Что вас беспокоит?
Боль и слабость в мышцах
Добрый день уважаемые врачи. У меня в анамнезе стоит тревожное расстройство. Частые боли в мышцах, шея, прям как натянутые жгуты,плечи , боль в грудном отделе и поясничном.Со вчера с вечере болели бедра , утром встала боль сохранилась, и добавилась в пояснице , тянет , еще болят ноги где икры, слабость, частые головные боли, От чего может быть такое состояние и боли в бедрах ??помогите пожалуйста разобраться с моим состоянием ((сегодня начала прием нейромультивит. Что это шк можно по принимать ?
Здравствуйте
Принимаете антидепрессанты ?
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Скажите пожалуйста, мидокалм совсем не расслабит мышцы? и так какая то слабость в них, и можно ли принимать с нейромультивитом? ад не принимаю , боюсь побочные эффекты в виде усиления симптомов.
и еще вопрос , это состояние не опасно? всему вина тревожное расстройство? вес у меня 53 при росте 167, не могу набрать мышечную массу (((
Вина тревожное расстройство
Мидокалм не расслабит совсем.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Антидепрессанты в 1 месяц лечения могут усилить имеющиеся симптомы , либо могут появиться новые симптомы тревожного расстройства. Это происходит потому что препарат начинает действовать на серотониновые рецепторы. Этого пугаться не нужно. Нужно перетерпеть.
Для этого ( чтобы усиления симптомов не было) антидепрессанты в 1 месяц лечения прикрывают противотреаожным препаратом
Ох, спасибо большое за ответ, такие боли в спине( уже много лет, то усилиться то поменьше, какие АД с менее побочками ? и какой препарат выбрать для прекрытия?
Принятый ответ
Сертралин , эсциатлопрам. Прикрывают Тералидженом
Спасибо большое
Здравствуйте! Уточните пожалуйста вы как то лечите тревожное расстройство? Я правильно поняла что боли в мышцах постоянно, просто сейчас усилились? Какой то спорт присутствует в жизни? Как спите по ночам?
Здравствуйте, АД боюсь побочные эффекты, пила тералидден неделю , сплю по разному, как поверхностным сном, иногда засыпаю крепко , утром тяжело вставать, боли в мышцах постоянно , головные боли напряжения от затылочных бугров тянет до лба, спорта нет , но очень хочу, из-за болей в мышцах откладываю , но много хожу .
Гтр и хроническая боль как подружки за ручку хотят вместе. Наличие ГТР очень быстро хронизирует любую боль и без лечения тревоги боль не будет уходить, так как одно усиливает другое ( замкнутый круг). Каких конкретно побочных вы боитесь? Постараюсь развеять ваши страхи, если это нужно.
Усиление тревоги, сердцебиения, повышения ад, головных болей)))
Принятый ответ
Усиление тревоги первые 2 недели приема АД, так как рецепторам серотонина надо дать врем на адаптацию к нормальному уровню. Усиление тревоги прикрывается транквилизатором типо тералиджена. Антидепрессанты не повышают давление по большей части его повышает тревога.
Головная боль экзотически редкий побочный эффект, а вообще антидепрессант лечат также хроническую головную боль.
В итоге легче пережить усиление тревоги первые пару недель, чем годами мучаться от тревоги, страха и хронической боли в теле.
Благодарю 🙏🏻
Здравствуйте! Тревожное расстройство часто хронизирует любую боль в теле, в том числе головные боли.
Спазм мышц при тревоге - это сложный процесс. Происходит гормональный всплеск, в следствие чего адреналин и кортизол переводят организм в режим «бей или беги». Мышцы напрягаются. Шея, плечи, поясница готовятся к действию, оставаясь в тонусе. Это переходит в хроническое напряжение и мышцы «забывают» расслабляться, образуя болезненные триггерные точки.
В таких случаях препаратами выбора являются противоболевые антидепрессанты из группы СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин), которые доказанно эффективны как при тревожно-депрессивных расстройствах, так и при мигрени, хронической головной боли напряжения, тазовой боли, боли в спине, невропатии тройничного нерва, дисфункции височно-нижнечелюстной области и др. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для выписки рецепта.
Огромное спасибо за разъяснение , кроме ад , чем сейчас облегчить свое состояние ??
Наравне с антидепрессантами бывает эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Проводит психотерапевт или психолог, отдельно проходивший обучение
К сожалению, другого медикаментозного лечения нет
Боли в мышцах ничем не снять ??
Принятый ответ
Коротким курсом можно использовать нпвс(например,напраксен 550мг 1р в день 5-7 дней) или миорелаксанты (например, сирдалуд 2мг на ночь 7-10 дней), но при хронической боли они могут быть малоэффективны, это индивидуально
🙏🏻
Здравствуйте!
При тревожном расстройстве часто возникают спазмы в мышцах по всему телу, такая реакция организма на тревогу и стресс.
Чем-то лечите тревожное расстройство?
Лечение тревожного расстройства при болевом синдроме обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозсн-венлафаксин или дулоксетин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, рекомендуется консультация психотерапевта.
Здравствуйте, неужели слабость и боль в мышцах и суставах из-за тревожного расстройства?
нет Ад не пью , боюсь побочек, принимала тералидден не долгое время.
Принятый ответ
Да, такое может быть при тревожном расстройстве.
Антидепрессанты переносятся по разному, у кого-то вообще не возникает побочных эффектов, можно рассмотреть пока психотерапию.
Из препаратов для снятия спазма с мышц обычно назначают миорелаксанты также, например, толперизон по схеме 150 мг 2-3 р/д 10-14 дней.
Спасибо🙏🏻
Здравствуйте
Какой антидепрессант принимаете сейчас ?
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром
В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант
Например: ксефокам и сирдалуд
Если этого будет недостаточно можно в/м дексаметазон 1,0( гормон снимет отек и болевой синдром)
Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг
Местно меновазин или любое средство с противовоспалительным действием
Здравствуйте, можно мидокалм? вместо сирдалуд и совместимо ли с нейромультивитом? и вместо ксефокам что еще посоветуете?
ад не принимаю боюсь побочек , какой ад более вероятнее без побочек? и
Серената
Вместо ксефокам : любой нпвс на выбор, аркоксиа, найз , нимесил и др
Бояться антидепрессантов не нужно. Их стигматизация связана с карательной психиатрией 20-летней давности. Сейчас достаточно много современных и безопасных препаратов с минимальным количеством побочных эффектов.
Мидокалм можно -в таких случаях замена сирдалуд
Например какой ад ? посоветуйте пожалуйста
Выше написала- Серената как вариант ( препарат даже разрешен на ГВ и во время беременности)
Благодарю 🙏🏻
Если рассматривать противоболевой - венлафаксин или дулоксетин
Восстанавливайтесь 🌸
🙏🏻
А можно все эти препараты мидокалм например с нейромультивитом ?
Принятый ответ
Да, препараты совместимы
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин или СИОСЗН - венлафаксин (противоболевой)
также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 9 Марта 20201 ответ
- 22 Марта 20201 ответ
- 7 Июля 20211 ответ