Бессонница при приеме АД

Добрый день. Пью три недели 100 мг Рокона, до этого месяц полтора пила по 50 мг. На ночь пол таблетки Кветиапин, тем не менее плохой, поверхностный, чуткий сон, иногда вообще не понимаю спала или нет. Уже пятый день засыпаю под утро, часа на 3. Днем голова болит. Ситуация по плохому сну то возникает, то уходит, без стабильного состояния уже почти два года 1) что посоветуете? 2) поможет ли укол димедрола с анальгином поспать+ от головной боли?