Тревожные мысли

Здравствуйте. Хочу обратиться за помощью, чтобы примерно понимать что делать дальше. Два года назад диагностировали тревожно-депрессивное расстройство. Сначала занималась с психотерапевтом, это дало свои плоды, многие вещи в голове встали на свои места, и первые 2-3 месяца после терапии чувствовала себя прекрасно. Но потом все снова вернулось на круги своя и физически мне было очень плохо. Обратилась к психиатру, выписали антидепрессанты на год. Долго подбирали подходящие, в итоге нашли и мне они подошли идеально. Весь этот год я была самым счастливым человеком в мире. Я окончательно забыла о тех проблемах которые беспокоили меня до обращения к врачу. Я просто жила, как обычный здоровый человек и весь год была под наблюдением врача. Вот подошел конец лечения. Опять же, под присмотром врача, прекратила пить антидепрессанты. Все было отлично. Чувствовала себя прекрасно все 2 месяца, пока в моей жизни не случилось горе. На моих глазах человек на мотоцикле переехал мою собаку. Я все это видела и собака моментально умерла у меня руках, я даже не смогла ничего сделать. Конечно, я очень тяжело это переживала. После этого дня моя жизнь превратилась в ад. Прошло полтора месяца, но каждый день я не произвольно вспоминаю ту ситуацию. Это случается в день несколько раз, резко. В голове всплывает картинка, меня бросает в жар, накрывает жуткий страх, начинает колотится сердце и меня всю трясет. Каждую ночь меня накрывает жуткая истерика, я плачу по часу и не могу остановится, не могу успокоится. Я больше не чувствую радости от слова совсем. Мне стало абсолютно все равно на все происходящее вокруг. Я чувствую только страх, раздражение, и грусть. Но самое ужасное - это тревожные мысли, которые доводят меня чуть ли не до панических атак. Я эти мысли никак не контролирую и не знаю откуда они берутся, я очень стараюсь себя успокаивать, разговаривать сама с собой, объясняю себе что это всего лишь тревожные мысли которые не имеют ничего общего с реальностью, но все безрезультатно. Тревожные мысли начинаются чуть ли не с самого начала пробуждения утром. Мне постоянно кажется, что я могу уснуть и не проснутся, что когда перехожу дорогу, то меня сейчас собьет машина, что мой молодой человек если сядет за руль, то разобьется и умрет, что мои две кошки завтра заболеют и умрут, что с мамой я возможно разговариваю последний раз, а вдруг она завтра умрет. И так каждый день, без остановки, эти тревожные мысли в моей голове твердят мне, что все что меня окружает сейчас, может быть последний раз. Вдруг, возможно я последний раз вижу своих друзей, вдруг последний раз вижу сестру, вдруг последний раз общаюсь с братом. И конечно это лишь 1% тех мыслей которые лезут в мою голову. А когда я прихожу в общественные места, мне кажется, что все вокруг смотрят на меня и думают что я психически больная. И все эти мысли конечно же сопровождаются телесно. Меня бросает то в холод, то в жар, меня трясет, я хочу плакать, мне становится дико страшно. Также, у меня начались проблемы со сном. Я до 4-5 утра не могу уснуть, потому что либо плачу, либо лежу трясусь от этих ужасных мыслей. Я словами не могу передать как я устала от этого. Я не знаю что мне делать. Я хочу чтобы мне стало хоть чуть чуть легче. Подскажите пожалуйста к кому мне обращаться, как быть дальше?