Панические атаки

Ох, ну как это можно назвать. Случилось давненько, наверное года 3 назад, когда первый раз ощутил страх без причины,. Сейчас паническая атака практически каждый день, днем она не выражена, либо ее вообще нет, а вот ночью начинается пляска с бубном. Мне 23 года, а я страдаю такой штукой, когда начинается ПА, какой то состояние по глотании слюны, секунды 3 не могу глотнуть, а потом проглатываю, трясу ногами постоянно при ПА, страх смерти, все кажется нереальным, не сильная боль в левой груди, крутит живот, иногда потею, но пульс вроде бы обычный, от 70 до 80. Пил Стрезам по-моему назывался, тералиджен, и мексидол, дневные пропали почти, но ночные остались, иногда легкие, а иногда прям конкретно тяжелые. Я прям не знаю что делать(((