Не я. — вопрос №37242

Здравствуйте, Павел. Как мне видится данная ситуация, у Вас наметился депрессивный синдром. Вот алкоголь - это уже действительно проблема, и замечательно, что Вы сами это понимаете и говорите вслух и признаете это. Вы взрослый, молодой парень, так чтоже Вас заставляет топить свою апатию к жизни в алкоголе? Как минимум я могу Вам посоветовать найти для себя интересное занятие, например спорт. Почему бы не пойти в тренажерный зал, привести свое тело в порядок, улучшить самочувствие. Уже через месяц регулярных тренировок Вы сами увидите результат, улучшится настроение, снизится тяга к алкоголю. Альтернатива спортзалу - велопрогулки. И для здоровья полезно и время проводить приятно. Если же будете себя жалеть, ограждать от неких трудностей и продолжать затворничество с зеленым змеем, то прогноз будет, увы, неутешителен. Из легкого депрессивного синдрома прыгнем в затяжную депрессию, вскоре перестанем следить за собой, а алкоголь станет верным ступником по жизни и приведет к зависимости. Можно уже сейчас обратиться к психологу, повторяю, к психологу, не к психотерапевту. Многие путают эти понятия и говорят:" Я же не сумашедший. Зачем мне это?!" так вот, психолог и психотерапевт абсолютно разные профессии. Психолог поможет Вам преодолеть тот внутренний барьер, который Вы сами создали у себя в голове и живете скучной, однообразной жизнью. Не хандрите. Всё у Вас получится. И маленький совет напоследок, которым пользуюсь сама лично. Чтобы жить и радоваться жизни, нужно делать людям добро. Вот лично для меня, день прожит за зря, если в день я не услышу как минимум три "спасибо". Попробуйте. Это приятно жить не только для себя. Ведь услышав "спасибо", ты понимаешь, что живешь не зря, а можешь быть кому-то полезен. Будьте здоровы, берегите себя.