Что вас беспокоит?
Расхождение прямых мышц живота
Добрый день. Были роды 6 месяцев назад. 3 месяца назад была у хирурга. По УЗИ было видно расхождение прямых мышц живота шириной 1,8 см. Как я поняла, это даже не считается диастазом, но при этом это ведь и ненормальное состояние? Визуально я могу увидеть это расхождение и сейчас. Может при таком расхождении появиться грыжа и можно ли делать любые физические упражнения, ведь это еще не диастаз? И если нет, почему такое расхождение не считают диастазом? По ответам хирурга в тот раз я не совсем поняла.
Здравствуйте, 1.8 см не является диаметром, ширина белой линии до 20-22 мм является, нормальным расстоянием, такое расстояние не влияет на функциональные свойства белой линии и не изменяет положение органов в животе, то есть она справляется со своей функцией, соответственно корректировать ее хирургически не нужно.
Увеличение ширины белой линии не равно грыжа, и это не влияет на вариант ее образования тоочнее это повышает риск совсем незначительно.
Делать упражнения на пресс можно, но отслеживать, чтобы пресс, а тем более белая линия не поднималась домиком при выполнении, это может привести к увеличению ее растяжения.
Здоровья
А если я когда отклоняясь назад, у меня как раз белая линия живота поднимается домиком, то мне не стоит делать упражнения на пресс? Или только выгибаться назад нельзя? При сгибе вперёд, наоборот, такого не замечаю
Нужно выбирать такие упражнения и скручивания где таких домиков не случается, данные упражнение вам не подходят. Посмотрите именно комплексы которые используются при диастазе, там хорошо прорабатывается пресс и нет лишней нагрузки
А в совсем нормальном состоянии какая ширина белой линии, подскажите, пожалуйста? Хочу понять, насколько у меня тогда больше, чем в случаях, когда домиком не при каких условиях эта линия не встает. Ну и понять, есть ли надежда, что все же она сузится (читала, что в течение года после родов это возможно)
Принятый ответ
18 мм это также нормальная ширина белой линии, у всех она разная, главное чтобы не превышала 22 мм
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 202238 ответов
- 17 Января 20255 ответов
- 21 Февраля 20257 ответов
- 4 Апреля 202550 ответов