Выбрасывает из сна и беременность — вопрос №363519

Question

Выбрасывает из сна и беременность — вопрос №363519

Анастасия

467 просмотров

6 декабря 2020

Долгое время был стресс, в следствие чего начались проблемы со сном: выбрасывает из сна при засыпании. Такие выбрасывания могут продолжаться всю ночь. Сейчас я более менее успокоилась, сон не идеальный, но я научилась с этим жить. Увы от стресса я полностью избавиться не могу, поэтому все равно тревожность остаётся . Теперь планирую беременность, переживаю, может ли такое выбрасывание по ночам и днем плохо сказаться на малыше?

Вопрос закрыт

беременность

сон

выбрасывание

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Анастасия, 6 декабря 2020

Клиент

Александр, что может быть с малышом?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Звягин Александр Викторович, 6 декабря 2020

Нарколог, Психотерапевт

Чем больше рецепторов к кортизолу будет, тем больше у малыша будет выражена реакция Бей или Убегай при малейшей опасности.

Поэтому спешить не стоит. Будет здоровая психика у мамы - тогда будет здоровая психика у ребенка

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 4

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ицн, тестостерон, беременность

7 ответов

25 октября 2018

Наталья, Самара

Вопрос закрыт

Беременность, боль

4 ответа

21 февраля 2022

Надежда

Вопрос закрыт

Сукровичный выделения

7 ответов

22 февраля

Оксана

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Звягин Александр Викторович, 6 декабря 2020 · Accepted Answer · 2020-12-06T14:17:21+03:00

Анастасия, современные данные по эпигенетику подтверждают теорию, что да стресс матери эпигенетически влияет на концентрацию рецепторов к кортизолу у будущего ребенка.

Поэтому я бы рекомендовал сперва разобраться с вашим стрессом, а только потом уже думать о зачатии. Ускорить процесс выхода из стресса можно при помощи разных техник психотерапии. Выбирайте любой метод, что вам нравится.

Сразу предупрежу, чтобы вы ни в коем случае не начинали употреблять психотропные таблетки (транквилизаторы, антидепрессанты или нейролептки). Это билет в один в конец.

Белов Евгений Владимрович, 6 декабря 2020 · Accepted Answer · 2020-12-06T15:05:17+03:00

Здравствуйте. Вам необходимо обратиться к психотерапевту, который работает в когнитивно-поведенческом направлении. Специалист поможет вам научиться работать с неадаптивными мыслями, которые поддерживают повышенный уровень тревожности.
С уважением.

Кущ Елена Владимировна, 6 декабря 2020 · Accepted Answer · 2020-12-06T15:10:25+03:00

Добрый день.
На стрессе мы теряем магний и часто это проявляется именно нарушениями сна. Начните с простого - приема магния по 400-600 г в сутки. Можно магне в 6 форте или магнелис форте по 2 т 2-3 раза в день.
мне очень нравится еще форма глицината магния, найти можно на айхерб, к нему тогда добавлять вит В6 по 40-50 в день. На ночь можно 200-300 мг такого магния. если в течение дня также еть эмоциональная лабильность, то и утром можно его же.
Магний обязательно принимается во время беременности и кормления - магний необходим для нормального развития ребенка и профилактики синдрома дисплазии соединительной ткани.
Но работы со стрессом никто не отменял - психолог, самостоятельная работа и т.д.
А к беременности лучше готовиться не только со стороны стресса, а провести полную проверку готовности))

Сафронова Юлия Владимировна, 6 декабря 2020 · Accepted Answer · 2020-12-06T15:36:46+03:00

Пожаловаться

Сафронова Юлия Владимировна, 6 декабря 2020

Нарколог, Невролог, Психиатр

Солидарна с Еленой, обязательно пропейте курс магния В6 по 1 таблетке 2 раза в день 2 месяца и курс фенибута по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, будьте здоровы

Принятый ответ

Пылаева Наталья Андреевна, 7 декабря 2020 · Accepted Answer · 2020-12-07T18:22:17+03:00

Добрый вечер, Анастасия!
Как дела сейчас обстоят со стрессом? Сейчас в Вашей жизни есть стресс?
Вы работаете с психологом или психотерапевтом над тем, что вызывает у Вас тревогу и стресс, также бессонницу?
Необходимо разобраться с Вашим эмоциональном состоянии, т.к. тревогу необходимо прорабатывать.