Что вас беспокоит?
Всегда сонный и уставший, перепады настроения, упало либидо
Всегда сонный и уставший, упало либидо, не хочется близости с супругой, решил пойти сдать анализы на гормоны, вот такие они получились Пролактин 168.0 мкМЕ/мл Тестостерон 20.7 нмоль/л Лютеинизирующий гормон 6.28 мМЕ/мл Фолликулостимулирующий гормон 6.78 мМЕ/мл Глобулин 39.2 нмоль/л Анти ТПО 9.17 МЕ/мл Т4 70.32 нмоль/л ТТГ 1.93 Т3 1.69 нмоль/л
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации андролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! А как давно жалобы? Стрессы, недосыпы, усталость присутствует? Прикрепите пожалуйста результаты гормонального фона с референтными значениями той лаборатории, где сдавали. Холестерин проверяли?
Галина Александровна, здравствуйте, холестерин тоже сдавал, файлы прикрепил
Есть отклонения по тестостерону. Для стимуляции выработки собственного тестостерона рекомендуется применять Тестогенон 0,5г капсулы – по 1к * 1 раз в день во время еды во второй половине дня в течение 4 недель.
Также могут быть причины в дефиците микроэлементов. В таких случаях обычно рекомендуют сдать дополнительно кровь на витамин Д, витамин В 12, ферритин, цинк.
Исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.
И холестерин повышен. Для нормализации его уровня, чтобы снизить риски развития сосудистых заболеваний, рекомендуется придерживаться гипохолестериновой диеты и пройти курсом Lactoflorene холестерол по 1 пакетику 1 раз в день. В среднем в течение 6 - 8 недель с последующим контролем липидограммы с коэффициентом атерогенности.
Принятый ответ
Денб добрый.
Если коротко и тезисно по вашим результатам:
Общий тестостерон (20.7 нмоль/л) - хороший, ближе к верхней границе нормы.
Однако Свободный тестостерон (8.18 пг/мл) – снижен → это может объяснять усталость, сонливость, снижение либидо.
ГСПГ (39.2) хоть и в пределах нормы, но ближе кверху, «связывает» часть тестостерона.
Пролактин (168) - нормальный.
ЛГ (6.28) и ФСГ (6.78) - в норме, работают адекватно.
Щитовидка (ТТГ 1.93, Т4 70.3, Т3 1.69, АТ-ТПО 9.17) – всё в норме, патологии щитовидной железы нет.
Т.о. напрашивается как вариант - основная проблема – низкий свободный тестостерон при хорошем общем. Это связано с балансом ГСПГ и обменом гормонов.
Отсюда вероятно и симптомы: постоянная усталость, сонливость, падение либидо.
Очень важно еще проверить Вит.Д, чую - будет дефицит! Это классика.
Что дальше, на мой вгляд:
Проверить: витамин D, ферритин, печёночные ферменты!!! (ГСПГ завист от ф-ции пеени), инсулин/глюкозу (метаболический фон - HOMA-IR/индекс – инсулинорезистентность снижает свободный тестостерон - по идее - это задача эндокринолога).
Уделить внимание лишнему весу, если такой имеется :), физической активности, питанию, сну!!!.
Обычно назначаем препараты/добавки, влияющие на снижение ГСПГ и повышение свободного тестостерона
- Витамин D3 (особенно если <30 нг/мл).
- Бора или Борон (бор в виде добавки 3–6 мг/сут) – есть исследования по снижению ГСПГ.
Магний и цинк - важны для нормализации андрогенного профиля.
Омега-3 – мягко снижает ГСПГ.
Индолы - например DIM200 от Эвалар (балансируют Эстадиол - особенно актуально при лишнем весе).
Образ жизни
Умеренные силовые тренировки + снижение лишнего жира → снижают ГСПГ.
Полноценный сон (не меньше 7–8 ч).
Ограничение алкоголя (особенно пива) - фитоэстронгены
У вас общий тестостерон высокий, но свободный низкий → задача не «поднять тестостерон», а скорректировать баланс (ГСПГ, эстрадиол, Т.общий свободный - питание, микроэлементы).
В идеале - очно у андролога или эндокринолога.
Как-то так. Удачи.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Есть снижение тестостерона, что как раз и даёт ощущение усталости, снижения либидо. Остальные показатели в пределах нормы.
Ещё важно проверить уровень витамина Д и исключить анемию - это тоже даёт такие симптомы.
Похожие вопросы по теме
- 8 Января 202420 ответов
- 10 Ноября 20248 ответов
- 6 Февраля 20251 ответ