Что вас беспокоит?
Успокоительное
Подскажите какие попить успокоительные на травах ,очень много в последнее время нервничаю нарушился сон ,переодично происходит чувство тревоги ,сон нарушился заснуть иногда вообще не возможно, подскажите что пропить
24 Декабря 2020·Просмотров: 210·Екатерина
Добрый день. Адекватное здоровое питание, покой, поменьше физической и эмоциональной нагрузки, обильное питье (чай с медом, лимоном и т.д., если нет аллергии), возможно, курсовое использование адаптогенов (женьшень, родиола розовая, эхинацея, элеуторокок и т.д.). Из травяных успокоительных - валерьянка, пустырник, пион уклоняющийся и так далее.
Похожие вопросы по теме
- 6 Апреля 202514 ответов
- 25 Марта 20258 ответов
- 3 Сентября 202413 ответов
- 10 Августа 202410 ответов
- 24 Мая 202416 ответов
- 5 Ноября 20234 ответа
- 1 Сентября 20234 ответа
- 30 Июня 20231 ответ
- 29 Августа 20221 ответ
- 31 Января 20208 ответов