Мой ребенок стесняется перед людьми

Юлия Токарева3 Сентября 2025

3.3

Психолог

Здравствуйте.

Часто так проявляется застенчивость или социальная тревожность в раннем возрасте. Дома ребёнок чувствует себя в безопасности и свободно выражает мысли, а перед другими людьми страх оценки или непринятия блокирует речь. Это нормально для многих детей, особенно в 5 лет.

Поддерживать её можно мягким поощрением говорить в безопасной обстановке, моделированием ситуаций с другими детьми или взрослыми через игру, не заставляя и не критикуя.

Ваша главная задача — снять любое давление с необходимости говорить. Не просите её говорить при других, не объясняйтесь за нее («Она стесняется»). Просто принимайте её молчание как данность. Создавайте ситуации, где она может проявить себя невербально: пусть передает что-то, кивает или использует жесты. Хвалите за любую, даже самую маленькую коммуникацию.

Одновременно мягко расширяйте круг общения: приглашайте в гости одного спокойного ребенка, ходите в привычные места (кафе, парк), где она может постепенно привыкать к людям.

Постепенно уверенность ребенка будет расти, и она станет свободнее разговаривать вне дома.

Если через несколько месяцев ситуация не сдвинется, обязательно обратитесь к детскому психологу или неврологу, который специализируется на тревожных расстройствах.