Что вас беспокоит?
Теряю сознание при взлёте, когда путешествую самолетом
Здравствуйте. Мне предстоит поездка на самолёте и я опасаюсь повторения потери сознания. Было два эпизода. Первый был два года назад - потеряла сознание (пассажиры сказали минут на 10) при взлёте, когда очнулась, давление было 90/60, дали вишневый сок и кофе, уложили, далее всё было хорошо. Перед полетом чувствовала головную боль, выпила аспирин, перепутала таблетки, думала, что взяла с собой анальгин. Перед полетом также не ела долго, часов 6-7, и не спала, так как рейс был под утро. Второй эпизод был этим летом, также после бессонной ночи, длительная ночная персадка, ожидание в аэропорту и снова не ела долго. Потеряла созниние на взлёте, бортпроводница оказалась с медицинским образованием, старалась не дать мне отключиться. Давление снова 90/60. Обо мне: возраст 58, гипертоническая болезнь, грыжи и протрузии по всему позвоночнику, абсолютный стеноз в шейном отделе и относительный в поясничном. Таблетки на постоянной основе не пью, так как одни врачи говорят, что нужно обязательно пить, а участковый терапевт отказывается мне выписывать таблетки, так как когда я на приёме, давление у меня всегда в норме. Говорит, не надо таблетки принимать. Вопрос вот в чем, что мне предпринять в качестве профилактики потери сознания во время взлёта? Предстоит ночной перелет и опять ожидание в аэропорту 4-5 часов. Что делать перед полётом? Кофе? Сахар? Что делать, если уже чувствую, что теряю сознание?
Здравствуйте!
Потеря состояния может быть связано со стрессом накануне ( боязнь перелётом), усталостью и отсутствием качественного сна накануне, пропуском приёмов пищи
В таких случаях рекомендуют постараться выспаться.
Если есть сильное волнение,то рекомендуют принять мягкие успокоительные, например, новопассит, валериану или пустырник- при отсутствии аллергических реакций.
С собой рекомендуют взять бутылочку воды и при ухудшении самочувствия пить маленькими глоткаит, растянуть рубашки свитера ( желательно надеть свободную одежду) , съесть что-нибудь сладкое и при отсутствии положительной динамики рекомендуют позвать на помощь,не терпеть.
Принятый ответ
Здравствуйте, Елена!
Обмороки , скорее всего , вызваны совпадением таких факторов , как падение давления при взлете , голод, усталость и, возможно , реакция сосудов из-за проблем с позвоночником
Перед полетом ВАЖНО исключить все факторы риска . Первое - это голод. За 1,5-2 часа до посадки в самолет нужно поесть . Еда должна быть питательной - каша, сэндвич , куриное филе с гарниром. Второе - важно пить воду, обезвоживание сгущает кровь и может способствовать падению давления , в течение всего времени ожидания в аэропорту пить , в самолете - пить. Третье - избегать кофе и алкоголя
В аэропорту найти удобное кресло, возможно , в платной зоне, где можно прилечь . Если есть возможность , использовать подушку для шеи, надеть маску для сна, подремать
Сразу после посадки в самолет можно подойти к бортпроводнику и объяснить всю ситуацию . Экипаж обучен действовать в таких ситуациях, предупреждение поможет им среагировать быстрее
Во время взлете важно дышать медленно , глубоко. В ручную кладь с собой взять что - то для быстрого поднятия сахара и давления: маленький сок 0,3 , орешки, темный шоколад
При первых же симптомах ( это обычно звон в ушах , потемнение в глазах, головокружение, тошнота, слабость) опустить голову , так кровь быстрее прильет к мозгу, есть возможность- лягте
Юлия Валерьевна, спасибо за ответ
Крепкого Вам здоровья! Если есть какие-то вопросы- с радостью отвечу
Принятый ответ
Здравствуйте, Елена . Меня зовут Фатима Зауровна, я семейный врач, терапевт.
Наиболее вероятно, что такие явления связаны с общей усталостью, недосыпом в сочетании с неконтролируемой гипертензией. Нормальный уровень давления на приеме не означает отсутствие необходимости терапии. Если в бытовых условиях, на фоне привычной жизненной активности повышается до 140 и выше, это показание к терапии. Вполне возможно, что обморочные состояния из-за этого и происходят, на фоне перепада давления+голод+усталость.
В таких случаях я бы рекомендовала следующее:
1. Взять с собой перекус. Перекусывать хотя бы каждые 2 часа. Подойдут йогурт, батончик с мюсли, цельнозерновые печенья, сухофрукты.
2. Пить достаточно воды.
3. Постараться поспать перед полетом.
4. Взять с собой сахар/леденцы, рассасывать перед взлетом.
5. Непосредственно во время взлета сильно скрестите ноги в лодыжках и одновременно напрягите мышцы бедер, ягодиц и брюшного пресса. Удерживайте напряжение как можно долье (15-20 секунд), затем расслабьтесь и повторите. Этот прием увеличивает венозный возврат к сердцу и поднимает давление.
6. Также хороший вариант взять с собой эспандер и сжимать его.
Также я бы рекомендовала надеть компрессионные чулки.
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Фатима Зауровна, спасибо за ответ
Похожие вопросы по теме
- 8 Мая 20191 ответ
- 24 Марта 202024 ответа
- 14 Апреля 202036 ответов
- 6 Сентября 20201 ответ