Что вас беспокоит?
Иногда зуд в теле, частое мочеиспускание или мысли что хочется в туалет
Иногда бывает что то делаю за компьютером или нахожусь с человеком каким - нибудь или глубоко думаю о чем то иногда бывает начинаю тереть тело непроизвольно (хотя я бы не сказал что оно чешется), у меня есть простатит, но иногда бывает что хочется в туалет как будто и хожу совсем не много, но например даже когда простатит пролечен все равно эти симптомы остаются, также мне делали операцию на варикоцеле, есть мысли что есть проблемы с сосудами, недавно нашли геморой 1 стадии , мне 32 года... недавно я начал пить магний и на тот момент у меня были проблемы с мочеиспусканием я ходил часто по маленькому просто непроизвольно, как начал пить магний на 4й день приема магния симптомы исчезли, вот вопрос это из за того что на сосуды так начал влиять магний или просто я стал более спокойный после магния , сходил к доктору она мне прописала антидепресанты , у меня есть сомнения небольшие плюс я бы наверно лучше что то на травах хотел, что можете посоветовать
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Напишите цифры симптомов, которые вы отмечаете у себя:
1. Снижение настроения на протяжении не менее 2 недель.
2. Снижение чувства радости.
3. Снижение концентрации внимания, сложности в принятии решения.
4. Низкая самооценка и чувство вины.
5. Чувство безнадежности по отношению к будущему.
6. Мысли о смерти или суицидальные мысли.
7. Значительное нарушение или избыток сна.
8. Значительное изменение аппетита или веса.
9. Психомоторное возбуждение или заторможенность.
10. Усталость и/или снижение энергии.
В целом лечение назначено адекватное. Препараты на травах не лечат, а только купируют симптомы (и то их эффект не доказан). Эсциталопрам один из самых легких препаратов. Если не настроены принимать, то тогда рекомендую начать занятия с психологом.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вероятнее всего по описанию присутствует тревожное расстройство, которое проявляется соматическими симптомами.
Магний может вызывать небольшой седативный эффект, но лечением не является.
Есть только 2 доказанных метода лечения описанного состояния (антидепрессанты и психотерапия по когнитивно-поведенческому методу). Можно рассмотреть второй вариант, если пока что нет желания принимать антидепрессанты.
Марина Алексеевна, я если честно боюсь принимать антидепресанты из за просаживания либидо и вообще что они могут овоща сделать из меня или что потом с них не слезть ... а когнитивно поведенческий метод это как , работа сам с собой ? я заметил что если я курить бросаю это все пропадает, у меня как будто нельзя чтобы что то влияло на нервную систему и ее нужно укреплять
При когнитивно-поведенческой терапии прорабатывается мышление и восприятие различных ситуаций со специалистом, обычно с психологом или психотерапевтом.
Антидепрессанты не делают человека хуже или лучше, это мифы. Для коррекции либидо назначают дополнительные препараты, например, триттико.
Марина Алексеевна, а я смогу сам себя вылечить? Например соблюдать режим сна намеренно, приучить себя к одному времени, просто если сбил тяжело потом восстанавливать, но я обычно сам себя переучиваю, а вот как с телом работать чтобы эта небольшая остаточная тревожность ушла навсегда, я попробую наверно все таки терапию, как думаете это сможет сработать? чтобы не принимать препараты?
Да, можно попробовать без медикаментозной терапии пока что, рассмотреть психотерапию.
Самостоятельно можно изучить литературу Артема Барышева, почитать Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов».
Марина Алексеевна, спасибо Вам большое)
Если бы вы были в Москве я бы к Вам приехал на разговор или поработать)
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию симптомы больше имеют отношение к тревожному расстройству, потому что, если ьы они имели оргагическую причину, то они были бы более стойкие.
Те препараты, которые вам назначены являются препаратами выбора и считаются более эффективными. Можно доп.рассмотреть когнитивно-поведенческую терапию.
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ.
Противотревожные препараты купируют симптомы , антидепрессанты лечат.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 16 Июля 201914 ответов
- 19 Августа 201919 ответов
- 8 Августа 20206 ответов
- 5 Декабря 20201 ответ