ОКР и Депрессия

Здравствуйте! Мне 29 лет зовут Екатерина, страдаю своим расстройством уже 17 лет. Никогда не проходила медикаметозного лечения кроме психотерапии и гипноза, но ничего не приносит результата. Мне ставили тревожные расстройства, панические атаки, конверсионные, но по итогу решили что это окр и маскированная депрессия под вопросом. Меня мучают навязчивые мысли и напряжение тело, все всдшные симптомы. Дикие головные боли и головокружения. Я БОЮСЬ пить лекарства безумно и АД тем более, не просто боюсь, а паникую. Она сказала давайте начнем с 0, 5 феназапама и потом перейдем на тералиджен и золофт. Я неделю готовилась к феназепаму, приняла 0.5 и эффекта ноль, она сказала пробуйте 1мг. Но я еще ей не звонила. Есть ли смысл его продолжать если ничего не ощутила и спала как и ранее поверхностно. Меня теперь мучает навязчивая мысль, что я никогда не вылечусь и ничего мне не помогает. Прошу подскажите