Болит спина после сна, 27 лет — вопрос №368100

Question

Болит спина после сна, 27 лет — вопрос №368100

Константин, Санкт-Петербург

1961 просмотр

11 декабря 2020

Здравствуйте!
Поменял несколько матрасов. И всё равно просыпаюсь и спина ломит. Если спишь на полу, то спина вроде не болит,. Но спать не удобно, т.к. идёт сильное давление на копчик.
Это началось 6-8 месяцев назад.

Есть большая грыжа L5-S1 и протрузии. Сейчас не беспокоит, т.к. делаю ЛФК. Обнаружил в 2015 году.
Также (эти симптому наблюдаю больше 5-ти лет.):
- Мерзнут ноги, руки, уши
- Кровоточат десна зубов постоянно.

Рост: 187 см
Вес: 70 кг
Возраст: 27 лет
Без вредных привычек, гуляю по часу в день, питаюсь разнообразно (но раз в неделю переедаю).
Хронических заболеваний думаю нет.

В 2019 году летом делал операцию на нос. Была искривлена перегородка. Закладывало регулярно одну ноздрю. Сейчас тоже иногда закладывает, во время сна. Но реже.

Вопрос: Что делать, чтобы комфортно спать? В каком направлении искать причину боли?

Благодарю за ответ.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Лифантьева Елена Александровна, 11 декабря 2020

Невролог

Здравствуйте . Матрас ортопедический средней жёсткости тоже не подошёл вам?

Пожаловаться

Константин, 11 декабря 2020

Клиент

Да, не подошел.
Купил в ikea матрас ХИЛЛЕСТАД средней жесткости. Всё равно болит.
И жестки тоже не подошел.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лифантьева Елена Александровна, 11 декабря 2020

Невролог

Дискомфорт по всей спине или более выраженный в определенных участках ?

Пожаловаться

Константин, 11 декабря 2020

Клиент

Елена, боль от поясницы до середины спины (не доходит до лопаток).

+ 1

Пожаловаться

Ланцова Юлия Алексеевна, 11 декабря 2020

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Вы анализы сдавали? Под копчик есть специальные подушки.

Пожаловаться

Константин, 11 декабря 2020

Клиент

Юлия, анализы не сдавал. Про подушку сейчас посмотрю.
Хочется понять какие анализы сдавать.

Пожаловаться

Константин, 11 декабря 2020

Клиент

Юлия, как я понял эти подушки только для стула. А как быть когда спишь?
Сидеть мне комфортно.

+ 1

Пожаловаться

Ланцова Юлия Алексеевна, 11 декабря 2020

Невролог, Терапевт

Есть подушки под поясницу. Они для сна

+ 1

Пожаловаться

Ланцова Юлия Алексеевна, 11 декабря 2020

Невролог, Терапевт

Хотя бы оак, бх, коагулограмму, чтобы выяснить, почему десны кровоточат

Пожаловаться

Константин, 13 декабря 2020

Клиент

Юлия, благодарю за ответ. Прикрепил фотографию к вопросу с моими промежуточными выводами.

Появились вопросы:
1) К какому специалисту следует обратиться после сдачи анализа крови?
Верно ли я понял: сдать общий анализ крови + ферритин + коагулограмму + биохимический анализ крови?

2) Как выглядит подушка под спину? Нашел валики для упражнений, но они не для сна (можно сделать из полотенца, свернув его).
Также нашел треугольную подушка под поясницу. Она для сна. Но стоит очень дорого.

Пожаловаться

Фахрутдинова Регина Динисламовна, 11 декабря 2020

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте! Валик ортопедический для сна не пробовали?

Пожаловаться

Константин, 11 декабря 2020

Клиент

Регина, не пробовал. Интересная идея, посмотрю.
При использовании такого валика спать можно только на спине, как я понял.

Пожаловаться

Фахрутдинова Регина Динисламовна, 11 декабря 2020

Невролог, Детский невролог

Да, но он хорошо разгружает поясничный отдел

+ 1

Пожаловаться

Константин, 11 декабря 2020

Клиент

Екатерина, сегодня перед сном гимнастику сделаю.
Сейчас у меня подушка с гречкой (уже лет пять на ней сплю). Попробую подобрать что-то новое.

+ 1

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 11 декабря 2020

Невролог

Здравствуйте. Спать на полу тоже не вариант. Вам нужно купить специальный ортопедический матрас средней жесткости, то есть он в меру жесткий, а можно и вовсе Вам в салоне прилечь на жесткий матрас, возможно даже он Вам лучше подойдет, ортопедический жесткий.
По поводу Ваших жалоб сдайте общий анализ крови и ферритин.

Пожаловаться

Константин, 13 декабря 2020

Клиент

Яна, благодарю за ответ. Прикрепил фотографию к вопросу с моими промежуточными выводами.

Появился вопрос:
К какому специалисту следует обратиться после сдачи анализа крови?
Верно ли я понял: сдать общий анализ крови + ферритин + коагулограмму + биохимический анализ крови?

+ 1

Пожаловаться

Шпадырева Юлия Владимировна, 12 декабря 2020

Детский невролог, Невролог

Здравствуйте! По возможности прикрепите результаты МРТ к вопросу, важно знать насколько большие грыжа и протрузии, возможно Вам требуется консультация нейрохирурга. Скорее всего, такие длительные боли и дискомфорт связаны с ущемлением. Спать на полу или мучаться на жесткой кровати с подкладыванием валиков - здорово нарушает режим сна и отдыха и влияет на состояние организма в целом, возможно стоит рассмотреть эндоскопическое малоинвазивное оперативное лечение.
По поводу проблем кровоточивость и похолодания конечностей обязательно нужно сдать общий анализ крови + ферритин + коагулограмму. Пока, для укрепления сосудистых стенок пропейте Аскорутин по 1 табл 2-3 раза в день 3-4 недели.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боль в спине

5 ответов

21 ноября 2022

Алина

Вопрос закрыт

Обнаружена Enterococcus faecalis 10 в 6 в посеве эякулята

2 ответа

14 января

Никита, Курган

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ланцова Юлия Алексеевна, 13 декабря 2020 · Accepted Answer · 2020-12-13T12:34:26+03:00

+ 1

Пожаловаться

Ланцова Юлия Алексеевна, 13 декабря 2020

Невролог, Терапевт

1. Верно. К терапевту. 2. Можно сделать самому типа валика, а можно купить для упражнений подушку и попробовать спать на ней

Принятый ответ

Кисель Екатерина Игоревна, 11 декабря 2020 · Accepted Answer · 2020-12-11T17:14:50+03:00

+ 1

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 11 декабря 2020

Невролог, Терапевт

Здравствуйте! вам нужно делать гимнастику для позвоночника, подобрать также ортопедическую подушку.

Принятый ответ

Потехина Яна Игоревна, 13 декабря 2020 · Accepted Answer · 2020-12-13T12:56:51+03:00

Здравствуйте. Да, Ваши выводы правильные, для сна подберите себе ортопедическую подушку.
После сдачи анализов если там будут изменения то можно обратиться к терапевту участковому, далее Вам либо лечение скорректируют либо направят к более узкому специалисту.