Трамва колено

Здравствуйте, был сильный ушиб падение с электро самоката на скорости, слава богу переломов нет. Были отеки и гематомы, они прошли, нога сгибалась было очень больно, прошел год, нога сгибается лучше, если сильно сгибать еще побаливает, при беге болит(трамва дает о себе знать), сзади под ягодицей в районе колена чувствую онемение, особенно в холодную погоду.