Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
Консультация сомнолога /
Острая бессонница — вопрос №372107
Светлана,
Бузулук
282 просмотра
Здравствуйте, уважаемый доктор!Работаю за компьютером 8 часов, 5/7. У меня три месяца назад возникла бессонница, первый раз в жизни. Раньше спала очень крепко, быстро засыпала, ни разу за ночь не просыпалась. Не влияли стрессы и малоподвижный образ жизни. Попробовала применить все советы по борьбе с бессонницей, Ничего не помогло, спустя две недели начала принимать мелатонин (соннован) по 1,5 мг за полчаса до сна. Помогал засыпать и спать крепко около двух недель. Потом бросила, через 10 дней бессонница вернулась. Сейчас опять пью мелатонин. Есть ощущение что перестает помогать. Панически боюсь плохого самочувствия на работе после бессонной ночи, так как просто не могу работать потом. Понимаю что надо как то слазить с него, начала принимать L-Триптофан, утром натощак по одной, но пока совместно с мелатонином на ночь. Тревожности и стрессов нет. Посоветуйте пожалуйста что нибудь... как начать спать без препаратов? может какие то обследования пройти?
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать бесплатные онлайн консультации врачей круглосуточно. Задайте Ваш вопрос врачу и получите ответ мгновенно!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
