Что вас беспокоит?
Болит кожа как после ожога,мурашки
Здравствуйте! Недели 2 назад начались каждодневные нервные ситуации,заводилась в секунду,от злости аж трясло. Кричала как истеричка,как говорят окружающие меня домочадцы…Потом начали по очереди болеть дети,бессонные ночи и день без отдыха вообще. Следом вторая волна накрыла уже не только детей но и меня. Не могла понять что со мной,очень переживала и очень «загонялась»,я постоянно на пустом месте делаю глобальную проблему и раздуваю кошмар… в воскресенье вечером был сильный нервный срыв,истерика и крики. В понедельник утром-днем,началось по коже на бедре ощущение что кожа после сильного солнечного ожога,больно трогать,а после прикосновений сильные мурашки. К вечеру боль как будто начала переходить на низ живота,над швом от КС все так болело. На следующее утро-вторник,боль перешла на левое бедро. Вчера- среда,в таких ощущениях была вся спина,в других местах есть немного прям. Сегодня уже на задних частях бедра и болит как будто позвоночник-не могу согнутся,как при защемлении. Сейчас немного расходилась и лучше,но не до конца. Ощущения что у меня температура и меня муражит от этого и трясет. Мерила температуру,все в норме. В чем мой вопрос и очередная паника… что это такое вообще?! Может это нервный срыв так давать знать о себе? И что делать? Эмоционально чувство паники внутренней есть,но не прям панические атаки-с ними я хорошо знакома. Просто постоянно чувство страха за то,что я не знаю что со мной происходит. К врачу у нас в городе пока не попасть,очереди на месяц вперед или за бешеные деньги-пока возможности нет такой. Спасибо заранее всем🌹 Надеюсь все понятно изложила
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! При неврологических заболеваниях бывает жгучая боль как после ожоги, изменение чувствительности кожи,но эти симптомы чётко в области иннервации конкретного нерва. Вы же описываете гуляющую боль по всему телу,что вероятнее имеет функциональный характер в рамках стресса и тревожного расстройства.
В таких случаях рекомендуется консультация психотерапевта, работающего в рамках современной медицины, для уточнения диагноза и подбора лечения. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, привыкания не вызывают.
Пока для облегчения симптомов можно использовать симптоматически атаракс или тералиджен 1/2-1т на ночь до месяца.
Ну да,она гуляет по всему телу получается,что и пугает.
То есть это больше по части психиатра у меня?
У меня дома есть «Тофизопам канон»,смотрю на него уже 2 дня,думаю начать пить или нет.
У меня были панические приступы,год назад. Но конечно таких болей не было.
Неужели от нервных ситуаций могут быть такие последствия?
Тревожное расстройство часто проявляется физическими симптомами: чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, скачки АД, пульса, онемение и боль в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией, спазмом и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле, предобморочное состояние и т п.
Тофизопам тоже можно использовать, но это симптоматический препарат, как и атаракс с тералидженом. Они не лечат, а только убирают симптомы на время приёма
Пока просто и выбора нет в препарате. К врачу за рецептом не попасть,в аптеке даже знакомая сейчас отказала продать… начала пить Тофизопам. Только не пойму по сколько таблеток пить в день,написано до 6 можно,чтоб мне в дурку не уехать🫣
Тофизопам- это очень лёгкий противотревожный препарат, поэтому эффективность его слабая из-за чего и можно пить такие дозировки. Обычно назначается 1т утро, 1т день.
Подскажите пожалуйста, вторую ночь не могу спать,скручивает прям суставы все. Знаете ощущение «лопаты» по всему телу. Вот опять ночью спала всего 2-3 часа
Именно поэтому лучше использовать атаракс или тералиджен, т к они воздействуют на сон. Тофизопам на сон никак не влияет
Как мне перейти на другие? Нашла выход на аптеку. Резко можно или надо плавно?
Анксиолитики не имеют синдрома отмены. Просто переходите с одного на другой. Атаракс или тералиджен в основном используется только на ночь(до 9 ч вечера), иначе может оставаться сонливость днем
Сонливость мне не страшна,я пока не работаю.
Если не будет хватать на ночь, то можно при необходимости добавить и утром 1/2т. Не рекомендуется только при утреннем приеме вождение за рулем
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, вы описываете симптомы тревожного расстройства, так как симптомы распространяются по телу вне анатомической иннервации.
К препаратам первой линии, которые показали эффективность при лечении тревожного расстройства относят Сертралин и Эсциталопрам. Препараты не вызывают зависимости, эффект от терапии наступает через 14-21 день. В первые дни возможно усиление тревоги, но это временно, чтобы этого избежать дополнительно назначается маленькая доза атаракса. Препараты рецептурные и назначаются неврологом/психотерапевтом на очном приеме.
Также рекомендуется занятия с психологом (метод КПТ).
Ну вот на спине уже второй день. Но получается не на одной точке,а вся кожа на спине. Как будто я сгорела вчера сильно,так же мурашки бегут и холодно от этих прикосновений
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает!
Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
А какие могут быть физиологические причины?
За рекомендацию книги спасибо!!!
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию не похоже на неврологическую патологию, так как при неврологических патологиях идет повреждение нерва полосой, а симптомы не такие рассеянные.
По описанию больше данных за наличие тревожного расстройства.
Лечение тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, рекомендуется консультация психотерапевта. Можно начать с анксиолитиков(атаракс, тералиджен). Препараты выписываются очно врачом, тк являются рецептурными.
То есть это все таки нервное? Последствие нервного срыва моего.
Я хожу как оголённый нерв. Не могу дотронутся до себя даже. Эмоциональное состояние от этого сейчас дерганое все. От этого кидает в дрожь,прячусь под одеяло. Как будто температура поднялась…
Пыталась записаться к психиатру,запись даже закрыта на ближайшее время.
Да, по описанию это соматические проявления стресса или тревожности.
Можно обратиться к неврологу или к психиатру/психотерапевту в частную клинику.
Принятый ответ
Добрый день! Вы описываете симптомы характерные для тревожного расстройства.
Одной из наиболее характерных черт ГТР( генерализованного тревожного расстройства)- является «миграция» симптомов, без привязки к какому органу или системе. То одно, то другое может болеть, неметь, печь, тянуть и т.д
Тревожное расстройство Вы пока не лечите, поэтому симптомы сохраняются и могут прогрессировать.
- Для ГТР так же типично «напряженное» ожидание чего-то плохого, что что-то случится, излишнее беспокойство по поводу любых жизненных обстоятельств без явных причин
- Для исключения органических причин подобных невротических расстройств- выполняют МРТ головного мозга, сдают анализы на гормоны щитовидной железы, пролактин, мочу на уровень кортизола, проводят консультацию -эндокринолога
-В случае отсутствия отклонения по результатам исследования- показана консультация психотерапевта
- На текущий момент, можно принимать противотревожный препарат Тофизопам или Атаракс или Тералиджен-1-2ме
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ.
Противотревожные препараты купируют симптомы , антидепрессанты лечат.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Спасибо большое за такой полный ответ.
К врачу пока нет возможности попасть,дома был Тофизопам,начала принимать его.
Сегодня кожа меньше болит вроде,но все эти места очень чувствительные. Сегодня сильно болит спина,не могу согнутся нормально,и больно когда хочу в спине и в животе,как будто заклинило чтоль. Когда я лежу то все прекрасно.
Можно принимать тофизопам вместо атаракса. По поводу боли
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Подскажите пожалуйста, вторую ночь не могу спать,скручивает прям суставы все. Знаете ощущение «лопаты» по всему телу. Вот опять ночью спала всего 2-3 часа
Если потрясти руки и ноги. Походить. Эти ощущения проходят ?
Перевернусь,минут 5 норм и опять такое. И так всю ночь крутилась. Заснуть не смогла. Ну тут еще эмоционально дома доводят сильно,нет поддержки вообще никакой. Слезы и вчера опять нервничала
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Здравствуйте! Спасибо за рекомендации!
Сегодня такая боль на щиколотке и чуть выше,и болит спина. Не могу нормально наклонится. При ходьбе больно справа на спине и в живот отдает. Нашла способ пока как ходить аккуратно чтоб не больно было.
Пока начала принимать Тофизопам 2 таблетки в день(были дома,к врачу пока не попасть)
Еще когда спала скручивало суставы на ногах…
Но муражжит так же,от прикосновений везде 🫣
лабораторно можно определить Б/х крови (сыв.железо, ферритин), ТТГ, т3,т4, ОАК, витамин D,B12 , чтобы исключить дефицитарные состояния, возможно есть железодефицит и он вызывает синдром беспокойных ног
Подскажите если другие таблетки начать пить? На Атаракс перейти. Сейчас принимаю Тофизопам
в таком случае можете продолжить прием Тофизопама
Похожие вопросы по теме
- 26 Февраля 202312 ответов
- 10 Июля 20236 ответов
- 2 Ноября 20246 ответов
- 21 Августа 202515 ответов