Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №356281

Что вас беспокоит?

Сильно раздражают звуки соседей

Здравствуйте. Сильно раздражают звуки, исходящие от соседей. В доме тонкие стены, очень хорошая слышимость. Причем не обязательно это связано с агрессивным шумом. Просто речь, даже негромкая. Ну а если это громкая музыка или крики, смех – вообще бешусь. Это раздражение от звуков со мной давно и везде – дома, в отелях, у знакомых. Не мисофония точно, изучал этот вопрос. Звуки ремонта не бесят, если только это не ночь. На этой почве развился невроз. Жду эти звуки, постоянно прислушиваюсь, ищу их. Очень хочу избавиться от этого состояния, но не знаю как.

27 Ноября 2020·Просмотров: 3473·Станислав

Принятый ответ

Здравствуйте, пропейте афобазол в течении месяца

Юлия, спасибо, попробую, но мне кажется, проблема серьезнее. Это длится давно, много лет. какие-то успокоительные пил раньше (не помню названий), но проблему не решил.

Принятый ответ

Если это длительный процесс без антидепрессантов не обойтись, начните приём элицеи по 10мг сутки 2недели.,затем увеличьте до 20мг сутки, приём длительный не меньше 4 месяцев, пока элицея будет набирать обороты, принимайте стрезам по 1 таблетке 2 раза в день 2 месяца

Юлия, спасибо. А кроме лекарственной терапии что может помочь?

Принятый ответ

Здравствуйте. Ваше состояние похоже на неврастению, возможно это связано с переутомлением. Пропейте антидепрессант из группы СИОЗС( серотонин помогает контролировать эмоции), например феварин или элицею.
С уважением.

Евгений, спасибо. Но я хотел бы решить проблему не только лекарственными средствами.

Можно обратиться к психотерапевту, работающему в когнитивно- поведенческом направлении. Необходимо учиться разрывать шаблон(шум-напряжение- раздражительность).

Евгений, спасибо

Принятый ответ

Я в таких ситуациях использую закрытые наушники с шумоподавлением. Посмотрите модель SONY WH-1000XM3 или SONY WH-1000XM4
Они полностью отсекают посторонние шумы. Я их всегда беру с собой в самолет, поезд, метро.

В идеале - это переезд в другое место жительства.
Транквилизаторы и антидепрессанты вызывают побочные эффекты и могут у некоторых людей вызвать зависимость. Будьте осторожны.

Александр, спасибо за рекомендации. Думаю над тем, что бы переехать из квартиры в отдельный дом. Наушники куплю, попробую.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.