Что вас беспокоит?
Рацион ребёнка 1 год
Добрый день. Пытаюсь разобраться с едой ребёнка. Нам исполнился 1 годик. Сходили на прием к педиатру , а мы похудели на 300 гр. правда неделю болели простудой. С едой дела обстоят так: 09.30-каша безмолочная на смеси (180-200 и 50 фруктового пюре или банана), у меня никак не получается ввести молочную кашу, напрочь отказывается есть и разводную и хлопья тех каш, что любит в безмолочном виде. 11.30 перекус (фрукт или пюре , либо творог) 14.30 обед (суп, картошка с мясом, либо овощи с мясом. Съедает очень мало, гр 90 от силы) 17.00 перекус биолакт/ряженка (кефир не пьет) 19.30 каша, но сейчас отказывается от каши и приходится давать смесь 200 мл 22.00 смесь на ночь (200 мл) Ночью мы тоже еще кушаем, часа в 4 утра 240 смеси Кусочки мелкие ест, но с трудом вводим новые продукты. Я уже просто не знаю как кормить) она ест только ту еду, которая привычна ей и не хочет распробовать что то новое, просто плюет
Принятый ответ
Здравствуйте!
Примерный объем питания к году 1000-1200 мл, рекомендуется пятиразовый режим питания с тремя основными и двумя дополнительными кормлениями.
Важно ежедневно включать в рацион малыша — овощи и фрукты, молочные и злаковые продукты, мясо или рыбу, сливочное и растительное масла.
На завтрак можно кашу( либо омлет ) + фрукт + сливовочное масло ( либо хлеб с маслом )
На обед суп с овощами и крупами+ мясо ( тефтели , либо котлета паровая или суфле )
Либо рыба + Гарнир ( овощное рагу или вермишель)
На полдник творожок/биолакт + печенье без сахара , либо запеканка творожная , фрукт или фруктовое пюре .
На ужин картофельное пюре + суфле из печени.
Перед сном можно смесь .
А как быть если она не хочет есть? Ей удобнее пюре или смесь. Просто переждать и перетерпеть это момент?
Сливочное масло всегда в кашку добавляю , чтобы есть хлеб , она так хорошо еще не приняла кусочки
Насильно , конечно , же не кормим
Продолжайте предлагать и ориентироваться на аппетит
Принятый ответ
Добрый вечер. По предоставленному вами меню могу пояснить следующее: у ребенка после одного года уже должен быть общий стол. С шести месяцев вы формируете полноценный рацион.
Средний объем 1200 мл в сутки, 5 ти разовое питание. В рацион должны входить овощи, каши, мясо и рыба. Перед сном возможно введение смеси.
Принятый ответ
Здравствуйте, Лилия.
Рацион хороший, идеальная тарелочка - 50% клетчатки + 25 углеводы (крупы) + 25 белка (мясо, рыба).
В годик малыши часто отказываются от новых продуктов, потому что бояться всего нового, это совершенно нормально, не переживайте, продолжайте предлагать, показывайте своим примером, расширяйте потихоньку рацион.
Кормление смесью рекомендуется не дольше, чем 1,5 лет.
Если самочувствие ребёнка при этом никак не страдает, ничего страшного, аппетит восстановится.
А то что потеряли в весе? Я очень переживаю
Вероятно, ребёнок активный + переболели, если самочувствие не страдает, то достаточно наблюдения, контроль веса через 1 месяц.
А то что она отказывается и кушает в обед например 3 ложки супа и всё, потом надо докормить смесью ? Или насильно не заставлять ? Сколько съест столько и съест
Всё верно, заставлять не нужно, пусть ребенок ест по аппетиту.
В таких случаях так же информативно сдать общий анализ крови + ферритин, чтобы исключить анемию, на её фоне может быть избирательный аппетит.
Просто у нас 1200 за день не выходит точно по еде, но она и активная очень. 3740 родились, выписались 3260. И вот нам 1 год 77 см и 9000 кг
Это средний показатель для её возраста.
Принятый ответ
Здравствуйте! Если ребенок мало набирает, ему не хватает общего стола, убирать смесь не рекомендовано, однако давать ее стоит после приема пищи. Довольно часто детки кушают привычную пищу и боятся пробовать непривычные вкусы и текстуры. В дальнейшем они могут вырастать в «малоежек»
В подобной ситуации может помочь:
1. Давать ребенку сначала понюхать, потрогать еду. Иногда для введения в рацион нового продукта может потребоваться до 8 попыток.
2. Сажать ребенка за общий стол, у остальных членов семьи должна быть та же еда, что и у ребенка
3. На одну тарелку класть любимую еду и ту, которая не нравится/новая (но не прятать ее в любимой)
4. Предлагать ребенку несколько блюд на выбор
5. Если отказывается от новой еды, не предлагать сразу то, что любит
Я правильно понимаю, если она кушает 3 ложки супчика , или пару кусочков запеканки. Далее я даю смесь и сколько она скушает уже смеси?
Просто у нас бывает что после трех ложек, я даю смесь и она вообще ее тоже не ест. Тогда я насильно не заставляю?
Нет, насильно заставлять ребенка кушать не стоит, так это может дать только обратный эффект. Так же важно, чтобы приемы пищи были по режиму. Каждый день в определенное время и определенную длительность, например, 30 минут. Если за это время ребенок не поел, то прием пищи прекращается. Обычно дети за следующие приемы добирают то, что не съели. Если же ребенок может днями ходить голодным и не просить кушать, если не предлагать, это повод для обращения к гастроэнтерологу.
Поняла , спасибо огромное
Просто у нас 1200 за день не выходит точно по еде, но она и активная очень. 3740 родились, выписались 3260. И вот нам 1 год 77 см и 9000 кг. Это норма?
Масса немного несоответствует росту, но в целом все в границах нормы (и рост и вес)
Принятый ответ
Здравствуйте, Лилия!
Подскажите, пожалуйста, вес малыша на данный момент? Как давно сдавали анализ крови? Гемоглобин был в норме?
Подскажите, пожалуйста, а термически обработанный белок коровьего молока малыш употреблял, например, в блинчиках, в печенье?
Во время простудного заболевания вес ребенка может снижаться, также может ухудшаться аппетит.
Ознакомилась с вашим рационом, рацион малыша сбалансирован.
В 12–24 месяца у малышей желательно, чтобы было 3 основных приема пищи и 2–3 перекуса.
Примерный рацион:
завтрак: каша с овощами;
перекус: фрукты/творог/блинчик/яйцо;
обед: крупы/макароны/картофель/овощи и мясо;
перекус;
ужин: любое сочетание крупы/овощей/мяса или рыбы.
Считается, что порция для малыша — это его кулачок.
Но если вам удобнее в граммах, то в сутки рекомендуется 380–550 грамм пищи.
122 гемоглобин
122 гемоглобин , только сдали вот
Нет, ввела только желток
Но молочку кушаем ряженку, творог
Лилия, если есть общий анализ крови на руках, прикрепите, пожалуйста, к вопросу.
Можно попробовать уже постепенно вводить белок.
Сначала можно предложить термически обработанный белок коровьего молока — это блины, оладушки, печенье.
Потом перейти к молочным кашам.
Прикрепила анализ
Прикрепила анализ
Здравствуйте!
Ознакомилась с анализом.
В анализе нет признаков анемии и железодефицитного состояния.
Так как при избирательности в еде и боязни пробовать новое, мы в первую очередь исключаем железодефицитное состояние.
Здравствуйте) в представленном меню выстроена правильная последовательность приемов пищи. Рекомендовано обязательно добавить желток (к мясу в обед). 1-2 раза в неделю вместо мяса можно давать отварную рыбку или куриную печень. К кисломолочке добавить творог. Цельное молоко если малыш не хочет - заставлять не надо, это источник кальция, безусловно, но не такой ценный как творог. Старайтесь чтобы объем за сутки был около 1200-1300 мл. Продукты должны быть разнообразны: предлагайте разные фрукты, овощи, сорта мяса и каш. Чем разнообразней будет рацион, тем менее избирателен в пище будет ребенок в дальнейшем. Поить можно водой, домашним компотом, морсом, некрепким чаем (покупные соки не желательно, даже с пометкой «для детей до 3 лет»). От ночных кормлений лучше постепенно отучать по возможности. Здоровья ребенку!
Спасибо большое
Похожие вопросы по теме
- 5 Апреля 202111 ответов
- 31 Августа 20211 ответ
- 4 Июля 202215 ответов