Постоянные простуды, желто-зеленая мокрота без кашля, температура 37, усталость

Здравствуйте! Вот уже как пять лет я сталкиваюсь с одной и той же проблемой — очень частыми простудами (или даже не знаю, как это правильно назвать) буквально каждые 2-3 недели я просыпаюсь в состоянии усталости, есть ощущение жара, при этом температура обычно не превышает 37. Бывает кажется что она есть, особенно в районе головы, но градусник показывает 36.7 - 36.8. Очень сильная усталость, сил ни на что нет, также добавляется небольшая боль в горле. И по утрам стабильно появляется желтая мокрота, которая через пару дней становится больше зелено-желтой, иногда в ней какие-то примеси типа ржавчины. Сильного кашля нет, но бывает сухой кашель при засыпании. Также заметила корреляцию, может, я ошибаюсь, но усиление этой «болезни» происходит после сильного стресса на работе, а также как ни странно, после тренировок. причем я занимаюсь танцами и нагрузка там совсем небольшая. я уже не знаю, что делать. помогите, пожалуйста. раньше я была относительно здоровой, болела раза 3-4 в год, была энергичной, а сейчас просто кошмар. к кому мне обратиться, какие анализы сдать?