Что вас беспокоит?
Спазм мышц всего тела, мурашки, нехватка воздуха, головокружение
Здравствуйте я очень прошу вас мне помочь, просто больше нет сил и терпения ни кто не может понять причину моего самочувствия. Началось это 2023 году в августе, мне как-то вечером когда я легла отдыхать стало резко плохо(я легла на живот, это моя любимая и удобная поза для сна) У меня резко потемнело в глазах начала кружиться голова, все горело в нутрии тела, поднялось давление и повысился пульс. Вызвали скорую, она приехала и сделала мне успокоительное с обезболивающим и забрала меня в больницу. В больнице прокололи уколы, пропоили таблетками и отпустили домой спустя 4 дня и сказали пройти невролога. Невролога я прошла он толком ничего не объяснил и прописал мне Атаракс и Милдронат. Атаракс я приняла и в первый день после приема у меня была побочка, стало тошнить, спутанное сознание. Вообщем я прошла еще кучу неврологов и терапевтов и никто не может мне сказать конкретно что со мной происходит и от чего лечиться. (Я живу в деревне, но обращалась к не только к местному неврологу, но и в город к платным докторам.) Сейчас меня беспокоит:спазм мышц всего тела, мурашки по всему телу, плаксивость, но очень редко., жжение в груди, покалывание в руках и ногах и иногда повышенное сердцебиение с дрожью в правой руке. Пожалуйста я вас очень умоляю и прошу помощи 🙏 помогите!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) и варианты психотерапии(например, КПТ. )Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Лилия Альбертовна, Спасибо вам большое, буду следовать вашим рекомендациям 🙏
Лилия Альбертовна, скажите пожалуйста, а почему когда я помою голову или приму душ, то через некоторое время мне становится плохо. Начинаю болеть мышцы шеи и плеч. Вот еще пример:собираемся очень редко с друзьями и естественно не обойтись без пива, если я выпью чуть пива то на утро у меня опять болят все мышцы, но только всего тела. Я из-за этого бросила курить и пить пиво вообще, это конечно очень большой ➕, что вредные привычки в прошлом, но иногда на меня друзья косятся и говорят, что я вступила в какую-то секту 🤣
После алкоголя может усиливаться тревога. После перепада температуры в душе также мышцы могут реагировать спазмом.
Лилия Альбертовна, Спасибо вам большое!!! Я очень рада, что у нас есть такие прекрасные и грамотные специалисты!
Будьте здоровы 🌷 если помогла. Буду рада вашему отзыву.
Похожие вопросы по теме
- 5 Марта 20191 ответ
- 6 Августа 201935 ответов
- 1 Мая 202017 ответов
- 26 Июля 202011 ответов