Что вас беспокоит?
Быстрая эякуляция
Здравствуйте. Мне 36 лет, моей жене 30 лет. В браке 5 лет, в отношениях 6 лет. Первые 3 года секс был по три раза в день. Потом появились у меня частые командировки и я в месяц мог быть не больше 3 дней дома. Потом снова на месяц уезжал. Появилась проблема с быстрой эякуляцией. 5 минут и я уже готов. Она хочет ещё и больше, а я уже все, нужен перерыв так сказать. Других половых партнёров у нас нет. Желание друг друга постоянное и очень много страсти. Подскажите что можно применить для увеличения полового акта. Может спрей, гель или таблетки какие-то безопасные и безвредные для нас обоих. Хочется любить друг друга дольше, а не 5 минут с моей стороны... Заранее благодарен вам за помощь.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Редкие встречи могут обострить проблему быстрой эякуляции из-за повышенного перевозбуждения. Также рекомендуется исключить медицинские причины, посетив уролога. В качестве временного решения можно рассмотреть спреи с лидокаином, но применять их нужно осторожно, чтобы не снизить чувствительность у партнёрши. Скажите пожалуйста как часто вы обсуждаете с женой свои ощущения и потребности во время секса? Пробовали ли вы техники "старт-стоп" или сжатия головки полового члена?
Яна Алексеевна, секс обсуждаем постоянно. Старт, стоп пробовали, резинки надевали, презервативы long love, отвлекался на все что угодно. Но это всего лишь даёт пару минут. Эрекция очень сильная, но сдержать себя просто не могу. После первой эякуляции второй половой акт возможен только спустя пол дня примерно.
Возможно причина не только в физиологии, но и в психологии. Попробуйте сместить фокус с результата на процесс, наслаждайтесь каждым моментом близости. Подумайте, что вас особенно возбуждает и постарайтесь снизить градус этого возбуждения в самом начале акта. Дыхательные упражнения, смена поз, акцент на ощущениях супруги, всё это может помочь.
Яна Алексеевна, отвлекался на все что вокруг так сказать. Останавливались, меняли позы и все вами перечисленное. Результат такой же...
Быстрое семяизвержение может быть связано с тревогой и ожиданиями. Попробуйте сосредоточиться на расслаблении и осознании процесса, а не на сдерживании себя. Позвольте себе чувствовать, не пытаясь контролировать. Если это не поможет, возможно следует рассмотреть индивидуальную терапию, чтобы глубже разобраться в причинах.
Здравствуйте. Скажите а ваша супруга прямо говорит что ей мало этих пяти минут или это ваше внутреннее ощущение и страх ее не удовлетворить ведь раньше было дольше. Понимая ваш ритм жизни с командировками могу предположить что проблема надумана отчасти из за стресса и редких встреч когда возбуждение зашкаливает. Сосредоточьтесь на ласках до проникновения и после своей эякуляции ведь у вас есть целый арсенал способов доставить удовольствие. Перерыв это не конец а лишь пауза чтобы продлить игру. Из средств могу посоветовать спреи с лидокаином например они немного снижают чувствительность головки но тут важно не переборщить иначе рискуете вообще потерять эрекцию и конечно не должно быть аллергии. Будьте аккуратны. Хорошим решением будет консультация у хорошего уролога или андролога который подберет безопасный именно для вас вариант. Главное не зацикливайтесь на цифрах ведь страсть и желание у вас есть а это уже огромный плюс. 🙂 Постепенно возвращаясь к более регулярной жизни без долгих разлук все может наладиться само собой.
Кристина Айговна, да, жена сама говорит и прямо что она хочет ещё. Я тоже хочу ещё. Но не получается. Без командировок не получается. Постоянно где-то, но не дома с ней. Либидо и прочее все присутствует. Но она не хочет ни пальцами, ни языком так сказать закончить начатое. Очень часто происходит так сказать в одно лицо, моё. Тоесть я закончил, а она нет.
Поскольку командировки неизбежны, давайте думать, как работать с тем, что есть. Попробуйте технику пауз. Не доводя себя до критической точки, сделайте перерыв на несколько секунд, просто оставаясь внутри. Обнимите её, поцелуйте, переждите пик возбуждения. Это требует практики, но помогает растянуть время. И главный совет. В следующий раз, перед близостью, честно скажите ей примерно так: "Я очень хочу сегодня продлить наши ощущения, давай попробуем не торопиться". Само это предупреждение снимет с вас гигантское внутреннее давление "не кончить быстро". Вы перестанете играть в одиночку против себя, а превратите это в общую игру. Она почувствует вашу включенность, а вы — её поддержку. Это может кардинально изменить ощущения для вас обоих.
Кристина Айговна, пытался так делать. Когда останавливаясь внутри, она сама начинает двигаться и говорить давай давай, а я уже готов сделать дело так сказать. И малейшее движение может все быстро закончить. Мы говорим об этом, она все понимает и очень часто разрешает мне закончить, а сама остаётся без ничего... она хоть и говорит что все нормально, но я то понимаю что ей то тоже хочется закончить.
Вам нужно не останавливаться внутри, а кардинально сменить сценарий на те 3 дня, что вы вместе. Прямо договоритесь с ней, что в следующий раз вы не будете ставить себе цели довести ее до оргазма именно так. Снимите с себя это давление. Скажите ей, что сегодня ваша главная задача — это исследовать ее тело и доставить удовольствие ТОЛЬКО ей, а себе вы запрещаете и думать о финале. Используйте руки, язык, игрушки, все что угодно. Позвольте ей получить разрядку таким путем, без вашего прямого участия в этом процессе как активной стороны. Это странный совет, но он работает. Вы уберете свой главный страх — подвести ее. А когда страх уйдет, исчезнет и напряжения, которое заставляет все заканчиваться так быстро.
Кристина Айговна, все пробовали абсолютно. Мне достаточно потом снова войти и два три движения и я снова готов. Она только когда я в ней хочет, остальное это только для разнообразия.
Принятый ответ
Если прелюдия и паузы не помогают, а проблема именно в быстрой эякуляции, самым логичным и эффективным шагом будет обращение к урологу или андрологу.
Добрый день. Важно понимать что проблема вероятно не физиологическая а чисто психологическая на фоне стресса от разлук. Организм просто привык к интенсивному но короткому контакту после долгих перерывов. Я уверен что вам стоит сместить фокус с продолжительности самого проникновения на общее время интимной близости. Начните с того чтобы растянуть прелюдию сделать ее такой же страстной и долгой как в самом начале отношений. Попробуйте технику старт стоп когда вы сознательно приостанавливаетесь при приближении кульминации давая возбуждению немного спасть. И откровенно поговорите с женой о своих ощущениях. Часто бывает что женщину расстраивает не столько длительность сколько ощущение что партнер торопится и не присутствует полностью в моменте. А на счет средств я бы на вашем месте сначала попробовал обойтись без них перестроив ритм встреч.
Артур, часто видится не получается. Только 3 дня в месяц. Прелюдия длится около 20-30 минут. Но потом раз два и готово. Старт стоп пробовали, не помогает.
Вероятно Старт стоп не помогает потому что уровень возбуждения зашкаливает с самого начала. Присмотритесь к спреям с лидокаином Они немного притупляют чувствительность. Если это не даст нужного эффекта следующем шагом будет визит к урологу. Врач может назначить препараты
Здравствуйте Иван!
В вашей ситуации быстрая эякуляция может быть связана с изменившимся ритмом половой жизни. Рекомендуется начать с консультации уролога или андролога для исключения органических причин. Медикаментозные средства, такие как спреи, кремы с анестетиками, помогут временно увеличить продолжительность полового акта. Рассмотрите техники "старт-стоп" или упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Также важно обсудить проблему с женой и вместе искать решения, чтобы избежать напряжения в отношениях.
Максим Николаевич, да, отношения очень напряжённые стали из-за этого. Но в моём случае я не могу бросить работу чтобы видится чаще. К врачу сходить тоже возможности нет пока что. Препараты никогда не пробовали, поэтому и прошу консультации у вас по этому поводу, так как вижу только такой выход из данной ситуации. Хотя бы временно решить проблему эту.
Иван, понимаю ваше положение. Попробуйте спреи с лидокаином, они доступны в аптеке. Наносите за 10-15 минут до акта, чтобы снизить чувствительность. Но помните, это временное решение.
Максим Николаевич, спасибо большое за совет.
Здравствуйте! В целом, редкий секс может вести к быстрой эякуляции.
Часто в таких случаях рекомендуют перед сексом заниматься мастурбацией. Можно использовать презерватив, спрей с ледокаином. Чаще менять позы в процессе , чтобы отсрочить эякуляцию.
Похожие вопросы по теме
- 18 Марта 202111 ответов
- 1 Апреля 202519 ответов
- 14 Ноября 20251 ответ