раз несла тяжелый пакет в левой руке, могу предположить, что из за этого. Может быть и продуло, на улице был сильный ветер…болеть начало через полтора часа как вернулась домой. Я нахожусь в отпуске в другом городе, скоро уеду на море, нет возможности попасть на обследование, посоветуйте может какую то мазь…
Принятый ответ
Здравствуйте! Опишите свои боли:боль ноющая, тянущая, жгучая ? Куда нибудь отдаёт, рука немеет? Боль усиливается при повороте головы, если долго посидеть, постоять? Рука немеет? Боли первый раз в жизни или раньше тоже были такие? Хронические заболевания, аллергические реакции?
Нет, боль никуда не отдает, боль не усиливается, если долго посидеть с наклоненной головой, болит так же. Характер боли тянущий. Рука не немеет. Заболела в первый раз, раньше шея никогда не болела.
Хронические заболевания тонзиллит. Поверхностный гастрит.
Спасибо за ответ. В подобных случаях обычно рекомендуется сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок, антистрептолизин-О , ревматоидный фактор; приём НПВС - после еды, на период приёма НПВС обязательно принимать гастропротекторы за 30 минут до еды; миорелаксантов; изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму.Избегать неловких движений, переохлаждений, долго не сидеть ,не стоять.
Я доступно Вам всё объяснила?
Принятый ответ
Доброе утро! Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную физическую нагрузку, переохлаждение, неудобную позу во время сна, стресса.
Обычно лечится стандартной схемой НПВС ( обезболивающего, противовоспалительного), например аркоксиа (эториакс) 90 мг 5 дней+ омепразол 20 мг 2 р/д для защиты желудка и миорелаксант ( снять мышечный спазм), например сирдалуд 2-4 мг на ночь 10-14 дней. Можно на болезненные участки наносить мазь НПВС (диклофенак, кетопрофен). Еще хорошо зарекомендовал себя аппликатор Кузнецова.
Гель Найз подойдет, как мазь НПВС?
Да, конечно. Втирать 2-3 р/д
Принятый ответ
Здравствуйте
Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней
Также прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также можно использовать аппликатор Кузнецова
Массаж
Профилактикой болей в спине служит постоянное занятие лечебной физкультурой
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Принятый ответ
Здравствуйте!
Описанные вами симптомы характерны для мышечно-тонического синдрома. Он развивается вследствии перенапряжения и спазма мышц на фоне длительной статической или динамической нагрузки, неудобной позы,переохлаждения.
В лечении можно применять:
-Нестероидные противовоспалительные средства( снять боль, уменьшить воспаление) мовалис 15 мг* 1 раз в сутки 7 дней,
-под прикрытием желудка омепразолом 20 мг (1капс) утром,
-Местно можно применять гель кетопрофен, нурофен 2 - 3 раза в сутки.
-Аппликатор Ляпко или кузнецова на 20 минут 2-3 раза в сутки под шейный отдел и места боли .
При купировании острого болевого синдрома нужно подключить ежедневно ЛФК, гимнастику. Сухое тепло.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Описанные жалобы характерны для мышечно -тонического синдрома.
Обычно рекомендуется:
1. Не соблюдать постельный режим, так как у пациентов, соблюдающих постельный режим, боль выражена сильнее, а восстановление происходит медленнее, чем у тех, кто остаётся активным. Ограничение активности должно быть минимальным. Если движение вызывает боль или усиливает её, то рекомендуется делать столько, сколько возможно (в плане физической активности и движений) и постепенно увеличивать активность по мере переносимости.
2. Применять варианты немедикаментозного лечения:
- Тепло на область болевого синдрома может применяться с целью уменьшения мышечного спазма.
- Занятия лечебной физкультурой (включает как самостоятельные упражнения, выполняемые пациентом, так и занятия под контролем специалиста). Такой метод показал эффективность в качестве профилактики рецидивов болевого синдрома.
3. Назначение курса системной терапии нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), например Эторикоксиб 90 мг 1 раз в сутки до 7 дней. За 30 минут до приема препарата рекомендуется прием пантопразола 20 мг на протяжении всего курса лечения. Также возможно рассмотреть прием миорелаксанта (например, циклобензаприн 5 мг перед сном первый день, далее 10 мг перед сном, курс до 10 дней).
Похожие вопросы по теме
- 10 Июня 202017 ответов
- 3 Января 20225 ответов
- 25 Февраля 20226 ответов