Низкое железо не поднимается

здравствуйте, уже почти пол года безумно начали падать волосы , сонливость появилась , очень сильные мешки под глазами когда сон нормализован, тяга к сладкому. Месяца 3 назад тоже сдаввла в больнице выписали мне анемию , но тогда гемоглобин был 89. И при этом никакие таблетки/капельницы не пила и не ставила для поднятия гемоглобина. Тоже самое с витамином Д, не понятно как значения поднялись за 3 месяца. Сдала анализы недавно, железо 4, фериттин 7, гемоглобин 117, подскажите как можно поднять первые два значения? В прошлом году пила феритаб и еще какие то таблетки которые выписала эндокринолог, после полу года снова значения начали падать, посоветуйте пожалуйста капельницы и таблетки для поднятия значений. Кроме сорбифера, заранее благодарю