Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов
Беспокоит уже около двух месяцев некоторое недомогание. Склоняюсь к тому, что это может быть связано со стрессом, нервная работа. Решила сдать анализы по рекомендации терапевта. Пришли результаты, сейчас в командировке не могу обратиться к врачу, чтобы их расшифровать. Сама понимаю, что есть нехватка по витаминам, но что в таких случаях принимать? На данный момент принимаю Релаксозан. Терапевт порекомендовал для снятия стресса. Результаты анализов: Витамин В9 - 7,8 нг/мл; Витамин В12 - 360 пг/мл; 25-ОН витамин D, ИХЛА, суммарный (кальциферол) - 20,2 нг/мл; Медь - 11,3 мкмоль/л; Цинк - 13,1 мкмоль/л; Селен, спектрометрия - 99,2; ТТГ - 1,2587 мкМЕ/мл.
Здравствуйте!
По представленным данным снижение вит д, при дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Ферритин не оценивали?
Здравствуйте! Прикрепила дополнительные результаты анализов.
Также снижен ферритин, в норме ферритин равен 40-60, при снижении на очном приеме рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1-2 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, при плохой переносимости можно принимать через день, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа.
Скажите месячные обильные у вас? Нет ли геморроя? Заболеваний желудка? Кушаете мяса достаточно?
Чуть снижена медь , в таких случаях могут рекомендовать употреблять больше продуктов с содержанием меди.
Месячные болезненные всегда, но идут нормально и каждый месяц, цикл не сбивается. Геморроя нет. Проблем с ЖКТ нет. Из мяса в основном ем курицу, как мне кажется в достаточном количестве
В курице не так много содержится железа постарайтесь отдавать предпочтение красному мясу, печени🙏🏼
Вигантола в аптеке нет, можно заменить Аквадетримом?
Да, конечно, можно его.
И я сейчас принимаю по рекомендации местного терапевта
Релаксозан. Можно ли сочетать его с Аквадетримом?
Принятый ответ
Да препараты совместимы
Благодарю
Здравствуйте.
Оценивали ли ферритин?
Можно отметить недостаточность витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно.
Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуется принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин
Здравствуйте! Прикрепила дополнительные результаты анализов.
Принятый ответ
Недомогание также может быть обусловлено низковатым ферритином.Норма ферритина (депо железа), согласно рекомендациям, не менее 40-60.
Обычно в подобных ситуациях рекомендуется начать прием железа, например, Тотема по 1 ампуле внутрь 2 раза в день или Тардиферон 80 мг по 1 таблетки 1 раз в день, 2-3 месяца с последующим контролем ферритина через 1-2 месяца после курса.
Согласно исследованиям- приём через день улучшает переносимость и усвоение железа.
Препарат железа принимают на голодный желудок, что способствует лучшему всасыванию. Также важно помнить о поддержании правильного уровня обогащения организма витамином C, так как он способствует усвоению железа. Это может быть достигнуто за счет употребления цитрусовых, ягод или таблеток с витамином C вместе с препаратом железа.
Здравствуйте!
По результатам анализов уровень витамина Д ближе к дефициту
Данное состояние может сопровождаться такими симптомами как слабость,утомляемость,частые простудные заболевания и снижение иммунитета ,иногда боли в мышцах ,нарушения сна,повышенная потливость,перепады настроения
Целевые уровни витамина Д согласно клиническим рекомендациям в диапазоне 30-60 нг/мл
Для коррекции дефицита витамина Д (уровень витамина Д менее 20 нг/мл) рекомендуется прием по 6000-8000 МЕ в сутки в течение 8 недель,далее по 1000-2000 МЕ в сутки длительно
Повторная оценке уровня витамина Д обычно проводится не ранее чем через 6 месяцев
Из лекарственных препаратов эффективным считается Вигантол
1 капля содержит 500 МЕ
Согласно инструкции рекомендуется принимать в первую половину дня во время приема пищи,так как витамин Д является жирорастворимым
Не рекомендуется совместный прием с большими дозами витаминами А и Е (будут мешать усвоению витамина Д),антацидами (снижают эффективность витамина Д)
Снижен уровень меди незамедлительно
Медь содержится в морепродуктах и орехах
Добрый день меня зовут Юлия Владимировна специалист сервиса Спроси врача. В подобных случаях рекомендуетсяприём витамина Д 7000 МЕ утром с завтраком, с жиросодержащими продуктами. ( дефицит витамина Д) ферритин не сдавали, чтобы оценить депо железа( имеется ли скрытый железодефицит) Будьте здоровы и не болейте
Здравствуйте!
По результатам анализов витамин Д в дефиците.
В подобных ситуациях рекомендуют принимать витамин Д, такие препараты, как Вигантол, Детримакс или Аквадетрим в дозировке 5000 единиц (10 капель) во время завтрака на протяжении 2 месяцев.
Через 2 месяца рекомендуется провести контрольный анализ, чтобы определить уровень витамина Д в организме. Если результаты анализа покажут, что уровень витамина Д находится в пределах нормы, можно перейти на поддерживающую дозу - 2000 единиц (4 капли) ежедневно.
Медь можно восполнить продуктами, увеличить в рационе морепродукты, орехи, изделия из цельнозерновой муки.
Как проявляет себя недомогание?
Здравствуйте! Чувствую некую разбитость. Бывает проснусь бодрая, бывает уже разбитая. Начал болеть шейный отдел позвоночника, прям тянет неприятно, из-за чего голова под конец дня начинает раскалываться. Чувствую напряжение в ногах, как будто-то бы не могу их расслабить.
Принятый ответ
Слабость и отсутствие сил могут быть на фоне дефицита железа. В подобных ситуациях рекомендуют сдать общий анализ крови и кровь на ферритин (норма не менее 30).
Скованность в шейном отделе может возникать на фоне перенапряжения, неудобной позе во время работы, на фоне стресса.
В таких ситуациях рекомендуют осмотр невролога. Самостоятельно можно делать ЛФК, на шейный отдел позвоночника наносить гели с НПВС (вольтарен, найз)
Здравствуйте!
Действительно, при частых стрессах и переживаниях может возникать нарушение работы нервной системы, проявлений которого нередко маскируются под другие заболевания.
Поэтому последствия эмоционального напряжения обычно рассматриваются, как исключение, после уточнения состояния внутренних органов и работы организма в целом, после исключения дефицитов.
Уровень витамина Д в пределах 20 обычно требует коррекции.
Среди витамина Д лучше выбирать масляные формы, так как витамин жирорастворимый, например Вигантол или Детримакс, начиная с дозы 7000МЕ до 2 месяцев, после контроля показателя и положительной динамики, то есть достижения уровня более 30 - переход на поддерживающую профилактическую дозу 2000МЕ. Принимается в утреннее время желательно в приеме пищи иметь жиры, животные или растительные.
Длительно.
При дефиците меди обычно показано увеличение продуктов, содержащих медь, например морепродукты, орехи, субпродукты, зерновые крупы.
Уточните, ферритин не оценивали?
Здравствуйте! Я прикрепила дополнительные анализы, которые сдавала месяц назад
Принятый ответ
Увидела!
Ферритин менее 40 обычно говорит о скрытом дефиците железа.
Скрытый, так как уменьшения гемоглобина не выявлено.
При дефиците железа обычно рекомендуют прием препаратов железа, например Мальтофер или Тотема.
В среднем курс от 1 месяца с повторным контролем показателя на фоне отмены препарата железа в течение 7 дней, для оценки истинного уровня.
Похожие вопросы по теме
- 19 Июля 20191 ответ
- 14 Марта 20211 ответ
- 25 Марта 20216 ответов
- 20 Августа 202127 ответов