Что вас беспокоит?
Плохой ночной сон у малыша
Здравствуйте. Дочке 6 месяцев. Приблизительно с 5 месяцев стала хуже спать ночью. Если раньше, укладывая ее спать в 21:00-21:30, она просыпалась в 6:00-7:30 без ночных пробуждений, то сейчас может просыпаться через несколько часов после укладывания, а потом и глубокой ночью по много раз. При пробуждении хнычет. Иногда получается дать соску и она сразу снова засыпает, а иногда приходится покачать. Сегодня, например, она проснулась через несколько часов после укладывания и какое-то время не засыпала, в итоге уснула сама в кроватке. Помимо всего этого, она постоянно переворачивается на живот во сне, умудряется перевернуться даже с позиционером, я поворачиваю обратно на спину - она просыпается, а если оставлять спать на животе, то через какое-то время просыпается и хнычет, и вот так по кругу. Зубы нижние уже лезут. В чем же причина такого ночного сна?
Принятый ответ
Здравствуйте, вероятно, вы столкнулись с регрессом сна.
Усиливаются циркадные ритмы и меняется структура сна: дети начинают просыпаться между циклами сна.
Прорезывание зубов может давать кратковременные эпизоды беспокойства, но само по себе не объясняет длительные нарушения сна.
Позиционеры, валики и ограничители - небезопасны и не рекомендуются (повышают риск удушья).
Пересмотрите режим: перегул и недосып днем могут усиливать переутомление и частые ночные пробуждения.
В 6 месяцев обычно 2–3 дневных сна, суммарно около 2.5–3.5 часов, ВБ - примерно 2–3 часа.
Избыточный дневной сон тоже может портить ночь.
Попробуйте стабильный отбой, чаще всего 19:30–20:30 (если вечерами сильно капризничает, то пробуйте раньше).
Принятый ответ
Здравствуйте. Возможные причины ухудшения сна - прорезывание зубов, могут вызывать дискомфорт, неприятные ощущения во время сна, что приводит к частым пробуждениям и требованию внимания. Физическое развитие и новые умения -перевороты на живот-этап моторного развития ребенка, когда малыш активно осваивает новые движения, что может вызывать беспокойство во сне, желание двигаться и неудобство в позе. Смены режима сна-в 6 месяцев у многих детей меняется структура сна, появляется фаза более легкого сна и увеличивается частота пробуждений. Рефлексы "пробуждения" активнее, ребёнок учится засыпать самостоятельно после ночных пробуждений. Дискомфорт или раздражение, возможна связанная с зубами болезненность, раздражение десен, жара, влажность спальни. Есть специальные гели для десен Холисал, Дентинале Натуре. Обезболивающие препараты можно подключать - Ибупрофен или Парацетамол, если очень беспокоится ребёнок. Создать комфортные условия для сна: оптимальная температура и влажность воздуха, мягкий, но не слишком рыхлый матрас, отказ от позиционеров- давать двигаться свободно, но контролировать безопасность, поддержка самостоятельного засыпания: не торопиться сразу поднимать ребенка при пробуждении, дать возможность самой успокоиться, использовать успокаивающие ритуалы (белый шум, спокойное пение). Постепенно уменьшать укачивания, поощрять засыпание самостоятельно. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вы описали все возможные причины нарушения сна самостоятельно.
1.Новые навыки ребенка. Научившись переворачиваться на живот, большинство малышей невольно практикуют их и в процессе сна. Это очень мешает им для полноценного сна, но исправлять ситуацию в этом возрасте самостоятельно они не умеют (например, переворачиваться так же во сне обратно).
2.Прорезывание зубов. Иногда процесс прорезывания зубов затягивается, особенное беспокойство прорезывание вызывает именно в ночные часы. Днем - ребенок может отвлекаться на игры, прогулки, периоды бодрствования и сна в течение дня короткими периодами и меняют друг друга. Ночь же - период достаточно длительный.
3.Возможен регресс сна наслаивается на вышесказанное. Период этот, как правило, временный. но в совокупности с отсальными факторами дает о себе знать.
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию возможно у малаша регресс сна(скачок в росте,осваивает новый навык )
Укладывать при первых признаках усталости (Малаш зевает ,трет глазик ,ушки )
И возможно период дентации (десна может не набухать ,а внутри процесс идет )
Если будет капризничать ,плакать обычно рекомендуют двть нурофен (обезболивающий эффект)
Наносить Холисал 3 раза в день на десна
Давать холодный прорезыватель
Давать водичку между кормлениями
Так же рекомендуют гулять вечером после ужина
Купать ребёнка перед сном
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Так же внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
При наличие во рту язвочек , налета (посмотрите хорошо слизистую )
В период заболевания
Если будет сильно беспокойный или появляются другие симптомы то рекомендуют осмотр педиатра
Принятый ответ
Здравствуйте
Чаще всего в таком возрасте - наблюдается регресс сна.
Малыши, при формировании четко выраженных фаз сна - плохо их склеивают, чтобы спать без пробуждения, соответственно надо воссоздать те условия, при которых малыш засыпал.
Это может быть и соска и поглаживания, покачивания
Так же, при появлении новых навыков, малыш их "отрабатывает" и во сне, рефлекторно
Чаще всего все просыпания постепенно уменьшаются - малыш начинает склеивать фазы сна самостоятельно, а с новыми навыками посложнее: появляются другие, и возможно после переворотов малыш начнет переворачиваться и пытаться ползти
Просто перевороты на живот она уже давно освоила, а ночью стала переворачиваться только сейчас.
Сейчас днем я наблюдаю у нее попытки встать на четвереньки.
Возможно сон поверхностный в такие моменты, и соответственно ребенок начинает перевернуться. А раз появляются попытки встать на четвереньки, значит скоро может поползти, и там уже перевороты ночью могут заканчиваться попытками ползти. Дети и во сне все эти движения пытаются сделать(
Похожие вопросы по теме
- 9 Октября 20248 ответов
- 25 Ноября 20247 ответов
- 2 Февраля 28 ответов
- 1 Июня 14 ответов