Что вас беспокоит?
Страх за ребенка
Добрый день, я очень сильно боюсь за ребенка, постоянно переживаю за болезни, иногда просто жизнь не в радость, настолько от этого устала, от этих мыслей, а вдруг то, а вдруг это, особенно когда болеет сильно, с кучей антибиотиков. Особенно боюсь за здоровье. Тем более последние два года ребенок болеет периодами, у него нетипичная,картина, поэтому ищем причину, много прошли врачей, и обледований. В принципе все обследования пока нормальные, но причину ищем. Последнее обследование в больнице врач порекомендовала сделать КТ с контрастом, доза облучения 12,9,м3в ренгенологи здесь пишут, что до 20 м3в норма. В больнице врач успокаивала, что не нужно переживать, все это байки, куча детей у них ежедневно это проходят и малышей тоже. Но я не могу успокоиться, настолько распереживалась из-за этого, просто такая паника развилась, боюсь сильного облучения, развитие онкозаболеваний от этого. Понимаю, что нужно было исключить аппендицит хронический, но зачем врач делала контраст, это еще двойная доза 2 раза прокатать. И все эти мысли не дают нормально жить. Тем более в интернете такая противоречивая информация, на многих сайтах пишут, что все это вред вред и есть риски рака. Теперь схожу с ума от этих мыслей, что облучили ребенка и вдруг к чему-то это приведет, могли бы не делать или не делать с контрастом. И все это вместе с посточнными страхами не дает мне жить нормальной жизнью. Как перестать думать про это КТ, не думать про нанесенный вред, и вообще успокоиться. Иногда жить не хочется от всего этого так устала.
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю , как вы истощены тревогой.
В интернете очень много противоречивой информации. Поэтому лучше довериться врачу , который работает напрямую с исследованием кт и тд. Если бы это было опасно, данный метод не был бы разрешен к использованию , но все изучается , проводятся исследования на тему вреда. На онкологию влияет не кт , а огромное количество факторов!
Сейчас в целом , много нагнетания на тему «вредности» и в плане еды , демонизации сахара , глютена , прививок , препаратов , которые нужны для лечения.
Ребёнку важно было пройти обследование , это требовало здоровье, ведь без обследования вы бы не могли исключить серьезные риски.
Сейчас в вас говорит тревога , истощение , эта тревога превращается в катастрофу.
Скажите , есть ли у вас отдых полноценный ? Время на себя? Спите хорошо?
Алина Николаевна, я очень мало времени уделяю себе, я не могу порой отвлечься от тревоги. Много сижу и читаю все на тему болячек, анализов. И я не могу и переключиться на себя в такие минуты и нет желания. Все свои дела, все бегом. Обычно сплю более ли менее, после новой тревоги за КТ не сплю. Просыпаюсь и прямо паника. Мало того, что и так устала от неизвестности, что у ребенка диагноз пока не поставлен. Так еще и КТ сверху меня вообще добило.
Екатерина , понимаю как вы устали.
Сначала маску на себя , потом на ребёнка. Вы нужны ребёнку , а значит важно помочь и себе. Если состояние мучительное , обязательно нужно обратиться очно к врачу , тк состояние уже может быть в рамках тревожного- фобияеского расстройства
Чтение интернета дает иллюзию контроля , а на самом деле , заставляет вас еще больше тревожится
Алина Николаевна, да спасибо. Возможно нужно обратиться к врачу очно.
Екатерина, берегите себя!
Принятый ответ
Здравствуйте, как у вас ночной сон, аппетит, оцените уровень тревоги по шкале от 0 до 10? Вас беспокоит толк о да ребёнка тревога или в целом по многим вопросам и постоянно, как давно у вас такая сильная тревога?
Екатерина Дмитриевна, аппетит и сон смотря когда, если я очень волнуюсь как после КТ ребенку, то не сплю нормально, или если болеет, могу и не есть нормально. Когда не остро, все нормально со сном и аппетитом.. А уровень тревоги ну как после КТ вчера так 10, такая паника прямо, а так 7-8. Постоянные мысли. Вообще у меня тревожность на все повышенная, когда-то были ранические атаки за здоровье, но это было лет 20 назад. За ребенка всегда была повышена тревожность, как болеет, так вообще, особенно если сильно, или анализы какие-то отклонения, все не могу остановится все читаю ищу инфлрмацию. Но такая сильная тревога, началась с начала лета, в связи с непоняьтыми обострениями у ребенка, и до сих пор я просыпаюсь с мыслью ,что иногда просто не могу от этого страха и не хочу ничего.
можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии).
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Екатерина Дмитриевна, спасибо.
Принятый ответ
Добрый день. Я как тоже мама очень хорошо понимаю Ваше состояние, ведь когда речь идет о здоровье ребенка, даже самые стойкие родители могут терять почву под ногами. Ваши переживания абсолютно естественны, ведь Вы любите своего малыша и хотите для него только самого лучшего. Но давайте попробуем немного разобраться в этой ситуации вместе.
Во-первых, Вы уже сделали очень многое для своего ребенка. Прошли кучу обследований, консультировались с разными врачами, и это говорит о том, что Вы ответственный и заботливый родитель. Это уже огромный плюс. 😊
Насчет КТ да, информация в интернете может пугать, но важно помнить, что врачи назначают такие исследования не просто так. Они взвешивают риски и пользу, и если специалист уверен, что процедура безопасна, стоит довериться его опыту. Тем более, доза облучения действительно находится в пределах нормы, а контраст использовали для более точной диагностики. Лучше один раз проверить и исключить серьезные проблемы, чем потом сожалеть о недосмотре!
Ваши страхи понятны, но важно не позволять им управлять Вашей жизнью. Попробуйте переключиться на что-то приятное прогулки, творчество, спорт. Когда тревога накатывает, напоминайте себе, что Вы делаете все возможное для здоровья ребенка. А еще можно завести дневник, куда записывать позитивные моменты дня, чтобы фокус смещался с тревожных мыслей на хорошее. 🌿 Если чувствуете, что устали и не справляетесь, возможно, стоит обратиться к психологу. Иногда нам просто нужна поддержка, и в этом нет ничего стыдного. Постепенно страх ослабнет, главное –не корить себя за переживания.
Дышите глубже, Вы сильнее, чем кажется. И помните Ваша любовь и забота уже делают для ребенка больше, чем любые страхи могут отнять. 💛
Кристина Айговна, да спасибо большое.
Пожалуйста) берете себя🙏
Принятый ответ
Екатерина, здравствуйте! Примите мою поддержку, представляю, что Вы можете чувствовать, Ваши чувства вполне объяснимы. Ребенок - близкий человек, за которого Вы переживаете. При этом, давайте попробуем разделить события - мысли - чувства и Вашу реакцию. Смотрите, то, что сейчас ребенок находится на диагностическом обследовании, это конечно, тревожит, но не говорит о том, что ему угрожает что-то страшное и необратимое, верно? По факту, ничего еще не произошло и Вас пугают мысли, верно? Есть ли у Вас реальные доказательства того, что диагноз будет очень страшным? Есть ли доказательства против? Это называется негативным предсказание будущего, которое еще не наступило. Приносит ли Вам реальную пользу такое беспокойство? Все что нужно для лечения, Вы уже делаете, значит, Вы влияете на ситуацию, а всего мы не можем предусмотреть, это лишь вызовет напряжение и тревогу. Когда человек не в ресурсе, он не может полноценно кому-то помочь. Старайтесь переключаться, займитесь тем, что нравится, что любите, важно мысленно отстраняться от проблемы. Будьте в здесь и сейчас. Порелаксируйте, в открытых источниках есть Релаксация по Джекобсону, она поможет расслабиться. Рекомендую работу с психологом, можно как очно, так и онлайн. Это поможет Вам справиться с ситуацией, проработать тревожные мысли, поддержать ресурс.
Берегите себя 🙏
Валентина Олеговна, спасибо за поддержку.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По поводу основного страха - КТ, включая КТ с контрастом - одна из самых рутинных процедур в настоящее время.
По необходимости его неоднократно делают даже новорожденным детям, не говоря уже о малышах с проблемами в почках, где порой исследования для оценки состояния в динамике назначаются с интервалом в неделю по 3-4 раза.
Если бы один из самых точных методов диагностики представлял опасность в реальности, а не только в интернете, никто бы не стал рекомендовать его прохождение, особенно детям.
Да и сами рентген-лаборанты жили бы не более 30 лет, как и хирурги, оперирующие в условиях рентген-операционных, таких специальностей бы просто не существовало.
А вот с тревогой можно и нужно работать - она не защищает ни Вас, ни ребенка. Будучи родителями мы не можем отключить тревогу полностью, это естественная часть нашей жизни и естественная часть того, чтобы быть матерью. Но патологическую тревогу, которая мешает обычной жизни, нужно убирать.
Оптимально сделать это на очном приеме у врача, где можно уточнить достигает ли тревожность уровня тревожного расстройства и определиться с тактикой терапии: она может включать в себя медикаментозное лечение и/или когнитивно-поведенческую психотерапию.
Елена Викторовна, спасибо большое за советы.
Рада помочь! 🌸
Здравствуйте!
1) сразу хочется сказать, что Вы отличная мать и чтобы Вы не сделали, чтобы ни произошло ею так и останетесь;
2) надо обратиться за полноценной консультации к врачу-психотерапевту для того, чтобы решить на приеме о необходимости медикаментозных назначений, которые смогут снижать симптоматику (тревогу, навязчивые мысли);
3) психотерапия желательна, чтобы научиться работать и справляться со своими мыслями и эмоциями.
Артур, спасибо большое.
Похожие вопросы по теме
- 22 Октября 20205 ответов
- 1 Мая 20211 ответ
- 10 Августа 20211 ответ
- 2 Октября 20213 ответа