Что вас беспокоит?
Как уложить спать ребенка, кроме как укачивая?
Добрый день. Ребенку 2 месяца и 2 недели. Первые 2 недели после роддома засыпал сам, лёжа в кроватке. Потом это работать перестало и я стала брать на руки и просто с ним ходить - он быстро засыпал. Но и это перестало работать. Теперь, чтобы он уснул, надо его укачивать. У меня больная спина и я чувствую, что на грани. Уже даже просто перенести ребенка с кроватки на пеленальный столик сложно. Укачивание же сопряжено с болью. Пока я могу её терпеть, но чувствую, что на пределе. У кроватки есть маятник, но ребенок не засыпает, если его просто положить в кроватку и качать (может заснуть, если перед этим уже час кричит). Есть электрокачели, но в них ребенку не нравится, почти сразу начинает в них плакать. В слинге быстро засыпает, но уже через 20 минут сна поясница у меня горит и я не всегда могу до терпеть до конца сна ребенка и в итоге переодически снимаю слинг раньше, чем он просыпается и бужу его этим. Пытаюсь укачивать на руках сидя, но это плохо работает. В основно ребенок просто кричит и не засыпает. Все еще осложняется тем, что малыш не спит днем больше 40 минут подряд. А после такого сна он бодурствуте минут 20-40 и начинает зевать и тереть глаза. И его снова надо укачивать на сон. В коляске спит лучше и в августе-сентябре я гуляла с ним по 6 часов в день, чтобы он там спал. Но сейчас похолодало и столько уже не погуляешь. Дома балкона нет, чтобы выставлять коляску туда. Ребенок на ИВ. После кормления днем не засыпает. Температуру и влажность поддерживаю комфортные. Работает увлажнитель, регулярно проветриваю. Комнату на сон затемняю. Я чувствую, что на пределе. Как можно ещё уложить ребенка, кроме как укачивая? Помогите.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. В случае как вы описали , можно попробовать в момент когда ребенок максимально расслаблен , лечь с ним в кровать , а обнимку, поглаживать . Скорее в него будет протест , плач, но нужно сформировать новую ассоциацию на сон
Так же можно не много потянуть время бодрствования , до 1 часа , и тогда будет больше давление на сон , и ребенок быстрее уснет . Трение глаз не всегда значит готовность ко сну, признаки усталости бывают ложные
Нина Сергеевна, а как максимально расслабить?
Бодрствовать 1 час получается если ребёнок поспал много. Например после ночного сна или продолжительного сна в кроватке. А после сна в 30-40 минут ребенок очень быстро начинает хныкать.
Понимаю вас , тут замкнутый круг , мало поспал мало могу бодрствовать
Тогда Хотя бы увеличивать то вб которое можете
Расслабить : рассматривать картинки , карточки , игрушки которые уже знакомы , легкий продимабшиц массаж
Прожимающий массаж ( когда вы своими руками делаете легкие налавливавшие движения на ручки , ножки , спинку)
Нина Сергеевна, а сколько нормально, чтобы он плакал? Легли мы в обнимку. Он через какое-то время начинает плакать. Вот через сколько уже точно надо брать на руки и укачивать?
В момент истерики , до успокоения. И потом опять ложится. Так же можно постепенно сокращать амплитуду качаний
Принятый ответ
То есть хныканье и не большой плач можно пождать , если прям уже разошелся , то покачать .
Обычно новая ассоциация внедряется в течении 1-2 недель
Нина Сергеевна, спасибо, попробую
Здравствуйте!
В таких случаях можно попробовать пеленку-кокон или кокон гнездышко, это создаст для малыша более «тесные» условия, как в животике. Дополнительно мягко укачивать в кроватке (раз она оборудована маятником).
Можно также использовать белый шум.
Также можно попробовать совместный сон.
Количество дневных снов в 2 месяца обычно 4-5 по 30 минут - 2 часа. То есть не все сны будут продолжительные, это нормально. Но все индивидуально это только примерные нормы.
Анастасия Дмитриевна, пробовала и то, и то. Ребенок просто плачет. Минут 20 так качала. Дальше уже жалко малыша и беру укачивать.
Я понимаю, что не все сны продолжительные. Проблема в том, что если нет возможности погулять (ливень например), то все сны короткие. Во вторник мы не гуляли и древние сны суммарно вышли в 2 часа 20 минут (это за 4 сна).
2 часа конечно мало.
Такие изменения могут быть связаны со скачком роста, соответственно возникает и регресс сна, укладывания становятся более длительными.
Можно попробовать ввести ассоциации на сон, чтобы все действия для малыша были привычны и понятны (на каждый сон определенный порядок действий).
Например:
Перед сном уменьшить активность (можно читать малышу, петь, увеличить телесный контакт, можно делать легкий массаж - поглаживания ). Непосредственно перед сном, зашторить окна, включить белый шум, сколько Вам будет комфортно продержать малыша на ручках, после переложить в кроватку (можно также дополнительно в кокон).
Можно использовать соску - сосание пустышки помогает малышу расслабится.
Также продолжайте поддерживать комфортную температуру и влажность в помещении.
Анастасия Дмитриевна, если я все это сделала, положила в кроватку, качаю её, к малыш плачет - продолжать так делать хоть он и плачет? Если это например пол часа или час? Это нормально?
Если малыш плачет, лучше взять на ручки успокоить и переложить снова. Не оставлять так ребенка. Малышу важно чувство безопасности и ваше присутствие. Попробуйте после того как переложите погладить малыша, не исключать сразу телесный контакт.
Да, это может продолжаться до часа.
Здравствуйте. Сон только у мамы на руках это нехорошо и неудобно ни ребёнку ни маме. Попробуйте плед-обнимашку комфортер для новорожденных - для детей с 0+ подержите на руках ребёнка вместе с обнимашкой, чтобы плед пропитался маминым теплом и запахом и как увидите что наступил сон - вместе с ним положите аккуратно ребёнка в кроватку и уложите пледик так, будто мамины руки - имитация объятий. Есть успокаивающая ладонь с пультом ДУ, есть с кармашком для мешочка с вишнёвыми косточками (их подогревают в микроволновке) . Не рекомендую ребёнка укачивать, это провоцирует активность вестибулярного аппарата и от этого не может наступить фаза глубокого сна и ребёнок не высыпается. Можно просто носить,ходить, держать руку, но укачивание не рекомендую. Укачивание – это ритмичное движение, не самостоятельное засыпание. С песней – засыпание происходит быстрее так как внимание переключается на голос, музыку, ритм, а всё остальное уходит на задний план, ребёнок перестаёт быть активным и быстрее засыпает. Есть детки, которые хорошо засыпают под робот-пылесос. И для гигиены хорошо – маме помощь. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Михаил Николаевич, то есть ребенок плачет, кричит, а я просто хожу с ним на руках?
Михаил Николаевич, после укачивании я перекладываю малыша в кроватку
можно попробовать прием препарата Глицин, разрешен с рождения. Глицин 50мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсна ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает.
Глицин абсолютно необходим для развития головного и спинного мозга у детей, это аминокислота тормозной медиатор нервной системы, необходима для работы центральной и периферической нервной системы. Если его просто проглотить, то он захватывается печенью и используется для детоксикации на реакции глицинирования, но мозгу не достаётся. Способствует наступлению сна.
Похожие вопросы по теме
- 11 Октября 20171 ответ
- 14 Декабря 20172 ответа
- 8 Июля 202025 ответов
- 24 Марта 20211 ответ