Главная
Вопросы
Консультация травматолога
Вопрос №3506434

Что вас беспокоит?

Восстановление после травмы

Два месяца назад была травма колена. Перелом мыщелка и травма мениска. По КТ спокойно отломков нет, операция не нужна. 8 недель отходила в туторе, на ногу не наступала, не вставала. Вчера тутор сняли, рентген сделали, сказали все хорошо. Рекомендовали дома потихоньку разрабатывать колено и наступать на ногу. Колено пока не сгибается, мышцы ноги отрофировались. Вопросы: 1.Можно ли делать массаж? Не навредит ли это колену? Какой лучше делать массаж? 2. Делать самостоятельно гимнастику? У доктора своего ничего не спросила. Прикрепляю первоначальные описания травмы. На сегодняшний день выписки и снимки у врача, т.к. на больничном.

49 лет
6 Августа 2025·Просмотров: 416·Оксана, Казань

Здравствуйте, Оксана! Ваша главная задача на данный момент - разработка движений в коленном суставе - чтобы колено сгибалось минимум на 90 градусов. Лучше всего это делать с реабилитологом, но основной принцип - просто «научить ногу сгибаться». Если при сгибании возникнет ощущение «блокады», необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Собственно, по результатам разработки к оперирующему травматологу обратиться нужно в любом случае: порван наружный мениск. Стадия 3б по stoller - это серьезно, мениск может блокировать сустав, разрушать суставной хрящ и прочее. Массаж делать можно, но основным методом лечения в данной ситуации он не является.

Арсентий Борисович, благодарю вас за ответ

Принятый ответ

Здравствуйте. Помню Ваш случай.

Разработку лучше проводить в отделении реабилитации.
Примерный порядок разработки. Между процедурами перерыв не более 15-20 мин.

1. Начинать нужно с парафино-озокеритовой или грязевой аппликации (разогреть сустав).
2. Массаж. Не самомассаж, а хороший массаж специалиста, чтобы не жалел.
3. После этого разработка с инструктором. Разгибать\сгибать через умеренную боль.
4. Завершать фонофорезом с гидрокортизоном - снимает остаточное воспаление, успокаивает сустав.
С этой же целью Диклофенак гель 5% 2р в день, Компрессы с Димексидом 10 дней.

Было бы не плохо электрофорез с Лидазой. Она растворяет спайки, размягчает рубцы, облегчает разработку.

Дома то же разрабатывать.
На разгибание рекомендую лежа на спине класть на колено мешочек с песком или сахаром 400-500 грамм.
Уже через 2 мин почувствуете, как это работает.

На сгибание рекомендую сидя на стуле класть ногу на второй стул так, чтобы она с него свисала на уровне коленного сустава.
Коленный сустав будет сгибаться под собственным весом.
Сильную боль не преодолевать, лучше несколько подходов.

Упражнения для коленного сустава https://youtu.be/mCKVeJ5BFLc

После разработки сустава попросите направление у своего травматолога по форме № 057/У на консультацию к травматологу-артроскописту.
По поводу разрыва мениска 3б рекомендуют плановую артроскопию. Удачи.

Константин Эдуардович, Благодарю вас за такой подробный ответ!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.