Что вас беспокоит?
Анемия. Дефицит ферритина
Сильно начали выпадать волосы, постоянно уставшая, хочется спать. И не берет ботокс никогда, может ли быть с этим связано? Что не хватает железа. Чуть позже хочу еще сдать цинк. Прикрепляю анализы Подскажите, пожалуйста, подойдет ли данный препарат iron 36 mg. Есть целая упаковка.
Здравствуйте!
Уровень ферритина менее 40 говорит о латентном дефиците железа. Обычно в подобных случаях рекомендует принимать препараты железа, бады к сожалению, в подобных случаях, могут не справится, так как в их состав входит железо в очень низкой концентрации. Из препаратов железа, обычно рекомендуют Ферлатум или Тотема по 1 флакону 1 раз в день в течение 2 месяцев, затем контроль анализов крови. Если тяжело принимать препараты железа в жидкой форме, то обычно из таблетированных форм рекомендуют тардиферон или сорбифер по 1 таб 1 раз в день.
Помимо этого необходимо соблюдать диету:
Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме.
Препарат железа не рекомендовано запивать чаем, кофе с, молоком.
К тому же необходимо выяснить причину железодефицита, для этого обычно назначают:
- гормоны щитовидной железы (ттг, т4)+узи щитовидной железы
- узи органов брюшной полости, почек
- фгдс+исследование на H.pylori
- узи малого таза, консультация гинеколога (обильные менструации)
- кал на скрытую кровь, при положительном результате ФКС и консультация проктолога.
Здравствуйте при ферритине 14 нужно больше железа. Суточная доза элементарного железа при дефиците — 100–200 мг. Ваш препарат с железом 36 мг можно принимать по 1 капсуле 2–3 раза в день между приёмами пищи, запивая витамином C 500 мг, курс не менее 3 месяцев. Через 6–8 недель пересдать ферритин. Также проверьте общий анализ крови, В12, фолиевую кислоту, TSH и цинк дефициты этих веществ тоже могут вызывать выпадение волос, усталость и снижать эффект ботокса.
Здравствуйте, Юлия! По приложенным анализам можно предположить латентный дефицит железа, когда гемоглобин в норме, а ферритин заметно снижен (норма ферритина согласно клиническим рекомендациям минимум 40 мкг/л).
Важно правильно и сбалансированно организовать питание, чтобы оно было богато белками и железом:
✔️говядина, индейка, курица, печень и субпродукты, рыба
✔️яблоки, гранат, лимон, апельсин, сухофрукты
✔️смородина, земляника, крыжовник
✔️цветная капуста, болгарский перец, зелень, брокколи, свекла
✔️греча, бобовые, тыквенные семечки
Для лучшего усвоения всасывания железа рекомендуется принимать витамин С, пить яблочный и апельсиновый соки.
Из препаратов железа врачи обычно рекомендуют, например, Сорбифер Дурулес по 1 таблетке в сутки. БАДы не проходят клинические испытания, могут быть недостаточно эффективны при лечении. Препараты железа принимают длительно, в среднем 3 месяца, далее сдача анализа для оценки динамики.
Здравствуйте!
В норме ферритин равен 40, врачи рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 3 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа.
Скажите месячные обильные?
Афсана Ровшановна, да всегда очень обильные
Подскажите, пожалуйста, то есть этот бад iron, который прикрепила, не подойдет верно ?
Юлия к сожалению в таких случаях врачи рекомендуют прием именно препаратов, бады принимать не рекомендуют, у них нет доказательной базы 🙏🏼❤️ и они недостаточно повышают уровень железа 🙏🏼❤️
Афсана Ровшановна, подскажитем вместо апельсинного сока можно витамином с запивать?
Можете просто с водой, большой роли не сыграет.
Также у вас по анализу холестерин на верхней границе. В таких случаях врачи рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету и пересдать холестерин и его фракции через 3-4 месяца🙏🏼❤️
Принятый ответ
Юлия скажите делали узи органов малого таза? Если месячные обильные, скорее причина снижения ферритина в этом. В таких случаях врачи могут рекомендовать прием коков или гормональную спираль например 🙏🏼❤️
Афсана Ровшановна, да делала, все хорошо, кок принимать не очень хочется.
Подскажите, ей смысл сейчас еще сдавать цинк? Если они вроде не усваиваются с железом
Для начала лучше пропить курс железа и потом сдать на цирк на всякий случай?
Афсана Ровшановна, я активно занимаюсь в спорт зале, не курю/не пью
Не понимаю откуда повышенный холестерин…
Доброго времени суток )
1.По результатам анализа у вас действительно низкий уровень ферритина , что говорит о дефиците железа.
Показатель в идеале должен быть не < 40.
В таком случае рекомендуется начать прием препаратов железа - например , сорбифер дурулес -по 1 т 1 р/через день, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 1р /через день -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови).
Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа.
Iron 36 mg это бад , который я не могу рекомендовать к приему .
2. Уровень глюкозы у вас хороший , низким считается уровень < 3,5.
3.Холестерин отклонен незначительно .
В такой ситуации рекомендовано придерживаться принципов средиземноморской диеты .
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
Похожие вопросы по теме
- 30 Декабря 202313 ответов
- 6 Июля 202518 ответов