Что вас беспокоит?
Головные боли
Добрый день) Очень очень нужен совет🙏 Последнее время(больше полугода)постоянно мучают головные боли… Сон у меня ужасный,сплю я хорошо,но вот ложусь в 3-4 ночи,просыпаемся в 11-12 дня Но вот сегодня уснула в 4 утра почти,а разбудили меня рано в 9 начало 10,уснуть не смогла и всё кошмар( Голова тяжелая,в висках не приятно,в зоне лба неприятно Состояние при такой головной боли,что просто незнаешь куда себя деть( Последний месяц заметила как ещё сухость в глазах появилась,не приятная( МРТ делала год назад,прикрепила,посмотрите пожалуйста🙏и последние анализы что сдавала🙏 МРТ назначали в связи с искажениями запахов после ковида Прошло уже 2,5 года,а так до сих пор и мучают эти искажения( Раз в неделю бывает состояние что просыпаюсь и будто не спала,хожу весь день засыпаю,зеваю и ничего делать не могу( Буду очень благодарна за советы🙏 Устала от такого самочувствия И так мучают постоянное состояние что мутит и срк из дома не выхожу Еще и тяжесть в голове(
Здравствуйте, а тревогу ощущаете?
Юлия, добрый день)
Да вообще последние вот 1,5 года у меня началось состояние что постоянно мутит,каждый день и начались срк
И сразу началось тревожное расстройство тоже
Часто психую,на всех срываюсь,чуть замутит посильнее то вообще кошмар(сразу паника,всю трясёт,сердцебиение учащается ужасно(я потому что с детства боюсь состояния тошноты
Работаю с психотерапевтом/психологом на онлайн консультациях сейчас,но пока разбираем откуда у меня этот страх итд
Головные боли были и раньше,но не так часто
А сейчас постоянно голова тяжелая,погода меняется и всё состояние вообще ужасное становится
а противотревожные препараты принимаете? по возможности сдайте ОАК, б.химия(ферритин, железо), гормоны щитовидной железы, витамин д.
Юлия, нет противотрквожные не выписывали мне(
Один раз говорили про спитомин + мелаксен на ночь,но не выписывали
Только колола ферму лек 20 уколов,был низкий Феретин и прописывали 10 капельниц цитофлавин+глюкоза
А посмотрите пожалуйста анализы крови прикрепила,их прям недавно сдавала вот
Витамин Д пришел последний раз 11
Ферритин лучше проконтролировать, он может усугублять, витамин д нудно пить в лечебной дозировке 4000-5000 ме затем контроль через 3-6 мес, можно попробовать противотревожный препарат например атаракс.
Юлия, а его только по рецепту да продают?((
По витамину Д у меня вот детримакс актив,но еще не начинала пить,подскажите пожалуйста сколько нужно капель?
Да, только по рецепту.
Детримакс это бад, лучше принимать лекарственный препарат например вигантол-его 8-10 капель или можно любой другой в таблетках.
Юлия, а в таблетках какие если можно?
Форте детрим. Naw фирма хорошая, солгар, но вы примате пока то что есть в как закончится приобретете другие.
Юлия, тогда примерно 10-12 капель да?
И можно пожалуйста еще,такой вопрос)
У меня искажения запахов после ковида уже 2,5 года(
Когда всё началось Я отказалась почти от всей еды,и сейчас прям очень мало что ем до сих пор(каждый день одно и тоже(
От этого состояние конечно же еще хуже(постоянно на нервах
Потому что вроде только более менее запахи устаканится и можно терпеть их, и как раз опять сильно искажены(особенно за день и во время месячных вообще ужасно усиливаются искажения(
Есть вообще шанс что восстановятся запахи или то что уже 2,5 года так шансов уже нет?
нужно найти причину, нужно чтобы обследовал лор, эндокринолог.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализам повышен эозинофильный катионный белок - стоит проконсультироваться с аллергологом.
Есть дефицит фолиевой кислоты.
По МРТ головного мозга расширение ликворных пространств, обычно является врождённой особенностью строения ликворной системы.
Опишите подробнее характер головной боли - давящая, пульсирующая, распирающая?
Локализация - лоб, виски, затылок?
Боль сопровождается свето или звукобоязнью, тошнотой?
На сколько баллов можете оценить интенсивность головной боли от 1 до 10?
Как часто принимаете обезболивающие препараты?
Алина, добрый день)
ЭКБ да последний год постоянно приходит повышен,сдаю часто его(
А анализ на imG или как-то так был в норме у меня,но последнее время часто высыпания на лице( раньше с лицом проблем не было вообще(
Боль да такая давящая,неприятная,иногда бывает пульсируют виски,но часто как будто сдавливает голову
Больше лоб и виски,ощущение что хочется положить руку на лоб(
Свето и звукобоязнью нет,не сопровождается
По интенсивности всегда по разному,сегодня вот перебили сон и проснулась уже с головной болью примерно на 7-8 баллов,прям неприятная была боль
Выпила найз
По описанию похоже на головные боли напряжения. Ведите дневник головной боли и обратитесь очно к неврологу-цефалгологу (специалист по головной боли).
Самое главное - немедикаментозное лечение, исключение провоцирующих факторов. Чаще всего это стрессы, чрезмерные умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером и гаджетами.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты).
Если есть тревожность,стрессы, то стоит проконсультироваться с психотерапевтом.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
При приступе головной боли можно принять налгезин форте 1 т или ибупрофен 400 мг. Обезболивающие препараты принимать не чаще двух раз в неделю, чтобы не допустить развитие абузусной головной боли (лекарственно индуцированной).
При слишком частых головных болях нужна профилактическая терапия. С профилактической целью используются антидепрессанты с противоболевым эффектом (амитриптилин, венлафаксин, миртазапин).
Алина, спасибо большое ?
А подскажите пожалуйста еще,мне вот в сентябре назначали цитофлавин + глюкоза он от чего?
Уже не помню по назначению(
И вообще стоит повторить курс?
Медсестра которая приезжала ставить капельницы мне говорила что после ковида его каждые пол года у нее капают
Не стоит, этот препарат не имеет доказанной эффективности.
Алина, а подскажите пожалуйста вот еще,у меня искажения уже 2,5 года(
Когда всё началось отказалась почти от всей еды,и сейчас прям очень мало что ем до сих пор(
От этого состояние конечно же еще хуже(постоянно на нервах
Потому что вроде только более менее запахи устаканится и раз опять сильно искажены(
Есть вообще шанс что восстановятся запахи или то что уже 2,5 года так шансов уже нет?(
Шансы на восстановление обоняния есть, процесс восстановления нервных волокон длительный. Но, к сожалению, точные прогнозы дать невозможно.
Алина, спасибо большое?
И можно еще такой вопрос)
У меня на фоне всех стрессов развился СРК?раньше его не было,появился резко когда начались проблемы с тем что мутит каждый день и постоянными стрессами
Теперь чуть понервничаю и всё сразу диарея или позывы к диареи
Из-за этого из дома вообще не выхожу никуда(чуть понервничаю и побежала?
Даже когда гости приходят обязательно в этот день срк(
Его вообще можно как то лечить или уже на всю жизнь он?(
Советовали знакомые Коллофорт,но по отзывам пишут что он не помогает совсем(
Стоит пропить его?
Колофорт можно пропить, он может быть эффективным при комплексном лечении.
Алина, а как принимать его по 1 таблетки?
Один раз в день?
2 таб 2 раза в день не менее двух месяцев.
Алина, добрый день)
А подскажите пожалуйста Коллофорт только рассасывать да нужно?
Просто запивать водой нельзя будет?
Здравствуйте.
Лучше рассасывать, так будет лучше всасываться.
Принятый ответ
Здравствуйте. Это головная боль напряжения, вам в первую очередь необходимо наладить режим труда и отдыха, сон с 22:00-23:00, 8 часов, гаддеты ограничить, чаще быть на свежем воздухе, займитесь лёгким спортом, сбалансированно питайтесь. При боли пенталгин, спазмалгон, ибупрофен. По поводу вкуса, тут нужно смириться, чудо конечно может произойти, но маловероятно, к сожалению.
Начните приём фолиевой кислоты, она снижена.
По поводу СРК лечение получаете?
Маргарита, добрый день)
По СРК особо нет(гастроэнтеролог советовала метеоспазмил,но он мне вообще не дал никакого результата(
Чуть понервничаю сразу деарея,из дома не выхожу вообще(
Даже когда гости приходят почему то сразу нервы стресс и потом бегу(
Из-за искажений наладить питание не получается вообще((ем только овсянку на воде,макароны отварные просто,печенье крекер,хлебцы,яблоки(
Каждый день одно и тоже(
Маргарита, по витамину Б посоветовали мне ангиовит,можно его наверное да пропить?
Можно, но это комплекс, а фолиевая кислота это только В9, используется для профилактики и восполнения дефицита.
СРК лечится антидепрессантами, поэтому я бы вам рекомендовала рассмотреть вопрос о их подборе и применении с психотерапевтом , жить сразу легче будет. Конечно очень тяжело иметь вот такие ограничения и в общении и в еде, это оставляет свой отпечаток на психоэмоциональном состоянии, поэтому попробуйте антидепрессанты для лечения СРК.
Маргарита, а подскажите пожалуйста от АД какие обычно бывают побочные?
Просто многие говорят что от них побочных много((
В первый месяц усиливается симптоматика, так должно быть, а потом уже наступает улучшения до полного исчезновения симптомов.
Маргарита, Вот опять сейчас вечером не с того не с сего резко заболела голова(
При чем очень странная боль
Не вот что болит,а как будто ударяет что-то внутри и дискомфортно в голове из-за этого(
И мутить начинает сильнее(
Давление померила 103 на 76,третье значение 80
Не пойму от чего разболелась(
Такое бывает, чтт боль резко возникает. Вы антидепрессанты не начинали принимать? Фолиевую кислоту принимаете?
Маргарита, ад нет их не продают у нас без назначения врача(
Фолиевую заказала завтра привезут и сразу начну(
Да, антидепрессанты только по рецепту, психотерапевт выпишет рецепт и тогда можно приобрести.
Рекомендации выше я писала, следуйте им, возможно этого будет достаточно. Антидепрессанты больше для СРК, чтоб жизнь наладить.
Принятый ответ
Здравствуйте Опишите подробнее головные боли :Односторонняя головная боль ,постоянная ,или бывает двусторонняя,сопровождается звукобоязнью ,светобоязнью ,рвотой ,купируется анальгетиками , какого характера, головная боль ноющая,пульсирующая,острая сдавливающая,распирающая , в течение какого времени ,в утреннее и вечернее время возникает ,или постоянная головная боль какое давление при головной боли ? Какая часть головы беспокоит ?Вы тревожный человечек? На сколько баллов оцениваете интенсивность головной боли от 1 до 10? оцениваем боль по шкале VAS от 1 до 10, где 0 означает “нет боли” ,от 1 - 2 з“слабая боль” , 2 -4 “умеренная боль” , от 4-6 “сильная” ,6-8 -“сильнейшая” ,и до 10 — “очень сильная боль”
Нонна, добрый день?
Головная боль достаточно часто(может быть днем,а может вечером,бывает просыпаюсь с головной болью(
От найза проходит,но пью когда совсем прям сильно болит или нужно что то делать,лежать не получается например(
Боли разные по интенсивности,то по слабее то сильнее(
Вчера примерно на 7-8(
В основном давящая боль на лоб или виски бывает пульсируют(
Даже не знаю как описать,но когда хочется лежать и чтоб рука в это время лоб прижимала(
Звуко и светобоязни в этот момент нет(
Последний месяц заметила что еще как сухость в глазах появилась(
Вообще по тошноте у меня уже 1,5 года мучений мутит каждый день(даже когда голова не болит(
От погоды тоже головные боли могут начаться(чуть меняется погода и всё сразу голова тяжелее,бывает лёгкое головокружение(
По тревожности да,стала очень тревожный человек
У меня уже 2,5 года искажения запахов и вот 1,5 года как мутит постоянно и всё теперь постоянно на стрессе и паники(
Тошноты панически боюсь
Чуть замутит сильнее и всё сразу стресс,паника,руки дрожат,сердцебиение очень учащается
По давлению вчера было 113 на 85,третье значение 75
Последнее время давление низковатое стало 110-113,бывало и 96 было
А третье значение бывает вообще 95(
По клинике головная боль напряжения Необходимо медикаментозная терапия с профилактической целью ,
подсоединить Антидепрессанты с противоболевым эффектом, либо начать с легких препаратов
т Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг Отменять постепеннно , убирая по 1 таб зкаждые 3 дня
необходим
1полноценный сон
2 соблюдать режим отдыха и сна
3благоприятная обстановка дома
4 исключить после 6 компьютер ,телевизор ,гаджеты ,шумные обстановки
При болях пенталгин н ,или пиралгин ,или новиган,или спазмалгон ,но ни чаще двух раз в неделю ,так как если больше такая головная боль напряжения перейдёт в абузусную головную боль ,которая лечится тяжелее И стационарно поэтому добавляем профилактику убрать клинику боли?
Нонна, спасибо большое ?
А как вообще АД обычно переносятся?
А то дома одна с ребёнком(
Нонна, и вот хотела спросить еще пожалуйста,может быть были у вас кто пациент с искажениями после ковида(
Есть шанс вообще на восстановление?
У меня уже 2,5 года и мне тут сказали что уже не восстановится(
У меня лично было восстановилось через два года ,у вас сколько по времени прошло 2,5 вы запахи слышите ?
как восстановить обоняния и убрать искажения как правило обоняние после перенесённой короновирусной инфекции восстанавливается через 2 года
в аптеке есть эфирные масла именно для разработки обоняния :натуральные какие именно вам нравятся вдыхать ,они дорогие правда ,я ими пользовалась ? пропить келтикан 1 т -1 р в день 21 день с переходом на т нейромультивит по 1 т -2 р в день 1 месяц
Нонна, Оххх беда(
А восстановилось полностью?
У меня получается уже 2,5 года искажения
Сейчас конечно не так сильно как в начале,но многое до сих пор искажено(
Ем одно и тоже всегда(макароны просто отварные,сыр пластинки,овсянка,хлебцы,крекеры и яблоки(
Но вот странно что за день-два до и во время менструации искажения очень сильно усиливаются
Эти дни прям всё всё ужасно пахнет(
Сразу не нормализуется,полгода есть в запасе для восстановления,купите эфирные масла и разрабатывайте луковицы я до сих пор ни ем лук ,колу ,и шашлык
Нонна, а какие вообще если эфирные масла лучше?
А подскажите пожалуйста во время критических дней не усиливались у вас искажения?
Я спрашивала у гинекологов они говорят что не влияет(но в течении года прям каждый месяц так(
На сайте где то читала что могут усиливаться в эти дни(
Может конечно так как происходит на фоне менструального цикла перевозбуждение нервной системы и усиливается вся клиника
Эфирные масла в Аптеке спросите для разработки обоняния скажите они ни дешёвые ,у меня не усиливалось во время менструального цикла
Нонна, спасибо большое?
А то расстроилась уже(тут на сайте терапевт написала что 2,5 года это долго и уже шансов вообще нет(
Хочется хоть надеется что немного легче станет(
Ни долго до трёх лет у многих
Нонна, оххх беда с этими искажениями(
Еще и эти внезапные головные боли(
Не с того не с сего опять вечером разболелась и всё(
При чем очень странная боль
Не вот что болит,а как будто ударяет что-то внутри и дискомфортно в голове из-за этого(
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас по жалобам и анамнезу данные за головные боли напряжения . Головные боли напряжения требуют ситуационного приема обезболивающих препаратов НПВС - кеторол , найз , нимесил и другие . Важным фактором в предотвращении болей является немедикаментозное лечение в виде устранения провоцирующих факторов . Частые пешие прогулки , насыщайте кровь кислородом , поменьше стресса , старайтесь минимальное время проводить за гаджетами. Спорт , фитнес , легкая Атлетика , плавание, йога , медитация - все это способствует справляться и предотвращать головные боли.
Алана, добрый день)
Спасибо большое?
Вот опять сейчас вечером не с того не с сего резко заболела голова(
При чем очень странная боль
Не вот что болит,а как будто ударяет что-то внутри и дискомфортно в голове из-за этого(
И мутить начинает сильнее(
Гуляю сейчас да вообще мало(
Из-за постоянного состояния что мутит и срк почти не выхожу из дома(
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию у вас тревожное расстройство. Основное лечение заключается в консультации психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора, показаны антидепрессанты из группы СИОЗС, например Ципралекс. Антидепрессанты необходимо принимать не менее 6 месяцев, чтобы был эффект. В первый 2-3 недели могут наблюдаться побочные действия, поэтому параллельно необходимо принимать противотревожные препараты, например Атаракс 12, 5 мг утром и вечером -месяц. Через 2-3 недели состояние улучшиться. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций.
Татьяна, добрый день)
Спасибо большое ?
Вот пока питание не получается соблюдать из-за искажений(
И из-за СРК вообще не выхожу из дома((
Вот опять сейчас вечером не с того не с сего резко заболела голова(
При чем очень странная боль
Не вот что болит сильно,а как будто ударяет и давит внутри и дискомфортно в голове из-за этого(
И мутить начинает сильнее(
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 20201 ответ
- 1 Мая 20201 ответ
- 1 Июня 202014 ответов