Что вас беспокоит?
Дефицит Витамина D
Здравствуйте, уважаемые Врачи! Долгое время у меня нехватка сил, слабость, сонливость и иногда перепады температуры, резко жарко иногда становится Пол года назад я сдавала анализы и у меня выявился дефицит ферритина, был 17, пила Ферритаб комб, все остальные анализы(общий анализ крови, гемоглобин, трансферритин, ТТГ, т3 и т4) были в норме Стало лучше Недавно начала чувствовать то же самое недомогание, плюсом еще начало сводить мышцы на ногах утром после сна, сдала анализы И на всякий случай еще другие, которые не сдавала в тот раз Все прикрепила ниже Насколько я понимаю, ферритин теперь в норме, а вот Витамин D в ужасном дефиците Еще волосы сильно выпадают После того, как пропила Ферритаб Комб, выпадение снизилось, и вот опять начали сильно лезть Подскажите, какой препарат пить для восполнения такого сильного дефицита витамина D и сколько? Насколько знаю, надо пить максимальные дозы Еще может дадите какие-нибудь советы и комментарии по моему рассказу и анализам?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
🔸При снижении витамина Д ниже 30 для его коррекции, согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать Витамин Д в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель, далее переход на приём поддерживающей дозы 2000 МЕ длительно
Удобнее и эффективнее капельные формы (ДеТриФерол, Вигантол, Аквадетрим) по 14 капель (эквивалентно 7000 МЕ) внутрь 1 раз в день на протяжении 2 месяцев, далее по 4 капли длительно
Рекомендуют принимать витамин D утром вместе с пищей, содержащей жиры: жирная рыба (лосось, скумбрия, печень трески), молочные продукты (йогурт, сыр) — это улучшает усвоение
🔸ферритин находится на оптимальном уровне, что говорит о достаточном запасе железа в организме
🔸 витамин B12 и фолиевая кислота в норме
витамин D в организме также регулирует обмен кальция, при дефиците витамина D рекомендуют проверить уровень общего и ионизированного кальция
Скажите, нет ли тревоги и стресса?
Спасибо
Будьте здоровы 🌷 есть ли вопросы?
Принятый ответ
Здравствуйте.
По результатам представленных вами анализов имеется выраженный дефицит витамина D.
В случае нехватки витамина рекомендуется начать прием препаратов витамина D, например раствор вигантол по 100 капель в неделю или 50 кап. 2 раза в неделю или 14 капель в сутки в течение 8 недель, затем по 25 капель в неделю или 4 капли в сутки длительно в качестве поддерживающей дозы. Принимаем утром желательно с жирной пищей.
Для получения необходимого витамина D из продуктов питания необходимо употреблять:
рыбий жир, в частности тресковый жир; печень трески; жирные сорта рыбы: лосось, тунец, макрель, кута, сельдь атлантическая, скумбрия, палтус, угорь, форель, морской окунь; морепродукты; печень животных; сливочное масло; желток яичный; мясо.
Через месяц желательно повторить анализ крови на витамин.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Витамин Д в выраженном дефиците.
В подобных ситуациях врачи рекомендуют принимать витамин Д, такие препараты, как Вигантол, Детримакс или Аквадетрим в дозировке 7000 единиц (14 капель) во время завтрака на протяжении 2 месяцев.
Через 2 месяца рекомендуется провести контрольный анализ, чтобы определить уровень витамина Д в организме. Если результаты анализа покажут, что уровень витамина Д находится в пределах нормы, можно перейти на поддерживающую дозу - 2000 единиц (4 капли) ежедневно. В случае, если уровень витамина Д не достиг оптимального уровня, следует продолжить дозы 5000 единиц еще в течение одного месяца.
Ферритин в норме, данных за дефицит железа нет.
Эмоциональное состояние стабильное? Тревогу не ощущаете? Стрессов значимых не было?
Эмоциональное состояние не стабильное
Сейчас много стресса в связи с переездом далеко от родного города и поиском работы
В целом психологи говорили, что у меня есть тревожно-депрессивное расстройство
Но именно депрессии я не ощущаю
Но тревоги и стресса,да,много
Слабость, апатия,перепады температуры, выпадение волос могут быть на фоне тревоги, стресса.
Если сейчас сложный период, то лучше проконсультироваться с психотерапевтом, возможно доктор назначит медикаментозную поддержку.
Поняла, спасибо
Пожалуйста! Крепкого здоровья вам!
Принятый ответ
Здравствуйте!
При подобном снижении уровня витамина Д обычно рекомендуют прием лекарственных форм витамина Д (аквадетрим) по 7тысЕд (14капель) в течение 8 недель, затем переход на поддерживающую дозировку 2тысЕД (4 капли) в день под контролем уровня витамина д.
Остальные показатели в пределах нормы.
Ферритин восстановился. Нижняя граница нормы 40 нг/мл.
Соэ- норма, говорит об отсутствии воспаления в организме
Принятый ответ
Здравствуйте!
1.Нормой витамина Д считают показатель 30 - 100 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом.
При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Наприме, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли).
Контроль через 2-3 месяца. Оценивают: 25-гидроксивитамин D 25 (OH).
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
2. Уровень ферритина в пределах нормальных значений. Дополнительно принимать не рекомендуют.
3. Уровень фолиевой кислоты (В9) и Цианокоболамин ( В12) в пределах нормальных значений.
Анастасия, здравствуйте!
С целью восполнения дефицита витамина D (нормой считаются показатели от 30), обычно в таких случаях рекомендуется прием Колекальциферола ( торговое название Аквадетрим или Вигантол или Детримакс или Девилам)
Согласно клинически рекомендациям, рекомендуется в первые 8 недель прием лечебной дозировки - 50.000 МЕ витамина D.
Возможно использовать в виде капель или в виде таблеток (в зависимости от предпочтения), преимущественно в первую половину дня, например:
В виде капель: 100 капель однократно 1 раз в неделю или 15 капель ежедневно
В виде таблеток: 1 таблетка 50.000 МЕ (например Девилам) 1 раз в неделю или 10.000 МЕ ежедневно
Далее рекомендуется принимать профилактическую дозировку 2.000 МЕ, например:
В виде капель: 28 капель однократно 1 раз в неделю или 4 капли ежедневно
В виде таблеток: 10.000 МЕ 1 раз в неделю или 2.000 МЕ ежедневно с конца сентября до начала лета
Далее контроль витамина D, после окончания курса лечения, обычно делать не рекомендуется
Для максимальной реализации функций витамина D (его усвоения), обычно в таких случаях рекомендуется добавлять в рацион продукты питания, богатые кальцием (не менее 1000 миллиграмм (1 грамм) кальция в день), такие как: кисломолочная продукция (сыры, творог, молоко, яйца, кефир, ряженка, йогурт, простокваша, сметан), а также рыбу красную и белую, морепродукты.
Количество кальция на 100 грамм продукта можно посмотреть на упаковке
Здравствуйте! Я не сторонник ежедневного приема препарата витамин Д- возникают запоры/диареи/диспепсии, сейчас есть удобный препарат ФОРТЕДЕТРИМ - пьете 1раз в неделю, в зависимости ОТ УРОВНЯ ВИТАМИНА Д в настоящий момент- в аннотации схема «дефицит»
(5 капс. 10000 МЕ) 1 раз в неделю в течение 8 недель., затем контроль цифр витамина Д
Солнышко, желтки яиц, боьовые- постарайтесь эти продукты в рационе каждый день иметь .
Месячные обильные? Нашли причину анемии? Обследовали ЖКТ?
Всего Вам наилучшего!
Похожие вопросы по теме
- 3 Июля 20181 ответ
- 24 Июня 20191 ответ
- 1 Августа 20208 ответов