Что вас беспокоит?
Сухость в носу
Здравствуйте Последние пару недель просыпаюсь разбитая. С носу и во рту все сухо, голова болит по утрам. Ноги и руки затекают. Что можно сдать и проверить? Хотя пару недель назад сдавала анализы все в норме. Окно в комнате не закрываем вообще. Отопление на минимуме
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Для выяснения причин утренней разбитости, сухости во рту и головной боли могут рекомендовать сдать ряд анализов:
1. Общий анализ крови, соэ, срб.
2. ферритин
3. витамин в12и в6, фолиевая кислота.
4. вит д
5. ТТГ, т4 свободный.
6. Развернутый биохимический анализ крови: алт, аст, билирубин и его фракции, ггтп, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий белок, креатинин, мочевая кислота, холестерин и его фракции.
Важно исключить дефицит железа и витаминов группы В.
При сухости в носу рекомендуют промывать нос физ раствором в течение дня 2-3 раза , чтобы увлажнять слизистую, также пользоваться по возможности увлажнителем воздуха.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В таких случаях рекомендуют оценить следующие показатели.
1. Общий анализ крови, СРБ.
Позволит оценить общее состояние организма, исключить признаки анемии, инфекционного и воспалительного процессов.
2. Биохимический анализ крови: АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции, щелочная фосфатаза, гамма-ГТ, глюкоза, мочевина и креатинин, общий холестерин.
Оценивают функцию внутренних органов.
3. Гормоны щитовидной железы: анти-ТПО, ТТГ, Т4 свободный.
Позволит оценить гормональную активность щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ в организме, а так же работу сердечно-сосудистой и нервной систем.
4. Анализ крови на витамин Д.
Рекомендуют оценить уровень 25-гидроксивитамин D 25 (OH)- нормой считают 30-100 нг/ мл
5. Анализ крови на ферритин. Отражает запасы железа, из которого синтезируется гемоглобин.
6. Фолиевая кислота (Витамин В9) участвует в регулировки функции нервной системы, обеспечивает клетки питательными веществами
7. Цианокоболамин ( витамин В12).
Обеспечивает клетки организма энергией
8. Получить очную консультацию лор-врача.
Принятый ответ
Здравствуйте. Есть возможность прикрепить анализы? Сдавали и общий и биохимический? Отслеживаете влажность в комнате, где спите?
Сухость может возникать из за того, что влажность к помещении ниже нормы, при условии, что воспалительные изменения исключены ( анализ крови хотелось бы все же посмотреть ). В подобной ситуации модет быть рекомендовано промывать нос и полоскать горло физраствором, поставить увлажнитель в комнату
Анализы закрепила
Влажность в комнате не отслеживаем
Ознакомилась. Подобные результаты не указывают на какой то патологический процесс. Может быть рекомендовано, как обозначила выше, увлажнять слизистую и поддерживать влажность. Если это не принесет должного эффекта, то может быть рекомендовано исключить дефицитные состояния- ферритин, витамин д и в12, гормоны щитовидной железы. Но как правило, причина кроется в банальном обезвоживании слизистой
Да, и соблюдение питьевого режима желательно по 30 мл на кг тела
Поняла хорошо спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте,
Подобные симптомы обычно возникают на фоне чужого воздуха в помещении. При этом на улице в осеннее время воздух недостаточно влажный чтобы поддерживать рекомендуемую влажность в помещении,
В качестве до обследования и исключения причин со стороны организма, обычно назначают контроль;
✎ Общий анализ крови + ферритин (даже если гемоглобин в норме, нехватка запасов железа дает такую слабость).
✎ Электролиты крови (Калий, Магний, Кальций) - их дисбаланс может вызывать онемение и головные боли.
Для облегчения состояния, в подобных случаях рекомендуют:
✤ поддержание в доме прохладного (19-23С) и влажного (40-50%) микроклимата. С этой проблемой достаточно хорошо справляется увлажнитель.
✤ Перед сном промывайте нос физраствором или спреем с морской водой (типа «Аквалор», «Аква Марис»). Это сильно поможет от сухости.
✤ использование спреев направленных на увлажнение слизистой носа, например олифрин
Крепкого здоровья 💐🫶🏻
Принятый ответ
Здравствуйте. При дефиците витаминов и минералов может меняться структура слизистой, также может быть от сухого воздуха в помещении, что актуально во время отопительного сезона. Обычно в таких случаях рeкoмeндую промывание носа препаратами морской воды, увлажнение воздуха либо увлажнителем либо мокрыми полотенцами как раньше делали – сворачивать рулетиком и класть на батарею. Пить не менее 30 мл на кг веса тела в сутки. Рeкoмeндую контролировать питание и витаминные комплексы, чтобы не допускать ключевые дефициты: железо, магний, цинк, витамины В, Д, ферритин (он должен быть не ниже 40-60), также насыщение трансферрина железом в норме должно быть менее 45%, гормоны щитовидной железы, сахар. При наличии дефицитов заняться их устранением. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Здравствуйте. Ваши симптомы в подобных случаях могут быть связаны с обезвоживанием, низкой влажностью воздуха, нарушением сна, дефицитом витаминов или электролитов, проблемами с щитовидной железой или мелкими сосудистыми нарушениями. Даже при недавно нормальных анализах полезно проверить, общий анализ крови, биохимию (печень, почки, электролиты), уровень витамина B12, фолатов, витамин D, гормоны щитовидной железы (TSH, FT4), глюкозу натощак. Также оценить сон, влажность воздуха в спальне и эргономику сна.
Добрый день
Описанные симптомы могут возникать при изменениях в пазухах носа, при искривлении носовой перегородки а так же ситуацию может усугублять недостаточно увлажненный воздух дома.
Важно пользоваться специальными увлажнителями , влажность соблюдать 50-60% оптимально. Так же необходимо проведение туалета носа изотоническими растворами на основе морской воды, например Аквалор софт с насадкой ДУШ/струя. Закапывать персиковое масло на ночь. Важно пить больше воды, минеральные воды.
Что касается головных болей и разбитости, опять же важно исключить проблемы со стороны ЛОР органов, рекомендуют осморт ЛОР врача с проведением рентгена придаточных пазух.
Головная боль может быть напряженного типа, особенно если работа сидячая, у компьютера в привычной позе где нет возможности сделать массаж и гимнастику. Будет полезным осмотр невролога с оценкой неврологического статуса и диагностики проблем с шейным остеохондрозом
Так же важным критерием в диагностическом плане будет исключение таких дефицитов как скрытый дефицит железа, витамина Д, рекомендуют сдать анализ на ферритин, ОЖСС, коэффициент НТФ, витамин в12, фолиевая кислота, витамин Д часто является причиной усталости, оценить функцию щитовидной железы, половые гормоны
Из общих рекомендаций, важно обеспечить увлажненный воздух, спать желательно на ортопедической подушке.
Ежедневно поможет легкий массаж шейно-воротниковой зоны, лежать на Аппликаторе Кузнецова шейным отделом, гимнастика и курс лечебного массажа после консультации специалиста.
Полезным будет подключить бассеин, занятия йогой, пилатесом в группе.
Здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 7 Августа 202011 ответов
- 21 Сентября 20231 ответ
- 23 Февраля 20242 ответа
- 6 Февраля 20256 ответов