Что вас беспокоит?
Зачатие ребенка
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, пол года назад была замершая беременность, последствие аборт. Сейчас с мужем приступили заново к попыткам зачатия, врач разрешил. До предполагаемой менструации еще 10 дней. Я стараюсь себя во всем ограничивать на всякий случай, для успешного зачатия и соответственно имплантации. Но хожу в тренажерный зал, просто не поднимаю тяжести. Вопрос: А можно ли заниматься физ.активностью в этот период? Разрешена ли интимная близость с мужем в эти дни?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Не переживайте, Во время планирования Вы можете спокойно жить привычной жизнью, можно ходить в спортзал, можно жить половой жизнью, это никак негативно не повлияет на зачатие и беременность, даже не переживайте
Спасибо большое!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да , физическая активность разрешена, в период планирования беременности вы должны жить обычной жизнью с регулярными половыми актами каждые 2-3 дня, оособенно в фертильные дни.
В период планирования рекомендуется прием фолиевой кислоты 400 мкг/сут, вит Д 2000 МЕ, йодомарин 200 мкг/сут
Спасибо большое!
Принятый ответ
Здравствуйте!
В период планирования беременности физическая нагрузка, в том числе силовые тренировки, не ограничены.
При планировании беременности половые контакты рекомендуют регулярно: каждые 2-3 дня, вне зависимости от дня менструального цикла.
Спасибо большое!
Принятый ответ
Здравствуйте.
После замершей беременности умеренные физнагрузки (ходьба, йога, лёгкий фитнес без тяжестей и перенапряжения) разрешены, они даже полезны для гормонального фона и кровообращения.
Так же в этот период рекомендовано принимать:
1)Фолиевую кислоту ( 2-3 мес. до зачатия и до 12 нед. беременности)
- 400 мкг/сут по 1таб 1р/с
2) Йодомарин (при планировании и во время всей беременност)
- 200 мкг/сут 1т 1р/сутки
3) Витамин D (при планировании и во время всей беременност)
- 1000-2000 МЕ/сут
Спасибо большое!
Похожие вопросы по теме
- 11 Июля 20231 ответ
- 30 Июня 20241 ответ