Бессонница после ковид — вопрос №375595

Добрый день! Переболела ковидом в типичном виде - два дня высокой температуры, две недели слабости и одышки, на 21 день, когда чувствовала себя уже практически нормально, мне закрыли больничный, и внезапно началась бессонница. Ложусь в обычное время, в хорошем настроении, перед сном гуляю, и неожиданно не могу уснуть. Два часа просто ворочаюсь, потом присоединяется непонятное перевозбуждение, ворочаюсь, хожу по дому, в туалет, чуть начинаю засыпать - из сна просто выбрасывает. Заснуть удается только на рассвете, на пару часов прерывистого сна с кошмарами. Через неделю такой ерунды началась тахикардия, пропал аппетит, пошли панические приступы, диарея, страх, что вообще разучилась спать. Невролог назначил грандексин днем, фенибут + пустырник на ночь, сделать МРТ головы (сделала, все в порядке). Гормоны щитовидки и гликированый гемоглобин летом сдавала, все в норме было. Прошла неделя, теперь ситуация такая: если ночью удалось поспать, днем все в порядке, состояние отличное, настроение хорошее, рабочее. Но ближе к отходу ко сну опять начинается это странная вегетативная нервозность, опять ночь почти без сна, по факту сплю день через день, не могу ничего планировать по работе - все зависит от того, спала ли я этой ночью. Что делать - продолжать назначенное лечение и ждать накопительного эффекта? Добавить что-нибудь? Еще какие-нибудь анализы сдать? Это вообще типично для постковидного синдрома и сколько может длиться? Жизнь в какую-то изматывающую битву за сон превратилась :-(