Что вас беспокоит?
Боль в шеи
Здравствуйте,3-4 дня в неделю воспаляется в этой части шеи фото приложил,чувствуется шишечка как твердый комок болезненный при надавливании,это шишечка снаружи не видна она как бы внутри при надавливание чувствуется,и тянущая постоянная боль тянет в затылок и вниз немного,и когда сильно болит немного подкручивается голова.потом проходит и шишечки нет через какое то время опять ну очень часто болит,нимесилом не много снимает но не до конца,мази пробовал не снимает.узи сосудов шеи делал все норм но не вовремя воспаления.и
Здравствуйте, по узи сосудов исключают атеросклеротические бляшки, аневризма и диссекцию. Описанные вами симптомы никак не связаны с сосудами
Локальные боли в шее обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки), может образовываться мышечное уплотнение
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях рекомендован Курсовой Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней
+ прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж
Профилактикой болей служит постоянное занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Да у меня такая работа,что я постоянно правой рукой работаю она постоянно поднята на уровни груди
Принятый ответ
Вынужденное положение очень часто влияет, это болят мышцы и связки
Так как есть постоянные провоцирующие факторы, рекомендовано постоянно заниматься ЛФК
При сильных обострениях принимать курсовую терапию, указанную выше
Спасибо.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Здравствуйте! По описанию вероятнее это мышечно-тонический синдром. Спазмированная мышца может на ощупь быть болезненной. Чаще всего это возникает на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне и др.
Препаратами первой линии терапии в таких случаях являются нпвс, например,найз 100мг 2р в день 3-5 дней. Также можно лёгкий массаж, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова.
При стихании острого периода рекомендуется регулярный спорт для растяжки и укрепления мышц: лфк, плавание, силовые нагрузки, йога, пилатес.
Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме
@feeziobot
Похожие вопросы по теме
- 22 Ноября 20173 ответа
- 3 Февраля 202413 ответов
- 2 Февраля 20255 ответов
- 5 Апреля 4 ответа