Что вас беспокоит?
Темно перед глазами
Здравствуйте! После нескольких месяцев сильной зрительной нагрузки за компьютером мне при любом освещении кажется, что темно, даже на улице. Острота зрения тоже немного ухудшилась, субъективно. Это временно или уже необратимо?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации офтальмолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ознакомилась с вопросом.
Такие жалобы больше характерны для синдромом зрительного утомления или спазмом аккомодации из-за длительной работы за компьютером. Это временное состояние, пока мышца цилиарная спазмирована.
В таких случаях рекомендуют устраивайте перерывы каждые 20-30 минут правило 20-20-20, 20 секунд смотрите вдаль. Приработе за компьютером рекомендуют использовать увлажняющие капли , из хороших, Стиллавит или Хило-комод или Артелак ночной 4-6 раз в день 1 месяц. Временно ограничьте гаджеты. В плановом порядке посетите офтальмолога очно. Пока не паникуйте - чаще всего такие симптомы обратимы при своевременной коррекции нагрузки!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Поняла вашу жалобу
Необходим очный осмотр окулиста для проверки остроты зрения, рефракции на узкий зрачок и на широкий, оценки темновой адаптации, цветовоощущения. А также осмотр состояния оптических сред и глазного дна.
В заочном формате можно предполагаетть несколько вариантов при которых бывают такие жалобы
Самая вероятная причина- зрительное переутомление, напряжение аккомодации из-за повышенной зрительной нагрузки. Это лечится
Врач назначает капли для расслабления аккомодации
Во время работы за компьютером рекомендуется делать перерыв каждые 40 мин: закрыть глаза и посидеть так 2 мин. Это соблюдать в течении рабочего дня и ежедневно. В самом конце рабочего дня делать гимнастику для глаз: круговые движения глазами по часовой стрелке, против часовой, в стороны и по диагонали. В каждую сторону по 5-7 движений
Принятый ответ
Здравствуйте!
Описанная картина похожа на спазм аккомодации, данное состояние обратимо, по мимо общих рекомендаций, обычно назначаются лечебные капли.
Но их необходимость оценивается на очном приеме, поэтому в ближайшее время желателен осмотр офтальмолога.
Во время работы на компом рефлекторно люди меньше моргают, а следственно слезная пленка пересыхает и глаза устают быстрее
Поэтому в таких случаях рекомендуется использовать:
- Капли увлажняющие с гиалуроновой кислотой по 1 к 4-5 р/д (Оптинол мягкое восстановление) в течение месяца
Также важно соблюдение режима труда и отдыха за компьютером и любыми гаджетами: соблюдайте правило 20/20: после 20 минут работы на близком расстоянии делайте 20-секундный перерыв, направляя взгляд вдаль. Рекомендуется гимнастика по Аветисову 2-3 раза в день по 2-3 минуты.
Всего Вам доброго, скорейшего выздоровления 🙏🏼🌸
Похожие вопросы по теме
- 29 Августа 20193 ответа
- 8 Июля 202210 ответов